- [養(yǎng)生常識(shí)] 生活中的養(yǎng)生小偏方
- 你知道橘子可以防夏季犯困嗎？你知道桑葉能減肥嗎？對(duì)于臉上的痤瘡印你知道如何淡化嗎？
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 養(yǎng)生堂：甜蜜的負(fù)擔(dān)（一）
- 打呼嚕是健康的大敵，由于打呼嚕使睡眠呼吸反復(fù)暫停，造成大腦、血液嚴(yán)重缺氧，形成低血氧癥，而誘發(fā)高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛。那么，知道打鼾的危害，
- [健康塑身] 打造完美背部曲線 告別虎背熊腰
- 完美身材當(dāng)然也包括擁有美麗性感的背部，因此，擁有虎背熊腰的女人們就特別的困苦和悲劇。那么，要如何打造完美背部告別虎背熊腰呢？
- [武術(shù)] 中華武術(shù)與散打
- 無(wú)數(shù)雖然有很好的保健效果，但是也是一件非常危險(xiǎn)的事，練習(xí)武術(shù)難免不會(huì)受傷，因此，人們?cè)诰毩?xí)武術(shù)保健時(shí)要小心。那么，武術(shù)如何練習(xí)呢？和散打有壽命區(qū)別呢？
- [戶外] 玩羽毛球五點(diǎn)注意事項(xiàng)
- 羽毛球如今已經(jīng)成為人們健身的時(shí)尚選擇，但是在打羽毛球是許多注意要點(diǎn)還是要明白。那么，打羽毛球的注意事項(xiàng)有哪些呢？如何打才能避免受傷呢？
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 常按三穴位 讓你不再“夏打盹”
- 俗話說：“春困秋乏夏打盹”，正值“夏打盹”時(shí)節(jié)，很多人都苦于沒有辦法解乏，今天小編給大家推薦一些中醫(yī)按摩解乏高招，快去看看學(xué)學(xué)。
- [戶外] 玩轉(zhuǎn)籃球保持身心健康
- 籃球是很常見健身運(yùn)動(dòng)，隨時(shí)都可以進(jìn)行，健身效果明顯，但是，玩轉(zhuǎn)籃球要懂得科學(xué)的技巧，否則會(huì)使你身體受到傷害。那么，籃球要如何打呢？
- [健康塑身] 四招打造修長(zhǎng)美腿
- 初夏之際，愛美的女人早就穿起飄逸的長(zhǎng)裙，而夏天最惹眼的無(wú)非就是一雙修長(zhǎng)、迷人的美腿！那么夏季減肥，如何瘦腿呢？
- [養(yǎng)生秘方] 磕磕碰碰受外傷 薦白酒面粉外敷秘方
- 我想每個(gè)人都受過傷，手指割破、膝蓋摔破等等，這些跌打損傷有時(shí)候是很重的，有時(shí)候也是很輕的，因此需要對(duì)癥治療。下面小編教大家一些治療輕傷的秘方。
- [養(yǎng)生常識(shí)] 拍打治病必須對(duì)癥出掌
- 有人說，拍打身體可起到治病防病療效，真的是這樣嗎？拍打有哪些講究呢？下面小編給大家詳細(xì)解答，快去看看了解下吧。
- [女士] 女人呼嚕震天響 警惕健康亮紅燈
- 打呼嚕不僅僅是男人會(huì)有的現(xiàn)象，女人也會(huì)有，你知道嗎?女人打呼嚕說明你的健康已經(jīng)大大受到了影響，女人們可要提高警惕了哦!
- [男士] 打呼?？雍】?五方法助男人打響健康保衛(wèi)戰(zhàn)
- 打呼嚕在男人中很常見，你知道這是為什么嗎?打呼嚕對(duì)男人的健康有沒有危害呢?怎么做才能讓男人不打呼嚕呢?小編教你幾招，一起去看看吧!
- [上班族] 辦公室最傷身傷神的打電話方式
- 手機(jī)人們都愛，尤其是一些白領(lǐng)對(duì)手機(jī)存在一定的依賴性，但是，他們?cè)谵k公室的一些接電話方式嚴(yán)重危害健康。那么，白領(lǐng)的哪些接電話方式傷身呢？如何健康使用手機(jī)呢？
- [武術(shù)] 拳術(shù)和散打的秘密
- 電視劇里面的那些飄來打去的傳奇畫面是不是真的有這回事？難道真的有這樣的武術(shù)嗎？其實(shí)武術(shù)的的確沒有那么神奇。但是武術(shù)也有它的特別之處。
- [心理減壓] 心理學(xué)專家支招 幫你趕走“懼上癥”心理
- 當(dāng)今社會(huì)，許多處在職場(chǎng)中的人士都會(huì)有這樣的困擾，就是每次見到上司都不知道如何交流，面紅心跳，特別緊張，這就是“懼上癥”在作祟，那么如何克服這樣的心理呢？小編給大
