- [中老年] 老年人這5種養(yǎng)生方式不正確 快看自己爸媽是否有
- 隨著年齡的增長(zhǎng)，我們的身體會(huì)逐漸衰老，身體的各項(xiàng)機(jī)能都會(huì)有所下降，此時(shí)更需要科學(xué)的養(yǎng)生方式來(lái)保證身體的健康，但是不少老年人卻在堅(jiān)持著錯(cuò)誤的養(yǎng)生方式，不僅起不
- [養(yǎng)生常識(shí)] 平時(shí)睡眠不足可以用周末補(bǔ)覺(jué)嗎 專(zhuān)家表示并不建議
- 很多人在工作日比較繁忙，有時(shí)還需要通過(guò)熬夜來(lái)完成工作，導(dǎo)致工作日的睡眠時(shí)間不足，到了周末就在家補(bǔ)覺(jué)，平時(shí)睡眠不足周末補(bǔ)覺(jué)是可以的嗎?如果前一天晚上熬夜工作，
- [飲食] 可以通過(guò)吃芝麻醬來(lái)補(bǔ)鈣嗎 補(bǔ)鈣的正確方式你知道幾個(gè)
- 說(shuō)到鈣含量比較多的食物，不少人會(huì)想到牛奶，其實(shí)比牛奶中鈣物質(zhì)含量多的食物也有不少，芝麻醬就是其中一種，那么可以通過(guò)食用芝麻醬來(lái)補(bǔ)鈣嗎?可以通過(guò)哪些方法來(lái)補(bǔ)鈣
- [身體] 腳踝扭傷這3種處理方式是錯(cuò)的 正確處理要做好這5件事
- 不少人運(yùn)動(dòng)的意識(shí)越來(lái)越強(qiáng)，運(yùn)動(dòng)對(duì)健康好處確實(shí)很多，但是不注意熱身或者不小心，很容易導(dǎo)致腳踝扭傷。腳踝扭傷之后需要盡快處理，很多人卻不當(dāng)回事，甚至處理方法也是
- [兒童] 酒精擦拭降溫危害大 孩子發(fā)燒的正確處理方式在這
- 不少人在發(fā)燒之后會(huì)采取物理方法來(lái)降溫，有些人會(huì)用酒精擦拭身體，酒精在蒸發(fā)之后會(huì)將熱量帶走，從而幫助降溫，但是嬰幼兒是不能用酒精擦拭來(lái)降溫的，有些父母因?yàn)榻o孩
- [養(yǎng)生常識(shí)] 每天練習(xí)深呼吸 5個(gè)好處讓你驚呼
- 我們每時(shí)每刻都在呼吸，氧氣通過(guò)呼吸進(jìn)入體內(nèi)，為身體提供養(yǎng)分。當(dāng)我們感覺(jué)到情緒波動(dòng)較大時(shí)，深呼吸能讓身體逐漸平靜，看來(lái)深呼吸對(duì)身體好處頗多，那么經(jīng)常深呼吸的好
- [身體] 男性避孕藥有效是什么 4種常見(jiàn)避孕方式選擇要慎重
- 避孕是很多人都很關(guān)心的話題，對(duì)于想要生育的夫妻來(lái)說(shuō)，懷孕是一件值得高興的事情，但是對(duì)于沒(méi)有備孕準(zhǔn)備的夫妻來(lái)說(shuō)，做好避孕工作非常重要。有研究表明，一種男性服用
- [養(yǎng)生常識(shí)] 吃魚(yú)被魚(yú)刺卡住 這3個(gè)常用處理方法其實(shí)并不正確
- 魚(yú)肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，含有豐富的油脂蛋白，很多人都喜歡吃魚(yú)，但是魚(yú)肉中會(huì)有魚(yú)刺，一不小心，就有可能導(dǎo)致魚(yú)刺卡住喉嚨，這會(huì)讓我們感覺(jué)非常不舒服，民間有很多去魚(yú)
- [飲食] 飯后立即喝酸奶好嗎 酸奶這3個(gè)時(shí)間段喝才好
- 很多人喜歡喝酸奶，酸酸甜甜的口感老少皆宜。而且酸奶中含有益生菌，適量飲用對(duì)身體健康也有好處，有的人說(shuō)飯后立即喝酸奶有助于促進(jìn)消化，這種說(shuō)法正確嗎?什么時(shí)候喝
- [身體] 早上洗頭發(fā)好嗎 洗頭發(fā)時(shí)要注意這些事項(xiàng)
- 洗頭是很平常的一件事，大家洗頭發(fā)是為了保證頭發(fā)的清潔，但是關(guān)于什么時(shí)候洗頭發(fā)好的討論從來(lái)沒(méi)有停止過(guò)。有的人說(shuō)早上洗頭會(huì)導(dǎo)致“濕氣入侵”，有的人說(shuō)早上洗頭發(fā)能
- [疾病預(yù)防] 新冠疫苗種類(lèi)漸多 接種時(shí)需要如何選擇
- 感染了新冠病毒身體恢復(fù)之后，體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生一定的抗體，但是抗體的水平會(huì)隨著時(shí)間的推移而降低，如果沒(méi)有接種過(guò)新冠疫苗，還是建議盡快接種。目前，接種疫苗的方式有三種
- [疾病預(yù)防] 嬰兒發(fā)熱可以“捂汗”嗎 這才是科學(xué)的處理方法
- 如果家中的大人被感染，那么同住的嬰兒也很難避免被感染，嬰幼兒可服用的藥物較為有限，那么嬰兒發(fā)燒嚴(yán)重要怎么處理?一些家長(zhǎng)認(rèn)為可以通過(guò)捂汗的方式幫助嬰兒退燒，這
- [養(yǎng)生常識(shí)] 寒潮再次來(lái)襲 這些取暖方式的注意事項(xiàng)要知曉
- 寒潮來(lái)襲，多個(gè)地區(qū)都會(huì)出現(xiàn)溫度下降的情況，很多人會(huì)采用多種方式來(lái)防寒保暖，如果操作方法不正確，很有可能出現(xiàn)安全隱患，危害生命安全，那么采用不同取暖方式如何做
- [疾病預(yù)防] 一文帶你了解吸入式疫苗
- 隨著新冠疫苗研發(fā)的不斷成熟，一些地區(qū)出現(xiàn)了吸入式疫苗，有人說(shuō)接種吸入式疫苗就像是“喝奶茶”，不僅方便，還沒(méi)有疼痛感，這引起了很多人的關(guān)注。那么吸入式疫苗到底
- [中藥本草] 枸杞茶的功效 這種常見(jiàn)中藥竟能保肝護(hù)眼
- 我們?cè)诤芏嗳说牟璞卸伎梢钥吹借坭降纳碛?，很多人喜歡用枸杞來(lái)泡茶，或者在煲湯時(shí)放入一些枸杞，用枸杞泡茶對(duì)身體有很多好處，喝枸杞茶有哪些功效呢?枸杞不僅僅可以
