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[太極拳教程] 太極拳自學(xué)教程 太極學(xué)的是拳練的是心
太極拳是中國獨(dú)有的武術(shù),是中國非物質(zhì)文化遺產(chǎn),也是人類寶貴的精神財(cái)富。太極學(xué)的是拳練的是心,堅(jiān)持練習(xí)太極拳能達(dá)到太極拳的養(yǎng)生功效,練習(xí)太極拳的注意事項(xiàng)較多,下面
[瑜伽常識] 養(yǎng)生瑜伽 哪些瑜伽動(dòng)作適合夏季練習(xí)
注重養(yǎng)生是一種積極的生活態(tài)度,每一個(gè)季節(jié)的養(yǎng)生重點(diǎn)都不一樣,夏季養(yǎng)生要注重養(yǎng)心,練習(xí)養(yǎng)生瑜伽可以幫助我們放松身心,達(dá)到身心一致的和諧狀態(tài)。養(yǎng)生瑜伽應(yīng)該如何練習(xí)呢
[養(yǎng)生常識] 教你正確維護(hù)健康從根本上延長壽命
身體健康是長壽的唯一標(biāo)準(zhǔn),也是擁有長久壽命的唯一支持力,那么如何保持身體健康是很多人都想要了解的事情,但是近期,小編發(fā)現(xiàn),很多人都并不了解該如何保證自己的身體健
[誤區(qū)] 生活誤區(qū) 這些誤區(qū)還是不要再犯了
隨著生活水平的提高,人們越來越關(guān)注健康養(yǎng)生了,開始研究各種養(yǎng)生的方法,但是往往存在一些誤區(qū),夏季如何養(yǎng)生呢?我們必須要掌握一些常見的生活誤區(qū),還有一些養(yǎng)生的注意
[出游常識] 度假酒店 在這12個(gè)酒店能看到美麗的風(fēng)景
大家在外出旅游的時(shí)候都想著能住到風(fēng)景比較好的度假酒店,在酒店里就能欣賞到美麗的風(fēng)光,這就是人們常說的觀光酒店,那么你知道哪些酒店客房能讓我們欣賞到絕佳的風(fēng)景嗎?
[太極拳視頻] 太極拳視頻 太極對癌癥患者有調(diào)理康復(fù)作用
癌癥已經(jīng)成為人類的殺手,預(yù)防癌癥成為人們關(guān)注的重點(diǎn)。太極拳養(yǎng)生是人們喜愛的養(yǎng)生運(yùn)動(dòng),研究發(fā)現(xiàn),太極拳對癌癥患者有調(diào)理康復(fù)作用,堅(jiān)持練習(xí)太極拳的好處是益壽延年,下
[男士養(yǎng)生常識] 夏季養(yǎng)生 男人做好這一點(diǎn)能夠預(yù)防疾病
現(xiàn)在天氣越來熱,男士朋友不僅要做好防暑的措施,還要注意夏季流行的疾病,那么為了男人健康,我們應(yīng)該如何做好夏季養(yǎng)生的工作呢?我們怎么做才能預(yù)防疾病呢?不要著急,接
[太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳與老子哲學(xué)思想的關(guān)系
太極拳在中華武術(shù)史上僅有幾百年的時(shí)間,但是太極拳的養(yǎng)生功效卻非常大。學(xué)習(xí)太極拳的好處是益壽延年,那么,太極拳與老子哲學(xué)思想的關(guān)系您了解嗎?下面隨著太極拳視頻練習(xí)
[太極拳視頻] 24式太極拳視頻 練習(xí)太極拳可預(yù)防癌癥復(fù)發(fā)
太極拳養(yǎng)生成為人們關(guān)注的熱點(diǎn),研究發(fā)現(xiàn),練習(xí)太極拳可預(yù)防癌癥復(fù)發(fā),癌癥對人類的危害極大,很多人因?yàn)榘┌Y失去生活幸福。太極拳的特點(diǎn)柔和緩慢,癌癥患者練習(xí)太極拳能破
[太極拳視頻] 太極拳視頻 練太極拳能建立和諧的人際關(guān)系
太極拳崇尚自然,有助于構(gòu)建和諧社會(huì),眾所周知,太極拳的特點(diǎn)是陰陽平衡,練太極拳的陰陽平衡能調(diào)節(jié)身心平衡,當(dāng)今太極拳養(yǎng)生已經(jīng)成為主流,下面隨著太極拳視頻練習(xí)一下吧
[健康早知道] 20160422健康早知道節(jié)目:養(yǎng)生長壽的食物
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[養(yǎng)生常識] 午飯后這么做輕松告別水桶腰
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