- [中老年] 老年人養(yǎng)生 關(guān)愛(ài)老人健康要掌握這些
- 人到老年，身體的各項(xiàng)機(jī)能都會(huì)下降，一不小心就是引發(fā)各種疾病，所以為了保護(hù)老年人健康，我們一定要多掌握一些養(yǎng)生常識(shí)。那么老年人養(yǎng)生要注意哪些呢?今天就讓我們來(lái)了解
- [太極拳視頻] 太極拳教程視頻 太極文化能提升女人顏值
- 太極拳是中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)，太極拳的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)柔和緩慢，圓活輕靈，女人練習(xí)太極拳能提高氣質(zhì)，改善氣血。太極拳養(yǎng)生是女人保養(yǎng)的天然“保健品”，下面隨著太極拳教程視頻練習(xí)一
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極是預(yù)防老年癡呆的一劑良藥
- 老年癡呆的發(fā)病率越來(lái)越高，而且趨向年輕化，隨著醫(yī)學(xué)的發(fā)展，太極拳的養(yǎng)生功效被證實(shí)，而且還發(fā)下，太極是預(yù)防老年癡呆的一劑良藥，練太極拳的好處是鍛煉中樞神經(jīng)系統(tǒng)，下
- [上班族] 中午這樣做輕松告別腿部水腫
- 對(duì)于很多需要久坐的上班族來(lái)說(shuō)，很容易出現(xiàn)腿部水腫的情況。這是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間坐著使得下半身血液循環(huán)不暢，從而新陳代謝受阻。一整天下來(lái)，腿部不僅有酸麻的感覺(jué)，而且看起來(lái)
- [太極拳視頻] 太極拳教學(xué)視頻 太極拳鍛煉與癌癥康復(fù)
- 太極拳的本質(zhì)是武術(shù)，隨著時(shí)代的發(fā)展，太極拳技擊功能正在下降，而太極拳的養(yǎng)生功效正在強(qiáng)大，研究發(fā)現(xiàn)，太極拳鍛煉與癌癥康復(fù)有很大的關(guān)系，下面隨著太極拳教學(xué)視頻練習(xí)一
- [太極拳視頻] 太極拳視頻教程 太極拳降血壓的四大原理
- 太極拳養(yǎng)生成為人們關(guān)注的焦點(diǎn)，科研人員不斷深入研究太極拳的養(yǎng)生功效。研究發(fā)現(xiàn)太極拳降血壓的四大原理。太極拳的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)柔和緩慢，可修復(fù)神經(jīng)系統(tǒng)，下面隨著太極拳視頻
- [益壽食品] 吃桂花的好處 常吃桂花可以健脾補(bǔ)虛
- 說(shuō)起桂花，大家應(yīng)該都非常熟悉吧!桂花除了具有觀賞性之外，還是一種很好的養(yǎng)生食材，具有很好的養(yǎng)生價(jià)值哦!吃桂花的好處很多，比如健脾補(bǔ)虛等，溫補(bǔ)陽(yáng)氣美白肌膚等等。桂
- [名醫(yī)堂] 藥王孫思邈流傳多年的睡眠養(yǎng)生法
- 孫思邈是誰(shuí)，相信很多人都是認(rèn)識(shí)的，他被稱(chēng)為藥王，是非常有名的中醫(yī)，而且他的好多養(yǎng)生觀點(diǎn)一直被運(yùn)用的現(xiàn)在。孫思邈的睡眠養(yǎng)生法更是流傳千年，下面我們就來(lái)看看他是如何
- [養(yǎng)生常識(shí)] 早上空腹做這事危害健康
- 隨著養(yǎng)生意識(shí)的不斷加強(qiáng)，人們開(kāi)始早早的起來(lái)進(jìn)行晨練，這不但可以促進(jìn)新陳代謝，而且還可以提高人體免疫力。但由于多數(shù)人喜歡空腹進(jìn)行晨練，殊不知這樣的晨練方式對(duì)自身的
- [益壽食品] 吃瘦肉的好處 常吃瘦肉可以補(bǔ)腎滋陰
- 說(shuō)起瘦肉，大家應(yīng)該都非常熟悉吧!瘦肉是一種非常美味的養(yǎng)生食材，常吃瘦肉的好處很多，不僅可以幫助我們補(bǔ)充蛋白質(zhì)和脂肪酸還有很好的補(bǔ)腎滋陰的功效，總之，瘦肉的功效與
- [太極拳教程] 太極拳的好處 修煉太極拳提高身體素質(zhì)
- 太極拳養(yǎng)生是人們關(guān)注的熱點(diǎn)，也是時(shí)代發(fā)展的主流運(yùn)動(dòng)。修煉太極拳提高身體素質(zhì)，這是有科學(xué)理論依據(jù)的，太極拳的養(yǎng)生功效非常多，如可預(yù)防骨質(zhì)疏松、老年癡呆等多種疾病，
- [24式太極拳] 24式太極拳視頻 練太極拳可治療消化性胃炎
- 由于多種因素，腸胃問(wèn)題越來(lái)越多，隨著醫(yī)學(xué)的突破，研究發(fā)現(xiàn)，練太極拳可治療消化性胃炎。太極拳的特點(diǎn)柔和緩慢，符合生理運(yùn)行特征，可輔助治療疾病，太極養(yǎng)生適合任何人群
- [益壽食品] 吃枇杷的好處 常吃枇杷可以預(yù)防感冒
- 說(shuō)起枇杷的功效與作用，我們首先會(huì)想到的就是枇杷的止咳效果好，除此之外，常吃枇杷的好處其實(shí)還有很多，比如，可以幫助我們預(yù)防感冒，幫助我們促進(jìn)消化等?？傊凌耸且?/DD>
- [女性保健] 女性健康 經(jīng)期這些事情千萬(wàn)不能做
- 生理期是女性特有的，每個(gè)女人在經(jīng)期的時(shí)候都需要特殊的照顧，女性健康和經(jīng)期的健康息息相關(guān)，健康飲食能夠幫助女人很好的守護(hù)健康!你們知道女人健康養(yǎng)生需要注意哪些方面
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 練太極獨(dú)立托掌式如何達(dá)到沉穩(wěn)
- 學(xué)習(xí)太極拳的人都知道，太極拳是一項(xiàng)穩(wěn)打穩(wěn)扎的功夫，修煉太極拳的好處是強(qiáng)身健體，如何才能達(dá)到太極拳的養(yǎng)生功效呢?下面隨著太極拳視頻，了解練太極獨(dú)立托掌式如何如何達(dá)
