菜類

食物營養(yǎng)欄目菜類主要介紹菜類營養(yǎng)保健知識,菜類營養(yǎng)常識等信息.

茄子有哪些功效 想不到它竟然被稱為血管的補(bǔ)丁

茄子有哪些功效 想不到它竟然被稱為血管的補(bǔ)丁
  茄子是大家經(jīng)常吃的蔬菜,它又稱“茄”,也被人們稱為“落蘇”,可以說是為數(shù)不多的紫色蔬菜,大家知道茄子有哪些功效嗎?茄子的做法有很多,它可以炒著吃,做成燉菜也非常美味,多數(shù)食物都是有禁忌的,茄子的禁忌有什么?...
茄子有哪些功效 茄子的做法 茄子的禁忌

黃瓜的功效有什么 7個(gè)好處讓你對黃瓜愛不釋手

黃瓜的功效有什么 7個(gè)好處讓你對黃瓜愛不釋手
  黃瓜是大家經(jīng)常會吃的一種蔬菜,它的做法有很多,除了做成美味的菜式,一些人也喜歡直接生吃,味道非常好。那么對于經(jīng)常吃黃瓜的人,知道黃瓜的功效有什么嗎?多數(shù)食物都是有禁忌的,黃瓜也是如此,黃瓜具體的禁忌有什么?...
黃瓜的做法 黃瓜的功效有什么 黃瓜的禁忌

白蘿卜的功效與作用 給你5個(gè)不得不吃白蘿卜的理由

白蘿卜的功效與作用 給你5個(gè)不得不吃白蘿卜的理由
  白蘿卜可以說是我國比較古老的蔬菜了,已經(jīng)有千年的歷史了,它不但有食用價(jià)值,也具有一定的藥用價(jià)值,白蘿卜的功效與作用有哪些呢?白蘿卜的做法有很多,它可以煲湯喝,也可以生吃,不過一些人因?yàn)轶w質(zhì)問題不適合吃白蘿卜,它的禁忌有什么?...
白蘿卜的做法 白蘿卜的功效與作用 白蘿卜的禁忌

木耳的功效有哪些 6個(gè)好處讓你對木耳刮目相看

木耳的功效有哪些 6個(gè)好處讓你對木耳刮目相看
  木耳可以說是生活中很常見的一種食用菌,它不但吃起來的口感非常好,本身的營養(yǎng)物質(zhì)也豐富,那么木瓜的功效有哪些呢?大家在很多菜式中都 能夠看到木耳的身影,也說明了它的做法有很多。多數(shù)的食物都是有禁忌的,食用木耳的禁忌有什么?...
木耳的做法 木耳的功效有哪些 木耳的禁忌

竹筍的功效有哪些 竹筍的7個(gè)秘密你都知道嗎

竹筍的功效有哪些 竹筍的7個(gè)秘密你都知道嗎
  說到竹筍大家應(yīng)該不陌生,它是脆與鮮結(jié)合的食物,關(guān)于竹筍的做法有很多,它不管是蒸著吃,還是紅燒和清炒都非常美味。竹筍當(dāng)中含有比較高的營養(yǎng)價(jià)值,那么大家知道竹筍的功效有哪些嗎?一些食物不適合與竹筍同吃,它的禁忌有什么?...
竹筍的做法 竹筍的功效有哪些 竹筍的禁忌

黃瓜的好處有什么 4個(gè)好處讓黃瓜脫穎而出

黃瓜的好處有什么 4個(gè)好處讓黃瓜脫穎而出
  黃瓜是大家經(jīng)常會吃的食物,它的口感清爽、微甜,汁水也非常多,所以很多人偶讀非常喜歡,那么大家知道吃黃瓜的好處有什么嗎?關(guān)于黃瓜的做法有很多,除了炒著吃,也經(jīng)常被人們做成涼菜,食物都是有禁忌的,黃瓜的禁忌是什么?...
黃瓜的做法 黃瓜的好處有什么 黃瓜的禁忌

胡蘿卜的功效 這幾個(gè)好處能讓胡蘿卜身價(jià)倍漲

胡蘿卜的功效 這幾個(gè)好處能讓胡蘿卜身價(jià)倍漲
  胡蘿卜可以說是十分常見的蔬菜,它生吃的口感脆脆甜甜的,營養(yǎng)物質(zhì)也豐富,所以大家都很喜歡,那么大家對胡蘿卜具體的功效有了解嗎?關(guān)于胡蘿卜的做法有很多,它可以炒著吃,也能夠煲湯喝,食物都是有禁忌的,胡蘿卜的禁忌有什么?...
胡蘿卜的做法 胡蘿卜的功效 胡蘿卜的禁忌

