首頁 > 運動
[山東衛(wèi)視健康第一] 20151110健康第一視頻:戴霞講高血壓如何運動
高血壓患者也是需要適當?shù)倪\動來鍛煉自己的身體健康的,所以適當?shù)倪\動是非常必要的。那么日常生活中高血壓如何運動呢?那就讓我們一起隨著健康第一視頻欄目戴霞專家來了解
[網(wǎng)球常識] 打網(wǎng)球的方法 網(wǎng)球運動的練習方法
網(wǎng)球運動是一項競技性與藝術(shù)性為一體的體育醒目,打網(wǎng)球的好處有很多,可以培養(yǎng)合作精神,樹立自信心等。今天就從打網(wǎng)球的方法以及打網(wǎng)球屈膝的好處等方面來介紹這個流行于
[太極拳視頻] 太極拳教程視頻 習練太極拳修的是心性
太極拳是中國傳統(tǒng)武術(shù),修煉太極拳能修身養(yǎng)性,脾氣暴躁的人練習太極拳可使脾氣變得溫和。太極拳的運動特點柔和、連綿不斷,下面隨著太極拳教程視頻練起來吧!  習練太極
[太極拳視頻] 太極拳教程視頻 如何體會太極拳的拳勢呼吸
呼吸是太極拳的運動特點,拳架是太極拳練習核心,在練習拳架時,應(yīng)該如何呼吸呢?我們今天學習太極拳教程,看如何體會拳架呼吸,下面隨著太極拳教程視頻練起來吧!  如何
[健身常識] 運動常識 這些健身常識你了解多少
長期堅持運動的好處有很多,可以防病治病、提高呼吸系統(tǒng)、達到延年益壽的作用。但是在我們進行一些健身運動時,要選擇正確的方式進行鍛煉,否則身體極易造成一定的危害。那
[太極拳視頻] 太極拳教學視頻 淺談太極拳的意識呼吸階段
太極拳的運動特點是意識主導,以腰帶動四肢,在練習中要靜心修煉,每個動作都要擺放準確、到位。太極拳的好處主要體現(xiàn)在呼吸上,我們今天一起隨著太極拳教學視頻了解一下意
[健身常識] 想要健身就必須戒掉這五個壞習慣
健身是很多男女都喜歡的一項運動,每天工作完之后去健身房里揮汗如雨,淌一身汗之后洗個的熱水澡,回家以后躺在床上別提多么舒服與放松了。所以健身讓很多人都上癮,而且還
[疾病療養(yǎng)] 如何預防腰肌勞損
預防腰肌勞損可以通過以下方法:1.注意保暖2.加強運動3.避免保持一個姿勢時間過長4.清淡飲食5.不要睡太軟的床?! ∪绾晤A防腰肌勞損張章:預防腰肌勞損我們都說
[羽毛球常識] 羽毛球發(fā)球 學習不同的羽毛球發(fā)球技術(shù)
相信大家都會打羽毛球吧!羽毛球是一項非常有益身心的健身運動,我們在打羽毛球的時候不僅要學會羽毛球發(fā)球技術(shù),還需要了解羽毛球運動注意事項。這樣不僅能避免我們在打球
[女性保健] 女人如何豐胸 每天做這事讓你雙峰傲人
女人天生愛美麗,擁有傲人的胸部也是女性美的一種體現(xiàn),然而很多女性朋友的胸部并不是想要的那么豐滿,那么女人如何豐胸比較好呢?有哪些運動有助于豐胸?吃什么可以豐胸?
[健身常識] 健身房動作 健身房里的十個危險動作
健身已成為時代的一種時尚潮流,相信很多人都會選擇一些健身運動來鍛煉身體。一些年輕人會選擇到健身房里鍛煉,但是有一些健身房動作是有危險的,那么都有哪些呢?在健身過
[健身常識] 呼啦圈運動 轉(zhuǎn)呼啦圈的注意事項有哪些
呼拉圈是一項趣味性較高的健身運動,是生活中的常見物品,雖說可用來瘦身減肥,但不正確的技巧會讓身體你受傷,那么你們知道轉(zhuǎn)呼啦圈的壞處有哪些嗎?呼啦圈運動需要注意什
[健身常識] 足球規(guī)則 這些足球規(guī)則你知道多少
很多男生對打籃球比較熟悉,但是對踢足球就不是很了解了。如果想踢好足球,那就需要我們了解并遵守足球規(guī)則,在球場上文明踢球。本文將為大家介紹足球比賽場地及用球,及足
[疾病療養(yǎng)] 哪個年齡段更容易患腰肌勞損 如何預防
腰肌勞損這個發(fā)病年齡段已經(jīng)很難區(qū)分了,從二十多歲開始,到四五十歲都有可能發(fā)生腰肌勞損?! ∧膫€年齡段更容易患腰肌勞損,如何預防張章:腰肌勞損這個發(fā)病年齡段已經(jīng)很
[健身常識] 足球前鋒 足球前鋒的防守特點有哪些
在足球的比賽場上,每個球員都有自己負責的位置,其中足球前鋒是位于進攻的第一線,主要任務(wù)是進攻,突破對方球員的防線,爭取獲得射門的機會。那么足球前鋒防守的特點有哪
  返回頂部

猜你喜歡

懷孕一個月的癥狀有哪些

懷孕一個月的癥狀有哪些

在懷孕的初期,癥狀不是很明顯,一般說來,在懷孕初期癥狀有很多
身體有這些癥狀警惕靜脈曲張

身體有這些癥狀警惕靜脈曲張

靜脈曲張是生活中較為常見的疾病之一,對于很多患有靜脈曲張的患
經(jīng)常吃這東西能讓你容顏不老

經(jīng)常吃這東西能讓你容顏不老

白果是我們?nèi)粘I钪?,有些人特別愛吃的一種小零食。很多人愛吃
蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉是很多人都喜歡的一種美食,尤其受減肥人士的喜愛。但是
孩子身高不高應(yīng)該怎么辦才好

孩子身高不高應(yīng)該怎么辦才好

在我們?nèi)粘I钪校行┖⒆拥纳砀邥霈F(xiàn)不高的現(xiàn)象,那你知道孩

特別策劃

早孕多少天可以查出來 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停應(yīng)該要怎么辦 五味子有啥功效與作用 做什么運動能快速減肥
早孕多少天可以查出來 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停應(yīng)該要怎么辦 五味子有啥功效與作用 做什么運動能快速減肥
為什么人會長白頭發(fā)呢 春季養(yǎng)生吃什么食物好 教你六種美容護膚竅門 能降低癌癥風險的處方 預產(chǎn)期到了沒生怎么辦
為什么人會長白頭發(fā)呢 春季養(yǎng)生吃什么食物好 教你六種美容護膚竅門 能降低癌癥風險的處方 預產(chǎn)期到了沒生怎么辦
關(guān)于民??叼B(yǎng)生 聯(lián)系方式 友情鏈接 免責聲明 誠聘英才 廣告投放

蘇ICP備15060253號-6 Copyright © 2010- m.rwfnyxtm.cn 江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰? 版權(quán)所有 未經(jīng)授權(quán)請勿轉(zhuǎn)載

Copyright © 2010-2015 江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?/a> 版權(quán)所有