- [女性保健] 女性如何預(yù)防斷崖式衰老 做好8件事讓衰老來(lái)的慢一點(diǎn)
- 在人生的旅途中，女性總是格外關(guān)注自身的美麗與健康，尤其是如何優(yōu)雅地面對(duì)歲月的流逝，避免所謂的“斷崖式衰老”。斷崖式衰老，通常指的是在某個(gè)年齡段后，身體機(jī)能和
- [養(yǎng)生常識(shí)] 想要老的慢這5種抗衰老的運(yùn)動(dòng) 勸你一定別錯(cuò)過(guò)
- 在人生的旅途中，每個(gè)人都渴望留住青春的腳步，抵抗歲月的侵蝕。雖然時(shí)間無(wú)法逆轉(zhuǎn)，但通過(guò)合理的運(yùn)動(dòng)，我們可以有效延緩衰老的過(guò)程，保持身心的活力與健康。本文將為您
- [健康塑身] 為何總有人減肥出事 教你科學(xué)減肥方式讓你輕松瘦下來(lái)
- 減肥是不過(guò)時(shí)的話題，肥胖人群增多，人們對(duì)顏值和身材也越來(lái)越看重，就出現(xiàn)了一大批減肥人士，她們?yōu)榱藴p肥，也是很拼，什么方法都愿意嘗試。
- [女性保健] 女性體重多少才算胖 告訴你計(jì)算方法 可能你并不需要減肥
- 時(shí)代在不停變化，但愛美是不變的，從古至今，女性都比較愛美，對(duì)自己的外在形象很看重。尤其是現(xiàn)代女性，會(huì)更為在意，誰(shuí)不想自己擁有完美的身材，穿什么都好看。
- [養(yǎng)生常識(shí)] 再一次提醒 不改掉“加壓”習(xí)慣高血壓是避不開的 請(qǐng)現(xiàn)在就戒
- 血壓高，已經(jīng)是普遍的問(wèn)題，從老年人到年輕人，幾乎都存在類似的問(wèn)題。一些具有家族遺傳史的人，更是會(huì)在18歲左右就開始有高血壓。
- [中醫(yī)理論] 哪種洗澡方式會(huì)澆滅陽(yáng)氣加重濕氣 為了健康別犯錯(cuò)
- 進(jìn)入夏天，溫度高，特別容易讓人出汗，出汗多，就需要洗澡，保持好的洗澡方式，對(duì)身體保健有很好促進(jìn)作用，一旦錯(cuò)誤洗澡，可能會(huì)惹來(lái)大麻煩，尤其是錯(cuò)誤洗澡方式，對(duì)身
- [家居] 錯(cuò)誤的洗碗方式會(huì)讓碗變成細(xì)菌倉(cāng)庫(kù) 不少人在犯 難怪腸胃不好
- 洗碗是家家戶戶每天都會(huì)做的事情，特別是在夏天，天氣比較熱，吃過(guò)碗若不及時(shí)洗，很容易滋生異味，招來(lái)蟲子，增加洗碗的難度。
- [健康塑身] 你真的胖嗎 標(biāo)準(zhǔn)體重測(cè)試法自己參考 別瞎減肥
- 苗條的身材是每個(gè)人的心愿，尤其是對(duì)于女性而言，對(duì)想方設(shè)法的使自己變瘦，但很多人都忽略了一個(gè)問(wèn)題，你是真的胖嗎?眾所周知，大多數(shù)人群的身高是各有差異的，也就意
- [身體] 睡覺方式不對(duì)對(duì)身體也有危害 看你占了哪些
- 睡覺不僅能使身體得到放松，還能促進(jìn)人體的新陳代謝，幫助排出體內(nèi)的毒素，但是睡覺的方式不對(duì)，也會(huì)對(duì)身體造成危害。
- [養(yǎng)生常識(shí)] 明明每天都刷牙 為啥牙齒卻壞了 “毀牙”的壞習(xí)慣 早點(diǎn)改
- 牙齒，是我們嚼食食物的器官，對(duì)人體重要性不言而喻。擁有健康強(qiáng)健的牙齒，能讓我們的飲食更順暢。而一口壞牙，會(huì)影響我們的心情，同時(shí)導(dǎo)致進(jìn)食疼痛，影響胃口。為了讓
- [疾病預(yù)防] 高血壓20年 他總結(jié)出了3個(gè)經(jīng)驗(yàn) 照著做 可以維持血壓平穩(wěn)
- 高血壓是中老年常見的心血管疾病，發(fā)病率高。目前我國(guó)高血壓人群約3億左右，約3個(gè)成年人中就有一個(gè)高血壓患者，并且每年都以千萬(wàn)人次增長(zhǎng)速度發(fā)展。而今年70歲的張
- [家居] 盤點(diǎn)錯(cuò)誤的洗碗方式 每一種或都有損健康 提醒家人不要犯
- 在我們的日常生活中，如果要分配家務(wù)，那很大一部分人是不愿意被分配到洗碗的，愿意做家務(wù)愿意主動(dòng)洗碗的男人甚至一度被稱為好男人。很多人都懶得洗碗，哪怕是被催促著
- [女性保健] 1米62的女生體重多少算標(biāo)準(zhǔn) 超過(guò)100斤就是胖嗎 告訴你答案
- 打開很多健康網(wǎng)站你會(huì)發(fā)現(xiàn)有很多女生會(huì)去留言詢問(wèn)標(biāo)準(zhǔn)體重是多少以此來(lái)判斷自己是否偏胖。根據(jù)體重指數(shù)BMI計(jì)算得出，1米62 的女生的標(biāo)準(zhǔn)體重為48.6~62
- [中醫(yī)常識(shí)] 七月即將到來(lái) 為防濕氣纏身 女忌洗2澡 男忌睡2覺
- 隨著七月的腳步悄然臨近，炎炎夏日的濕熱氣息也漸漸彌漫開來(lái)。在這個(gè)季節(jié)交替的時(shí)刻，濕氣如同無(wú)形的幽靈，悄無(wú)聲息地纏繞著我們的身體，影響著我們的健康與心情。尤其
- [飲食] 3個(gè)錯(cuò)誤的飲食習(xí)慣被很多人認(rèn)為是健康的好習(xí)慣 其實(shí)很傷身
- 根據(jù)中國(guó)居民膳食指南給出的的建議主旨，任何的健康行為，都是建立在身體的營(yíng)養(yǎng)均衡上的，并不能通過(guò)單一的減少或者增加某一種相應(yīng)營(yíng)養(yǎng)元素，來(lái)達(dá)到所謂的健康目的，這
