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- “武術(shù)”一詞，大家聽(tīng)到一定會(huì)想到功夫。習(xí)武可以強(qiáng)身健體，也可以保護(hù)自己，我們修習(xí)武術(shù)，是讓我們從身到心、由魂而魄得到提升而充滿安全感，精壯神足，具有安然自勝
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 簡(jiǎn)述太極拳的腿法練習(xí)要領(lǐng)
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- [楊式太極拳] 楊式太極拳 楊式太極拳腿功該如何練習(xí)
- 楊式太極拳可謂是太極拳流派中的一個(gè)大派了，學(xué)習(xí)楊式太極拳的人非常多，畢竟楊露禪老前輩是無(wú)人不知的，今天小編就和大家講一講楊式太極拳腿功的練法和要求，希望對(duì)楊式太
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- 在太極拳的練習(xí)中，腿功的練習(xí)也是非常重要的，這關(guān)系到我們下盤的穩(wěn)定。那么，我們?nèi)绾卧谔珮O拳中有效的練好腿法呢?下面小編就為大家講一講我們?cè)诰毩?xí)太極拳的腿法時(shí)，需
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳不可忽視腿法的訓(xùn)練
- 太極拳之雖已拳命名，但絕非是只注重手部的練習(xí)，同時(shí)，腿部力量的訓(xùn)練也是非常重要的，腿腳強(qiáng)健，就如同老樹(shù)盤根，不會(huì)輕易動(dòng)搖。下面我們就來(lái)談?wù)勌珮O拳中如何練習(xí)腿功。
- [武術(shù)] 武術(shù)腿法基本功怎么練 如何練出正宗腿法
- 無(wú)數(shù)的形式多種多樣，它里面包含了很多種套路，無(wú)論是拳法還是爪法、兵器等等，每一種練好了，都是非常好的，今天三九養(yǎng)生堂小編就來(lái)給大家詳細(xì)的介紹一下無(wú)數(shù)種的腿法怎么
- [中藥百科] 雞大腿
- 雞大腿別名大果上葉、果上葉。功效作用清熱止咳;活血消腫。主肺熱咳嗽;肺結(jié)核咯血;咽炎;骨折;外傷瘀血。始載于《新華本草綱要》。歸經(jīng)心經(jīng)、肺經(jīng)。藥性寒、藥味辛、甘
- [中藥百科] 火腿
- 火腿別名熏蹄、蘭熏、南腿。功效作用健牌開(kāi)胃，生津益血。治虛勞怔忡，胃口不開(kāi)，虛痢，久瀉。【出處】《藥性考》?！緞e名】熏蹄(《東田縣志》)，蘭熏(《宦游筆記》)，
- [武術(shù)] 武術(shù)基本功 基本功里腿法怎么練
- 武術(shù)是我國(guó)歷史上的一種文化傳承，一直以來(lái)也都是非常的受人關(guān)注，而武術(shù)中最重要的就是基本功了，只要基本功夠扎實(shí)的話，那么一切也就都好說(shuō)了，以后的后續(xù)發(fā)展，在有著以
- [太極拳教程] 103式太極拳 太極拳腰腿功
- 太極拳是我國(guó)的傳統(tǒng)武術(shù)之一，既有技擊功能，長(zhǎng)期練習(xí)又有修身養(yǎng)性的功能，因此現(xiàn)在很多人都將太極拳作為日常鍛煉身體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，小編今天在文章中給大家總結(jié)了一些太極拳
- [武術(shù)] 武術(shù)基本功 武術(shù)里面的腿功怎么練習(xí)
- 武術(shù)里面有很多的套路，不同的功法，讓人光是想想就覺(jué)得應(yīng)接不暇，那么怎么選擇一個(gè)比較適合自己練習(xí)的功法呢，那么最好是去跟教練討教一下，這樣才能夠?qū)W到更多的東西，
- [太極拳教程] 太極拳教學(xué)視頻 太極的腰腿功練習(xí)
- 太極拳是很注重抻筋拔骨的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，中國(guó)功夫有句話這樣說(shuō)道：“內(nèi)煉一口氣，外練筋骨皮。”那么在太極拳中如何取更好的練習(xí)腰腿的功法呢?小編在下面的文章給大家總結(jié)了一
- [太極拳教程] 太極拳腿功練習(xí) 太極拳單腿支撐練習(xí)
- 太極拳是一項(xiàng)比較復(fù)雜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，是我國(guó)傳統(tǒng)的武術(shù)之一，今天在文章中給大家總結(jié)了一些太極拳中單腿的練習(xí)方法，還不會(huì)的朋友們可以跟著視頻來(lái)一起學(xué)習(xí)一下。
- [中醫(yī)傷科按摩學(xué)] (四)腿功(又稱下肢功，每個(gè)動(dòng)作重復(fù)12～36次)
- 功能鍛煉能夠活絡(luò)關(guān)節(jié)，防止肌肉萎縮，對(duì)于骨質(zhì)疏松也能夠起到很好的預(yù)防作用，這也是治療筋骨損傷的常用的方法。我們知道功能鍛煉的方法有很多，那么你知道腿功嗎?它有哪
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳千斤神腿功的練習(xí)方法
- 太極拳練習(xí)起來(lái)并不是像看到的那么簡(jiǎn)單，它有很多的功法需要練習(xí)。下面，小編就來(lái)為大家介紹一下關(guān)于太極拳千斤神腿功的幾種練習(xí)方法，感興趣的朋友們可以多多的了解一下哦
