- [飲食] 吃米飯容易長肉太片面 提醒你四種主食更要注意
- 隨著生活水平的提高，現(xiàn)在餐飲店的品種越來越多，比如火鍋店，麻辣香鍋店，烤肉店等等，很多人不想做飯的時候就會約幾個好朋友一起逛逛街、吃吃飯，但是現(xiàn)在我們發(fā)現(xiàn)，
- [中醫(yī)理論] 2類人容易“招濕” 這幾個排濕方法可得收好了
- 濕氣，中醫(yī)理論中認為是六淫邪氣之一，容易滯留于人體，影響健康。尤其是在潮濕多雨的季節(jié)，或是生活習慣不當?shù)那闆r下，有些人似乎格外容易“招惹”濕氣，成為濕氣的“
- [女性保健] 女人上了年紀后為什么總睡不好 特別容易失眠
- 在生活中，人們渴望獲得健康的身體，會通過很多方式、途徑獲得，其中睡眠就是比較好的改善方式，也源自于“藥補不如食補，食補不如睡補”，可以看出睡眠調(diào)節(jié)身體重要性
- [中老年] 50歲后聽聽勸這3種運動真的別勉強 不易傷身的鍛煉推薦這4種
- 50歲，對于很多人而言，是生活新篇章的開始，也是身體發(fā)出新信號的階段。年輕時或許能肆意奔跑、挑戰(zhàn)極限，但隨著年齡的增長，我們的身體開始需要更加細致入微的呵護
- [女性保健] 為什么女性容易貧血 和哪些原因有關(guān) 支你補血妙招
- 說到貧血，會有這樣的發(fā)現(xiàn)，身邊出現(xiàn)貧血的以女性為主，和男性相比，女性會時不時抱怨自己貧血，影響到容顏，讓她們臉色看著很蒼黃，影響到身體，容易生病，甚至因為貧
- [女性保健] 女人膝蓋會比男人早壞10年嗎 女人該如何養(yǎng)護膝蓋
- 隨著年紀的增加，膝關(guān)節(jié)的磨損會日益加重，到了一定的年紀后，膝蓋容易出現(xiàn)問題。生活中我們可以看到，很多老年人腿腳都不好，膝蓋常常痛的走不了路。人到了年紀，膝蓋
- [煙酒茶] 哪些茶會失眠哪些茶能助眠 這些真的要搞搞清楚
- 茶，作為流傳千年的飲品，種類繁多，風味各異，其對睡眠的影響也大有講究。茶葉中含有的咖啡堿(也就是我們常說的咖啡因)是影響睡眠的主要成分，它能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)
- [疾病預(yù)防] 低血糖不是小事 有哪些跡象暗示低血糖了
- 都知道血糖高對身體的傷害大，殊不知，低血糖對身體的傷害同樣也不小。
- [身體] 5個讓人變丑的姿勢很多人天天做還不知情 看你中了幾個
- 管理好自我形象，是現(xiàn)代人都很在意的事情，每天出門都要將自己收拾得干凈整潔，女性要化個美美的妝，男性則是會搞個完美發(fā)型，讓自己顯得精神帥氣。在如今這個社會，不
- [中老年] 老年人睡不著睡不好 一到三四點就容易醒是怎么回事
- 老年人一到三四點就容易醒怎么回事？鄭大娘坐在廣場的花壇上嘆氣，被身邊一位坐著等人的大媽聽到，好心詢問她怎么了。因為互相都不認識，所以聊起天來反而沒有負擔，鄭
- [女性保健] 女人比男人容易便秘嗎 其中的原因知道的人可能沒幾個
- 在日常的瑣碎與忙碌中，我們或許都有過這樣的體驗：身體的小抗議突然而至，比如便秘，它雖不是大病，卻足以讓人坐立不安。而有趣的是，女性似乎比男性更容易遭受便秘的
- [疾病預(yù)防] 膝關(guān)節(jié)炎是咋回事 久坐不動比常運動更易得膝關(guān)節(jié)炎
- 關(guān)節(jié)炎的種類有很多，其中膝關(guān)節(jié)炎是所有關(guān)節(jié)炎中發(fā)病率最高的。得了膝關(guān)節(jié)炎，會給人的生活帶來極大不便，尤其是中老年人，是這種疾病的高發(fā)人群。
- [養(yǎng)生常識] 心跳慢容易長壽 生命應(yīng)該在于靜養(yǎng) 不在于運動嗎
- 相信不少人都看過這樣一條消息，大象心率40次/分鐘，能活80年;烏龜心率10次/分鐘;而老鼠心率450次/分鐘，卻只能活2年。動物的這些心率和壽命長短讓人們
- [健身常識] 經(jīng)常跑步鍛煉的人腿會變粗嗎 跑步真的能減肥嗎
- 有些人喜歡吃熱騰騰、高熱量的東西，比如火鍋、燉菜等。熱量攝入變高，一不留神，自己就變成微胖界男神女神中的一員。于是越來越多的人選擇進行跑步減肥，跑步是我們大
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- 走路的時候，總感覺腳底很疼，坐下來休息一會，疼痛就消失了，這個時候可以用手按壓腳底，看有沒有比較硬的地方。若是腳底皮膚發(fā)黃的部位，還感覺硬邦邦的，多半是你長
