2、海參桂圓粥
材料:粳米100克 、小米5o克、海參(水浸)30克、桂圓5粒
做法步驟
1)海參洗凈,切薄片,桂圓肉洗凈,冰糖打碎,粳米洗凈,用冷水浸泡半小時(shí),撈出,瀝干水分;
2)鍋中加入約1000毫升冷水,將粳米放入,用旺火燒沸后攪拌數(shù)次,然后放入海參片,改用小火慢慢熬煮;
3)待粳米軟爛,海參熟透時(shí),下入冰糖調(diào)好味,再稍燜片刻,即可盛起食用。
3、桂圓酒
材料:桂圓(無(wú)核的)、38度的白酒、玻璃瓶
做法步驟
1)玻璃瓶洗干凈,用開(kāi)水消毒,不能沾油;
2)桂圓放到瓶子里,倒進(jìn)酒。桂圓和酒的比例是1:2;
3)浸泡半個(gè)月左右便可引用。
1、桂圓中含有豐富的糖分,所以患有糖尿病的患者并不適合服用桂圓或者是將桂圓泡水喝。
2、桂圓性熱,所以一些患有痤瘡、紅腫的人群不適合服用。
3、患有婦科疾病的女性也不適合服用,例如盆腔炎或者是尿道炎的女性好少吃,避免病情加重。
4、日常生活中如果女性的月經(jīng)量比較多,那么好也不要服用桂圓,否則容易出現(xiàn)大出血的情況。
5、桂圓吃多了容易導(dǎo)致體內(nèi)出現(xiàn)滯氣的情況,所以說(shuō)如果出現(xiàn)了上火發(fā)炎情況的患者不適合多吃,另外如果是體內(nèi)陰虛火旺或者是濕邪入侵的患者也要少吃。
6、如果是拉肚子、風(fēng)寒感冒以及消化不良的患者,也好少吃一些桂圓。
結(jié)語(yǔ):上文已經(jīng)為大家介紹了桂圓的功效,我們現(xiàn)在對(duì)桂圓應(yīng)該有了一些了解,喜歡吃桂圓的朋友在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn),它能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)于預(yù)防多種疾病還有不錯(cuò)的功效,人們?cè)诔怨饒A的時(shí)候要知道它的禁忌。