菠菜的好處有哪些 5個(gè)好處讓你對菠菜寵愛有加

菠菜的好處有哪些 5個(gè)好處讓你對菠菜寵愛有加
  菠菜是大家經(jīng)常會吃的一種蔬菜,它不但能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營養(yǎng),也能夠滿足我們的口腹之欲,那么大家知道菠菜的好處有哪些嗎?關(guān)于菠菜的做法有很多,除了炒著吃,還能夠煲湯喝,食物都是有禁忌的,菠菜的禁忌有什么嗎?...
菠菜的做法 菠菜的好處有哪些 菠菜的禁忌

西紅柿的作用與功效 7個(gè)好處讓西紅柿脫穎而出

西紅柿的作用與功效 7個(gè)好處讓西紅柿脫穎而出
  西紅柿是大家經(jīng)常會吃的食物,它能夠被當(dāng)做水果也能當(dāng)蔬菜,可以說是果蔬不分家的食物。那么對于經(jīng)常吃西紅柿的人,知道它的功效與作用嗎?關(guān)于西紅柿的做法有很多,它可以炒著吃,也能夠煲湯喝,食物都是有禁忌的,西紅柿的禁忌有哪些?...
西紅柿的作用與功效 西紅柿的做法 西紅柿的禁忌

茄子的功效與作用 茄子的6個(gè)本領(lǐng)你都清楚嗎

茄子的功效與作用 茄子的6個(gè)本領(lǐng)你都清楚嗎
  茄子是人們經(jīng)常會吃的蔬菜,它的味道非常好,所以很多人都非常喜歡,對于經(jīng)常吃茄子的人,知道茄子具體的功效與作用有什么嗎?茄子的做法有很多,它可以炒著吃,也能夠做成主食,一些人不適合吃茄子,它的禁忌有哪些?...
茄子的做法 茄子的功效與作用 茄子的禁忌

木耳的好處 想不到它是清腸胃的一把好手

木耳的好處 想不到它是清腸胃的一把好手
  黑木耳是生活中很常見的一種食用菌,它當(dāng)中含有的營養(yǎng)比較豐富,吃起來的口感柔軟,容易消化,所以大家都喜歡,常吃木耳的人,知道它的好處嗎?木耳的做法有很多,可以炒著吃,也能夠涼拌吃,一些人不適合吃木耳,它的禁忌有哪些?...
木耳的做法 木耳的好處 木耳的禁忌

胡蘿卜的好處 通過5個(gè)方面讓你詳細(xì)了解胡蘿卜

胡蘿卜的好處 通過5個(gè)方面讓你詳細(xì)了解胡蘿卜
  胡蘿卜是大家都吃過的一種蔬菜,它本身含有的營養(yǎng)非常豐富,不過對于它具體的好處,多數(shù)人了解的并不是很多。胡蘿卜的做法有很多,除了炒著吃,它煲湯和直接吃也非常美味,食物都是有禁忌的,胡蘿卜的禁忌有哪些?...
胡蘿卜的做法 胡蘿卜的好處 胡蘿卜的禁忌

西紅柿的好處有什么 它竟然是保護(hù)血管的小能手

西紅柿的好處有什么 它竟然是保護(hù)血管的小能手
  西紅柿就是大家常說的番茄,我們應(yīng)該對它非常熟悉了,它的做法有很多,可以當(dāng)做水果直接吃,還可以當(dāng)做蔬菜炒著吃。西紅柿的口感酸酸甜甜的,所以大家會常吃,吃西紅柿的好處有什么呢?食物都是有禁忌的,西紅柿的禁忌有哪些?...
西紅柿的做法 西紅柿的好處有什么 西紅柿的禁忌

菠菜的好處 這幾種好處會讓菠菜脫穎而出

菠菜的好處 這幾種好處會讓菠菜脫穎而出
  菠菜是餐桌上很常見的蔬菜 ,特別是對于家里面有小朋友的家庭來說,菠菜本身的營養(yǎng)價(jià)值很高,大家知道常吃菠菜的好處有什么嗎?菠菜的做法有很多,除了炒著吃,也可以煲湯喝,一些食物不適合與菠菜同吃,它的禁忌有哪些呢?...
菠菜的做法 菠菜的好處 菠菜的禁忌

紅薯的作用有哪些 紅薯的5個(gè)好處讓你感覺物超所值

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  說到紅薯,大家都很熟悉了,它是現(xiàn)在人們經(jīng)常吃的食物,也是一種在直接范圍內(nèi)種植的食物,經(jīng)常吃紅薯的人,知道它的作用有哪些嗎?紅薯的做法有很多,它可以做成主食,也能夠做成菜式,多數(shù)的食物都是有禁忌的,紅薯的禁忌有什么?...
紅薯的作用有哪些 紅薯的做法 紅薯的禁忌

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