- [藥膳食療] 冬季養(yǎng)生粥 七款養(yǎng)生藥膳粥緩解疲勞
- 隨著生活壓力的增大，很多人常常會(huì)感覺(jué)非常疲勞，呈現(xiàn)出一種萎靡不振的感覺(jué)。那么你知道緩解疲勞的方法有哪些嗎？你知道緩解疲勞的食物有哪些嗎？你知道冬季養(yǎng)生粥的做法嗎
- [養(yǎng)生常識(shí)] 脖子酸怎么辦 簡(jiǎn)單小動(dòng)作緩解頸椎病
- 隨著社會(huì)的發(fā)展，人們的工作壓力越來(lái)越大。現(xiàn)在很多職業(yè)人士都有頸椎病,頸椎病的癥狀有很多,那么如何有效緩解頸椎病呢?今天小編就給大家?guī)?lái)幾個(gè)簡(jiǎn)單的小動(dòng)作來(lái)緩解你頸
- [保健藥膳] 杏仁蒸肉
- 杏仁在日常生活中很常見(jiàn)，但是它的食用價(jià)值并不為人們所知，杏仁蒸肉就是一款具有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的藥膳。作為一款東家養(yǎng)生食譜很少老少朋友們的喜愛(ài)。大家知道杏仁蒸肉應(yīng)該如何做
- [科學(xué)養(yǎng)生] 喝水的學(xué)問(wèn) 愛(ài)喝瓶裝水小心三大隱藏健康威脅
- 喝水在平時(shí)是在正常不過(guò)的一件事了，但是喝水也是一件大有學(xué)問(wèn)的事情，喝水不正確，往往會(huì)給我們的身體健康帶來(lái)一定的危害。有很多人貪圖方便，喜歡喝瓶裝水，殊不知瓶裝水
- [保健藥膳] 玉參燜鴨
- 到了冬季，很多人都開(kāi)始愁不知道吃什么。怎樣吃既可以食補(bǔ)又可以預(yù)防冬季疾病的發(fā)生呢?今天小編給大家推薦一款玉參燜鴨，對(duì)于補(bǔ)肺潤(rùn)陰有明顯的功效，下面一起來(lái)了解下吧!
- [保健藥膳] 牛蒡粥
- 冬季食用一款牛蒡粥可以有效的幫助人們緩解肺熱疾病，目前營(yíng)養(yǎng)學(xué)家針對(duì)這種疾病已經(jīng)進(jìn)行了相應(yīng)的研究，發(fā)現(xiàn)利用食物治療可以取得不錯(cuò)的效果，也是冬季養(yǎng)生佳品。牛蒡的功效
- [中醫(yī)常識(shí)] 中醫(yī)常識(shí) 透過(guò)后背來(lái)判斷健康狀況好不好
- 在進(jìn)行養(yǎng)生工作的時(shí)候，有一個(gè)部位人們是常常給忽略掉的，那就是我們的背部。其實(shí)背部是一個(gè)非常重要的養(yǎng)生部位，它對(duì)應(yīng)著我們的肺部以及心臟等等，我們可以通過(guò)后背的情況
- [其他] 健康飲食 營(yíng)養(yǎng)專家推崇的八種食物
- 現(xiàn)在越來(lái)越多的人開(kāi)始注重養(yǎng)生之道，但是一些不合理的飲食卻會(huì)損害身體健康，誘發(fā)疾病。那么你知道如何健康飲食嗎？你知道冬季飲食怎樣搭配嗎？今天小編為大家總結(jié)了營(yíng)養(yǎng)專
- [保健藥膳] 蔥豉粥
- 隨著冬季的來(lái)臨，氣候急劇下降，很多人都會(huì)因?yàn)轶w質(zhì)減弱而患上感冒風(fēng)寒疾病，老少皆有無(wú)一例外。到了冬天擔(dān)心感冒風(fēng)寒影響身體健康，很多人不由會(huì)問(wèn)感冒風(fēng)寒應(yīng)該吃什么呢?
- [其他] 冬季飲食 推薦十種冬季養(yǎng)生好食物
- 冬季天氣寒冷，氣候干燥，是一個(gè)需要多多進(jìn)補(bǔ)養(yǎng)生的季節(jié)。那么你知道冬季進(jìn)補(bǔ)吃什么好嗎？你知道冬季飲食如何搭配嗎？今天小編為大家推薦推薦十種冬季養(yǎng)生好食物，一起來(lái)了
- [誤區(qū)] 養(yǎng)生誤區(qū) 小心生活中10種錯(cuò)誤的謠言
- 隨著生活水平的不斷提高，越來(lái)越多的人開(kāi)始關(guān)注養(yǎng)生，正確的養(yǎng)生方法能夠?qū)ι眢w起到健康裨益，如果是錯(cuò)誤的方式，不僅起不到養(yǎng)生效果，對(duì)身體健康還會(huì)受到威脅。那么在日常
- [煙酒茶] 養(yǎng)生妙招 幾個(gè)戒煙小妙招你知道嗎
- 大家都知道吸煙有害健康，煙盒上也有表明吸煙有害健康的標(biāo)識(shí)，那么為什么還有那么多人在吸煙?可能很多時(shí)候他們都只知道是有害，不知道具體有哪些危害。下面三九小編來(lái)大家
- [二十四節(jié)氣] 大雪節(jié)氣的時(shí)間 2014年的大雪節(jié)氣是哪一天
- 我國(guó)節(jié)氣一共可以分成24個(gè)節(jié)氣，馬上就要到來(lái)的大雪節(jié)氣是第21個(gè)節(jié)氣。大雪節(jié)氣意味著大雪紛飛的日子的到來(lái)。此時(shí)人們需要做好各種御寒保暖工作，同時(shí)還要做好養(yǎng)生工作
- [養(yǎng)生食譜] 養(yǎng)生食譜 6款簡(jiǎn)單美味的營(yíng)養(yǎng)食譜
- 現(xiàn)代人的生活節(jié)奏越來(lái)越快，很難有時(shí)間來(lái)慢慢做一頓營(yíng)養(yǎng)早餐。其實(shí)營(yíng)養(yǎng)食譜并不一定需要耗費(fèi)很長(zhǎng)的時(shí)間，很簡(jiǎn)單的。
- [足療常識(shí)] 足療的功能 足療按摩不當(dāng)易造成胃出血
- 足療雖好，卻也有不少講究，掌握不好很容易事倍功半。足療前的準(zhǔn)備工作就很重要，按摩前應(yīng)先進(jìn)行足浴。
