首頁 > 太極拳教學視頻
[太極拳教程] 太極拳教學視頻 太極拳基本功步法
太極拳有很高的醫(yī)療保健作用,這是現(xiàn)在大家都知道的事情,本期大家推薦的太極拳教學視頻是太極拳基本功腿法的練習,步法是太極拳中最為基礎的動作之一,文章中還給大家介紹
[太極拳教程] 陳氏太極拳養(yǎng)生功 太極拳教學視頻
太極拳對很多的慢性疾病都有著很好的改善作用,長期練習太極拳能夠起到強身健體的作用,但是你知道長期練習太極拳還有減肥的效果嗎?這是因為什么呢?一起到下面的文章中尋
[太極拳教程] 太極拳教學視頻 養(yǎng)身太極扇
 太極拳扇是太極拳的一種器械運動,是在傳統(tǒng)的太極拳的基礎上進創(chuàng)編的,結合扇子舞而形成的一套既有美觀,又能達到強身健體的目的的運動,本期給大家推薦的視頻是養(yǎng)身太極
[太極拳教程] 楊式太極拳88式 太極拳的養(yǎng)身作用
 養(yǎng)生太極拳是內家拳術,注重意氣運動,長期練習養(yǎng)身太極拳可以使人們的身體得到鍛煉,提高身體素質。本期給大家推薦的太極拳教學視頻是楊氏88式傳統(tǒng)養(yǎng)身的太極拳視頻,
[太極拳教程] 太極拳教學視頻 陳氏太極拳養(yǎng)身功
 在太極拳的練習中,下肢是支撐整個身體力量的重要支點,雖然太極拳不像其他體育運動那么激烈,但是很多人反應長時間的練習太極拳過后會有膝蓋疼痛的現(xiàn)象,這是什么原因造
[太極拳教程] 太極拳教學視頻 太極與氣功的差異
 太極拳是現(xiàn)在很多人都很喜歡的一項健身運動,太極拳也是中國傳統(tǒng)的武術之一,但是很多人覺得太極拳的呼吸訓練與氣功很像,那么到底是不是一樣的呢?去下面的文章中尋找太
[太極拳教程] 太極拳教學視頻 孫氏73式太極拳視頻
 現(xiàn)在傍晚走在路上我們不僅能夠看到跳廣場舞的身影,現(xiàn)在還能看到很多練習太極的身影,可見太極的健身效果得到了人們的認可,本期給大家推薦的太極拳視頻是孫氏73式太極
[太極拳教程] 太極拳教學視頻 太極拳40式教學視頻
 長期練習太極拳對我們的身體有很多的好處,這些大家都是知道的,現(xiàn)代醫(yī)學研究證明,練太極拳時,可能通過以下幾種方式對神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生積極影響,從而起到健腦益智作用。一
[太極拳教程] 太極拳教學視頻 武當太極13式教學
 我們看到現(xiàn)在很對人都在練習太極,太極的健身效果被人們認可。剛接觸太極的人可以先從簡單的招式學起,那么今天小編就為大家推薦武當太極拳13式的教學視頻,其中有動作
[太極拳教程] 太極拳教學視頻 九式太極拳養(yǎng)身功
太極拳是我國的傳統(tǒng)武術文化,是我們的祖先長期實踐中不斷地演進和發(fā)展,形成了現(xiàn)在完成了運動體系,具有很高的養(yǎng)生醫(yī)療的價值,長期練習還能夠緩解頭痛,本期給大家推薦的
[太極拳教程] 陳式18式太極拳 太極拳的養(yǎng)身精髓
 太極拳具有很高的健身價值,長期練習對我們身體的各個方面都有很大的影響,剛開始學習太極的時候可以從簡單的學起,比如陳氏18式太極拳,是非常適合我們日常生活中來進
[太極拳教程] 太極拳32式教學視頻 練習太極的要求
 今天給大家推薦的太極拳教學視頻是太極拳32式教學演示,這個套太極拳是在傳統(tǒng)太極拳的基礎上進行創(chuàng)編的,很適合大眾學習。學習太極拳需要注意的也有很多,那么最主要的
[太極拳教程] 太極拳教學視頻 太極內功的訓練
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[太極拳教程] 楊氏32式太極劍教學 32式太極劍劍譜
 對于習練太極拳者來說,應怎樣練好太極拳,打好基礎呢?最重要的還應從自身的身,氣,意三大要素來學習,只有學好這三樣才能為以后的太極學習打下基礎,今天得大家推薦的
[太極拳教程] 太極拳教學視頻 太極拳入門初步學習
 現(xiàn)在很多人都喜歡練習太極。因為太極是我國傳統(tǒng)的文化,又能起到強身健體的作用。但是往往也看到很多人想學習太極卻不知道從哪下手,沒有人教,也不知道剛入門的時候應該
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