- [養(yǎng)生常識(shí)] 晚上10點(diǎn)前就困了 凌晨3、4點(diǎn)就醒了 這些是衰老征兆嗎
- 在這個(gè)快節(jié)奏的社會(huì)里，睡眠問(wèn)題似乎成了許多人的常態(tài)，尤其是隨著年齡的增長(zhǎng)，夜晚的睡眠模式似乎也在悄然變化。大家是否經(jīng)歷過(guò)這樣的場(chǎng)景：晚上10點(diǎn)剛過(guò)，眼皮就開(kāi)
- [男性保健] 1米6和1米8的男性標(biāo)準(zhǔn)體重是多少 必須是標(biāo)準(zhǔn)體重才健康
- 1米6和1米8的男性標(biāo)準(zhǔn)體重是多少？很多男性朋友，往往都對(duì)自己的身高比較在意，但如果從健康的角度來(lái)看，體重才是我們更應(yīng)該關(guān)注的。肥胖癥狀可能引起的疾病是非常
- [養(yǎng)生常識(shí)] 快走和慢走哪種方式更養(yǎng)生 堅(jiān)持快走身體會(huì)得到什么
- 快走和慢走哪種方式更健康？時(shí)光來(lái)到現(xiàn)代，不少人都為了保持身體健康而走上了健身之路。這條路有許多辦法，有些人選擇跑步、有些人選擇游泳、有些人選擇吃枸杞紅棗等保
- [養(yǎng)生常識(shí)] 沒(méi)有刷牙就喝水等于喝細(xì)菌嗎 告訴你實(shí)情
- 注重養(yǎng)生保健的人，對(duì)于喝水十分重視，即使不渴也會(huì)喝一點(diǎn)水，尤其是早上剛剛起床的時(shí)候，更是會(huì)喝一杯溫水，一方面可以補(bǔ)充夜間丟失的水分，另一方面可以促進(jìn)身體代謝
- [飲食] “中式煲湯”到底是養(yǎng)生佳品還是垃圾食品 2類(lèi)人應(yīng)該少喝
- 中式煲湯是養(yǎng)生佳品嗎？“中式煲湯”在大眾心中歷來(lái)是養(yǎng)生佳品，感到身體虛弱時(shí)，家人總會(huì)給自己煲湯補(bǔ)一補(bǔ)，而且許多人生病住院都會(huì)熬湯來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。不過(guò)近年來(lái)也有一
- [飲食] 反式脂肪酸到底有啥危害 生活中常吃的這些食物竟然都有
- 在這個(gè)快餐文化盛行的時(shí)代，我們常常被各種美味又便捷的食品所吸引，比如酥脆可口的薯片、甜蜜綿軟的蛋糕、香氣撲鼻的炸雞……它們似乎總能在忙碌或閑暇的時(shí)光里，給予
- [養(yǎng)生常識(shí)] 養(yǎng)生的最佳方式并非睡覺(jué)和鍛煉 關(guān)鍵因素就是做到“高級(jí)偷懶”
- 現(xiàn)代人大部分人都會(huì)有養(yǎng)生的觀(guān)念，并且已經(jīng)付諸行動(dòng)。養(yǎng)生的方式也很多，有的人可能只是從一方面就養(yǎng)生，而有的人則是全面的養(yǎng)生，不同的養(yǎng)生方式，給身體帶來(lái)的影響也
- [養(yǎng)生常識(shí)] 多久洗一次頭比較合適 關(guān)于洗頭3個(gè)要點(diǎn)應(yīng)該牢記
- 很多人都希望自己的頭發(fā)烏黑濃密，并且每個(gè)人的洗頭習(xí)慣也不一樣，有的人習(xí)慣早上洗，有的人習(xí)慣晚上洗，還有一些人早中晚都要洗一遍，那么多久洗一次頭才比較合適呢?
- [養(yǎng)生常識(shí)] 刷牙方式不對(duì) 不僅刷不干凈 還會(huì)傷牙齒
- 身體的健康狀況與我們自身的習(xí)慣有很大關(guān)聯(lián)，有些習(xí)慣是隨著我們的成長(zhǎng)逐漸習(xí)得的，而有些習(xí)慣在我們還沒(méi)有形成記憶時(shí)，父母已經(jīng)在默默對(duì)我們進(jìn)行培養(yǎng)了，而這些習(xí)慣往
- [女性保健] 得了乳腺癌就需要切除整個(gè)乳房 是真的嗎
- 乳腺癌是威脅女性健康的一大殺手，而患癌后，女性更是會(huì)承受難以言語(yǔ)的身體和心理壓力。特別是在一些女性聽(tīng)說(shuō)得了乳腺癌就要切除整個(gè)乳房，更是難以積極的面對(duì)癌癥，對(duì)
- [疾病預(yù)防] 經(jīng)常感冒不易得大病嗎 提升免疫力才是預(yù)防疾病的關(guān)鍵
- 通過(guò)身邊親朋好友的觀(guān)察，你會(huì)發(fā)現(xiàn)他們幾乎很少生病，就連平時(shí)的感冒、發(fā)燒都很少會(huì)出現(xiàn)，身體一直很強(qiáng)健，很少會(huì)打針、吃藥，可只要一生病就是大病。
- [菜類(lèi)] 洗菜時(shí)別太“偷懶”不然越洗越臟還沒(méi)營(yíng)養(yǎng) 不知道有點(diǎn)可惜
- 雖說(shuō)隨著時(shí)代的變化，大家在生活衛(wèi)生上有了很大的改變，也了解了衛(wèi)生與健康之間會(huì)存在一定的關(guān)聯(lián)性，就會(huì)有所注意?？墒?，有一些衛(wèi)生細(xì)節(jié)問(wèn)題，還是容易被忽視，不能充
- [養(yǎng)生常識(shí)] 適量飲酒有益健康嗎 流傳已久的謠言是時(shí)候終結(jié)了
- 在全世界，喝酒都是一件非常普遍的事，幾乎每個(gè)家庭中都會(huì)有那么一兩個(gè)會(huì)喝酒、喜歡喝酒的人，有些人甚至嗜酒如命，一天不喝酒就渾身難受。關(guān)于喝酒，一直以來(lái)都有適量
- [男性保健] 身高一米八的男性體重保持在多少 若你符合說(shuō)明還不錯(cuò)哦
- 在這個(gè)看臉的時(shí)代，不僅僅是一張臉長(zhǎng)得好看，還要看身材、身高、衣品等多個(gè)方面的綜合因素，這樣不管是交友交際，還是工作方面都有一定的優(yōu)勢(shì)。
- [男性保健] 男性152-188cm標(biāo)準(zhǔn)體重是多少 不妨自測(cè)一下你或許不用減肥
- 男性標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算公式？人群中，又高又瘦的男生往往回頭率更高，甚至有的人會(huì)立馬抓住機(jī)會(huì)上前詢(xún)問(wèn)能不能加個(gè)微信，自己脫單可能有望。但是若是一個(gè)有大肚腩的男生，可
