梨是我們都非常熟悉的水果，梨所含的水分總所周知的是其他水果多不能相比的。梨解渴，潤喉。那么，梨的功效與作用有哪些呢?梨的營養(yǎng)價(jià)值有哪些呢?梨的吃法又有哪些呢?下面就讓小編帶著大家一起來看看吧。
目錄
5、梨的營養(yǎng)吃法 6、梨的家常吃法
梨的吃法
銀耳陳皮生姜燉梨
主料
梨300g，干銀耳10g，生姜10g，枸杞20粒，陳皮2塊。
輔料
蜂蜜適量。
步驟
1.備好食材：泡發(fā)銀耳、陳皮、生姜、梨、蜂蜜和泡軟的枸杞。
2.將梨切成小塊，姜拍一下切碎(拍一下能讓姜汁更多的釋放)，陳皮清洗干凈。
3.除枸杞和蜂蜜以外的食材統(tǒng)統(tǒng)放進(jìn)煮鍋，加入冷水大半鍋。
4.大火燒開，轉(zhuǎn)小火燉40分鐘。
