癌癥已經成為人類的殺手，預防癌癥成為人們關注的重點。太極拳養(yǎng)生是人們喜愛的養(yǎng)生運動，研究發(fā)現(xiàn)，太極拳對癌癥患者有調理康復作用，堅持練習太極拳的好處是益壽延年，下面隨著太極拳練習一下吧!
太極拳42式對癌癥患者的調理康復作用
太極拳是中國非物質文化遺產，學習太極拳不僅能鍛煉身體，還能預防疾病，癌癥患者練習太極拳有調理康復作用。
太極拳是我國人民在長期的生活實踐中創(chuàng)造和逐漸發(fā)展起來的一個優(yōu)秀拳種，是武術項目的精華。習練太極拳能夠增強體質提升免疫力已廣為人知，堅持太極拳鍛煉可以治療某些疾病亦有報道。然而，太極拳鍛煉對癌癥康復究竟有何作用呢?
癌癥是一種復雜的疾病，要達到康復的目的不能只靠單方面的醫(yī)療，必須采取綜合手段，保健調理提升自身免疫功能，恢復自身自愈能力，尤為重要。其中，體育鍛煉也是加快康復的十分重要的內容。生命在于運動，可對于不同體質的人來說，運動一定要適時、適己、適量要做到科學，而習練太極拳則成為癌癥患者康復鍛煉的首選運動。
太極拳是人們健身養(yǎng)生的首選運動，經常練習太極拳能預防骨質增生，延遲機體衰老。
太極在陰陽的概念，王宗岳太極論中指出“太極者，無極而生，陰陽之母也”。太極拳的動作是根據陰陽變化進行的，太極拳的姿勢動作都是遵循著陰陽相濟的規(guī)律進行操練。陰不離陽，陽不離陰，因此名義為“太極拳”。
太極拳鍛煉并不是單一針對某些疾病為某個局部起作用的特異性療法。而是通過這種全身的意氣與形體的運動，改善人體整體機能狀態(tài)，提高人體素質為目標的鍛煉方法，作為一種輔助療法，其作用機理是復雜而又全面的。
主要是通過加強人體自我調節(jié)機能，提高免疫機能和防御能力。它通過不斷加強正氣促進病殘機體的康復，從而使機體強壯。太極拳療法是通過全身運動，修復陰陽平衡來發(fā)揮作用。
太極拳是一項全民健身運動，練習太極拳能提高心理素質，有助于和諧社會的構建。
太極拳是全身運動，不是局部性的，而且它這個全身從上到下，從內到外，從肉到骨，從血到氣，從隨意肌到不隨意肌，就是全身的每個細胞，無不在運動，在加上細胞活力液的滋養(yǎng)可以很好的提升細胞的活力，提升人體生命能量。所謂“以心行氣”，“以氣運身”，這是你看不見的全身運動，所謂“往復須有折疊，進退須有轉換”。這是你看的見全身運動。
打太極拳不僅鍛煉了身體，還陶冶了性情，使身心得到極大放松，強化了自身免疫力，進而阻止和延緩病程進展。癌癥病人的康復初期是在診療中經過放化療后人體極度虛弱，正處于元氣大傷的狀態(tài)，在剛剛要運動調理時不能疲勞過度是第一重要的。
所以應該避免激烈的體育鍛煉，選擇柔和輕靈的太極拳鍛煉是癌癥病人康復期首選的練身好方法之一，因為它是文雅，柔和，輕靈而不用大力的，內外結合的運動。按照其每日有規(guī)律的運動方式，有意識地“意動身隨”，“意到勁到”，“以意導氣”的習練方式，慢慢調整人體生理功能，從而增強體質，提高抗病能力，以達到強身康復的目的。
癌癥患者練太極拳的好處
對體力要求不高
太極拳動作柔和，鍛煉后患者勞而不累，不僅利于肢體關節(jié)保健，還對胃腸道、肌肉神經以及大腦有保健作用，長期打太極拳可提高癌癥患者機體免疫力，降低癌癥復發(fā)危險。
提高免疫力
癌癥患者的康復，一是需要良好的體質，二是有良好的心態(tài)，而打太極拳不僅鍛煉了身體，還陶冶了性情，使身心得到極大放松，強化了自身免疫力，進而阻止和延緩病程進展。
修煉太極拳要求放松，癌癥患者在練習中，可以忘卻疼痛，醫(yī)療作用會更有效，而且還能破壞癌細胞的滋生環(huán)境。
幫助恢復
太極拳對癌癥患者的術后恢復能夠起到一個緩解的作用，但是剛開始學習的時候時間不能太長，以免勞累過度。
所以應該避免激烈的體育鍛煉，選擇柔和輕靈的太極拳鍛煉是癌癥患者康復期首選的好方法之一，因為它是一種文雅、柔和、輕靈而不用大力、內外結合的運動。
通過太極拳這種有意識地“意動身隨”、“意到勁到”、“以意導氣”的意識體操，慢慢調整人體的生理功能，從而增強體質，提高抗病能力，以達到強身康復的目的。
很多化療患者都有記憶力衰退的現(xiàn)象，在化療期間，多練太極拳可以幫助你恢復記憶力，還能有助于頭發(fā)的生長。
