- [飲食] 失眠吃什么好 這些食物能助你一覺到天亮
- 在生活當(dāng)中很多人會有這樣的煩惱，那就是經(jīng)常夜里面睡不著覺，那么失眠怎么辦呢?失眠吃什么好呢?今天小編在這里就會大家介紹幾款食物幫助大家解決失眠吧!希望能對大家有
- [央視健康之路] 20151018健康之路：王玉英講秋季失眠吃什么好
- 生活中我們由于繁重的壓力或者不健康的生活習(xí)慣往往會導(dǎo)致我們出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象，失眠是非常的痛苦的。那么秋季出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象究竟吃什么好呢?接下來就讓我們一起隨著健康之
- [飲食] 失眠吃什么 睡前早起吃這些養(yǎng)顏又好眠
- 說起失眠，相信我們每個人都有過這樣的經(jīng)歷。我們很多的時候都會因為失眠而導(dǎo)致第二天的工作沒有精力，不再狀態(tài)等一些問題，今天，小編就和大家一起來了解一下失眠怎么辦?
- [老年食養(yǎng)食療] 對老人失眠有益的食療方
- 很多老年人上了年紀(jì)就會出現(xiàn)失眠的癥狀，這其實(shí)是有原因，我們的睡眠是由一種叫褪黑素的物質(zhì)決定的，人上了年紀(jì)之后褪黑素的分泌減少，就會出現(xiàn)失眠的癥狀。那么失眠吃什么
- [健康早知道] 20150804健康早知道：張彤講失眠吃什么好
- 大家都知道失眠是一件非常痛苦的事情，明明已經(jīng)非常累了，但是躺下來無論如何就是睡不著。輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入眠，要多痛苦就有多痛苦。那么失眠了我們該怎么辦呢?就讓我們隨著
- [女性飲食] 失眠吃什么食物 好床不能做好夢的原因
- 很多人都應(yīng)該對失眠有一些了解吧，甚至說應(yīng)該是有親身的體驗的，失眠的困擾那是相當(dāng)?shù)臒┤说?，想睡睡不著，第二天也沒有任何的精神，那么面對失眠我們要怎么去做呢?今天小
- [女性保健] 失眠怎么辦 愛干這事的人最不可能失眠
- 晚上的睡眠不好，早起就會無精打采，我們都知道一日之計在于晨，一大早就不在狀態(tài)的話，那么一整天都會很受影響!所以，拒絕失眠刻不容緩，那么怎樣才能不失眠呢，小編透露
- [飲食] 夏天養(yǎng)生這6種食物幫你治療失眠
- 夏天給人最大的感受就是炎熱，現(xiàn)在正進(jìn)入了大暑時節(jié)，炎熱更加的明顯，全國各地都在經(jīng)歷著三伏天的“烤”驗。而炎熱給人最大的感覺就是睡眠不好，特別是對于生活、工作壓力
- [中醫(yī)秘方] 中醫(yī)食療養(yǎng)生 夏季體內(nèi)濕氣大吃什么好
- 中醫(yī)非常講究食補(bǔ)，很多不良癥狀以及疾病，都可以通過飲食調(diào)理，這就是食療養(yǎng)生。比如，現(xiàn)在是夏季，雨水比較多，人們體內(nèi)濕氣也大，這時候通過一些的食補(bǔ)就能夠祛除濕氣，
- [養(yǎng)生常識] 失眠了怎么辦 有效治療失眠的方法有哪些
- 隨著生活節(jié)奏的加快和生活壓力的增大，失眠成為了我們常見的一種生活睡眠障礙，它嚴(yán)重影響到了我們的生活以及工作。
- [中老年] 中老年人失眠怎么辦 老人睡的香這樣做
- 很多的老年人都會遇到失眠的情況，中老年人失眠怎么辦呢?中老年人失眠吃什么好呢?晚上失眠怎么治呢，老年人的健康是每個子女都非常關(guān)心的事情!下面就和小編一起來看看究
- [養(yǎng)生常識] 失眠怎么辦 幾種食物讓你睡個安穩(wěn)覺
- 夏季氣候多變易失眠，失眠一年四季均可發(fā)生，以春季最為常見。那么失眠怎么辦呢?下面小編給大家推薦八種失眠女性可多吃的食物，讓大家安安穩(wěn)穩(wěn)睡個美容覺，一起來看看吧，
- [其他科] 晚上失眠怎么辦 晚上失眠吃什么好
- 隨著社會節(jié)奏的加快和社會生活的壓力的增大，導(dǎo)致了很多人晚上失眠的情況嚴(yán)重，其中白領(lǐng)上班族占著大多數(shù)。那么晚上失眠到底是什么原因呢?晚上失眠吃什么好呢?下面就讓小
- [男士養(yǎng)生常識] 失眠吃什么好 簡易食療法治男人失眠
- “失眠不是病，病起來要人命”，大家都應(yīng)該有這樣的感受吧?失眠癥是我們生活中最常見的病，那么面對失眠我們應(yīng)該怎么辦呢?治失眠的有效方法有哪些?平時的飲食習(xí)慣難免對
- [疾病預(yù)防] 治療失眠的偏方
- 失眠就是晚上睡不著覺，或是老是做夢，老是失眠會影響我們的正常生活的，那么大家知道有哪些方法可以緩解失眠的癥狀嗎?今天三九養(yǎng)生堂的小編就來給大家指一條路，可以緩解
