- [山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 20141109山東養(yǎng)生節(jié)目：武建平講球類(lèi)運(yùn)動(dòng)的好處
- 喜歡球類(lèi)運(yùn)動(dòng)的人還是比較多的，球類(lèi)運(yùn)動(dòng)對(duì)我們來(lái)說(shuō)有很多的好處，而且球類(lèi)運(yùn)動(dòng)的種類(lèi)很多，選擇范圍廣，有的人喜歡多種球類(lèi)運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常進(jìn)行鍛煉，這對(duì)我們的身體健康非常有
- [山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 20141108山東養(yǎng)生節(jié)目：武建平講如何減輕腰腿痛
- 有很多人都有腰腿痛的癥狀，這大多發(fā)生在一些中老年人身上，但是現(xiàn)在的上班族因?yàn)殚L(zhǎng)久坐在辦公室里，也會(huì)有頸肩、腰部等的疼痛癥狀。那么要如何減輕腰腿痛呢?下面就讓武建
- [山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 20141104山東養(yǎng)生節(jié)目：馮雷講太極的養(yǎng)生功效
- 現(xiàn)在打太極的人很多，人們對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)還是充滿(mǎn)了喜愛(ài)，對(duì)于一些熱愛(ài)養(yǎng)生保健的人來(lái)說(shuō)，太極就是每天都不能少的一項(xiàng)養(yǎng)生活動(dòng)。那么打太極都有哪些養(yǎng)生的功效呢?下面就讓馮雷
- [山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 20141103山東養(yǎng)生節(jié)目：馮雷講練太極要注意什么
- 練太極是現(xiàn)在很多人都非常喜歡的運(yùn)動(dòng)，這種運(yùn)動(dòng)的確有著非常不錯(cuò)的養(yǎng)生效果，是一些中老年人都非常愛(ài)好的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，但是練太極也是有一些講究事項(xiàng)的，下面就讓馮雷專(zhuān)家來(lái)講
- [山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 20141102山東養(yǎng)生節(jié)目：馮雷講學(xué)太極拳的要領(lǐng)
- 太極拳是現(xiàn)在很多中老年人都很熱愛(ài)的一項(xiàng)養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的目的就是要達(dá)到保健的功效，我們常常在一些廣場(chǎng)上看到很多人在打太極，太極一定要靜下心來(lái)，要耐心的練習(xí)，這
- [山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 20141031山東養(yǎng)生節(jié)目：馮雷講練習(xí)太極的好處
- 現(xiàn)在很多人越來(lái)越注重養(yǎng)生，我們要想有個(gè)健康的身體，日常的養(yǎng)生保健是不能少的?，F(xiàn)在練太極養(yǎng)生的人很多，我們經(jīng)常在早晨的時(shí)候看到一些人在公園里練著太極拳，這對(duì)我們的
- [山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 20141030山東養(yǎng)生節(jié)目：趙之心講降壓的運(yùn)動(dòng)
- 我們都知道運(yùn)動(dòng)對(duì)身體健康是有很重要的作用的，對(duì)于一些有病在身的人來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)就更是不能缺少的一項(xiàng)日常鍛煉。那么對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)，有什么運(yùn)動(dòng)是比較適合他們的呢?下
- [山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 20141029山東養(yǎng)生節(jié)目：趙之心講肥胖與糖尿病關(guān)系
- 關(guān)于糖尿病相信大家都聽(tīng)說(shuō)過(guò)，說(shuō)到這種病可能大家都會(huì)聯(lián)想到肥胖，這種病與我們的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣都有著非常密切的關(guān)聯(lián)，很多人肯定非常的好奇，到底肥胖與糖尿病都有著
- [山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 20141028山東養(yǎng)生節(jié)目：趙之心講如何鍛煉對(duì)膝蓋好
- 我們都知道人在老的時(shí)候，身體很多部位都有一些退化，比如說(shuō)我們的關(guān)節(jié)，尤其是膝關(guān)節(jié)，很多中老年人的膝蓋經(jīng)常出現(xiàn)問(wèn)題，膝關(guān)節(jié)是最容易出現(xiàn)退化癥狀的一個(gè)部位。所以一定
- [山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 20141027山東養(yǎng)生節(jié)目：趙之心講運(yùn)動(dòng)對(duì)我們的好處
- 我們常說(shuō)運(yùn)動(dòng)對(duì)我們的健康是很有好處的，運(yùn)動(dòng)可以強(qiáng)健我們的體魄，增強(qiáng)我們的體質(zhì)，運(yùn)動(dòng)對(duì)我們的好處還有很多，尤其是一些中老年人更要多運(yùn)動(dòng)，對(duì)于預(yù)防一些疾病有很好的作
- [山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 20141026山東養(yǎng)生節(jié)目：杜慧真講貼秋膘的注意事項(xiàng)
- 到了秋冬季節(jié)的時(shí)候，人們就會(huì)開(kāi)始進(jìn)補(bǔ)，因?yàn)樘鞖夂涞脑?，只有適量的進(jìn)補(bǔ)，才能讓我們的身體體質(zhì)增強(qiáng)，能很好的抵御寒冷。這個(gè)過(guò)程也叫貼秋膘，但是貼秋膘的時(shí)候也要注
- [山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 20141022山東養(yǎng)生節(jié)目：王婷講什么食物對(duì)眼睛好
- 我們都知道眼睛對(duì)一個(gè)人的重要性，從每天早上睜開(kāi)眼睛的時(shí)候，我們就開(kāi)始用眼，眼睛能讓我們看到這個(gè)世界的美妙，如果沒(méi)有眼睛或者視力不好，不僅給生活帶來(lái)不便，還會(huì)影響
- [山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 20141021山東養(yǎng)生節(jié)目：王富華講孩子弱視怎么辦
- 我們都知道眼睛對(duì)一個(gè)人的重要性，很多人在年紀(jì)輕輕的時(shí)候有近視的癥狀，這大多是因?yàn)閷W(xué)習(xí)或者玩游戲等弄出來(lái)的。但是現(xiàn)在也有很多非常小的兒童也有弱視的現(xiàn)象。這就要引起
- [山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 20141011山東養(yǎng)生節(jié)目：張秀勤講手部的刮痧
- 現(xiàn)在有很多人越來(lái)越關(guān)注怎么養(yǎng)生，養(yǎng)生的方式很多，有運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生、飲食養(yǎng)生，現(xiàn)在很多人更喜歡通過(guò)刮痧來(lái)養(yǎng)生。刮痧的確對(duì)我們的身體有一定的好處，能給我們的身體進(jìn)行排毒。
- [山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 20141009山東養(yǎng)生節(jié)目：滿(mǎn)恒貴講秋季運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)
- 涼爽的秋天到了，人們開(kāi)始講究運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)不僅能鍛煉身體，對(duì)身體各個(gè)部位都有很好的鍛煉，這樣長(zhǎng)久下去對(duì)身體健康很有好處，但是秋季運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中也要注意一些
