20160720萬家燈火視頻節(jié)目:王京京講手上的養(yǎng)生要穴
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圖文作者:江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?/a>
責(zé)編:馬瑞
發(fā)表時(shí)間:2024-12-06 19:21我們手上的養(yǎng)生穴位是非常多的,適當(dāng)?shù)陌茨ξ覀兊纳眢w健康是非常有幫助的,并且按摩的方式也會非常簡單的。那么日常生活中養(yǎng)生的穴位有哪些呢?那接下來就讓我們一起隨著萬家燈火視頻節(jié)目王京京專家來看看吧!
該視頻主要文字介紹:
手上的養(yǎng)生要穴
少商穴
少商穴是我們?nèi)梭w非常重要的養(yǎng)生穴位,是人體肺經(jīng)末的一個(gè)穴,適當(dāng)?shù)陌茨ξ覀兊姆闻K有非常好的保護(hù)作用。
肺經(jīng)的經(jīng)氣從胸腔走到這里時(shí),已呈微弱之勢,所以稱為少商。常用于治療肺炎、扁桃體炎、中風(fēng)、昏迷、精神分裂癥等。
商陽穴
手陽明大腸經(jīng)起于商陽穴,為手陽明大腸經(jīng)的井穴。該穴位于人體的手食指末節(jié)橈側(cè),距指甲角0.1寸。
對于常見的耳聾,齒痛,咽喉腫痛,頜腫,青盲等疾病都有非常好的治療作用,所以生活中我們可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩。
中衡穴
中衡穴位于中指。中指對應(yīng)心包經(jīng)絡(luò)及五官、肝臟。常按摩此養(yǎng)生穴位及整個(gè)中指,主治肝臟疾患、疲勞、食欲旺盛、耳鳴、頭暈等癥。
關(guān)沖穴
在手無名指末節(jié)尺側(cè),距指甲根角0.1寸處。此養(yǎng)生穴位為急救穴之一,主要功效為瀉熱開竅,清利喉舌,活血通絡(luò)。
其主治病癥一是頭面部疾病,頭痛,喉炎,結(jié)膜炎,角膜白斑等癥;二是其他疾病,腦血管病、熱病、小兒消化不良等。
少澤穴
此養(yǎng)生穴位位于小指末節(jié)尺側(cè),能有效治療熱癥,刺血方法是比較好的,能有效緩解咽喉痛、發(fā)燒、牙腫等情況。
本期嘉賓介紹
王京京
女,疼痛科副主任醫(yī)師,醫(yī)學(xué)博士學(xué)位,先后就讀于北京中醫(yī)藥大學(xué)針灸學(xué)院、中國中醫(yī)科學(xué)院針灸研究所。1998年開始來我院工作,其間曾于綜合性醫(yī)院糖尿病腎病科、老年病科進(jìn)修一年。在臨床工作中,擅長應(yīng)用針灸治療各種急、慢性疼痛、慢性疲勞、消化系統(tǒng)疾病等。在科研領(lǐng)域,一直從事與針刺鎮(zhèn)痛、針灸抗疲勞以及針灸防治消化系統(tǒng)疾病等方面的相關(guān)科研工作,先后承擔(dān)了世界衛(wèi)生組織、國家自然科學(xué)基金、國家中醫(yī)藥管理局、中國中醫(yī)科學(xué)院等科研課題10項(xiàng),其中作為課題負(fù)責(zé)人主持4項(xiàng),發(fā)表相關(guān)領(lǐng)域的科研論文二十余篇,參編論著5部。
主治
1、疼痛性疾病,頭痛,頸、肩、腰、腿痛、骨關(guān)節(jié)痛、三叉神經(jīng)痛、帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛、痛經(jīng),各種內(nèi)臟疼痛及不明原因疼痛。2、亞健康、慢性疲勞綜合征、月經(jīng)不調(diào)等。3、消化系統(tǒng)疾病,胃痛、慢性腹瀉、便秘、胃腸功能紊亂等。
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