食物營養(yǎng)

吃洋蔥對心臟有什么好處 買洋蔥是選紫皮的還是黃皮的更有營養(yǎng)

　　洋蔥，這個在廚房中常見的食材，不僅以其獨特的辛辣口感贏得了人們的喜愛，更以其豐富的營養(yǎng)價值和潛在的健康益處贏得了營養(yǎng)師和醫(yī)學家的關注。其中，洋蔥對心臟健康的益處尤為顯著。吃洋蔥對心臟有啥好處？下面，我們就來探討它對心臟的益處，以及在購買...

買洋蔥是選紫皮的還是黃皮的好 吃洋蔥對心臟有啥好處

牛奶羊奶馬奶誰的營養(yǎng)價值高 為什么羊奶比牛奶貴

　　馬大爺家里有個小胖孫，今年5歲，胖嘟嘟的非常可愛，馬大爺非常疼愛這個小孫子，只要是別人說這個東西對小孩子好，不管多少錢他都會買。這不，他去母嬰超市逛了一圈，銷售人員給他推薦了一種羊奶，說比牛奶還好，價格貴了一百多，但馬大爺還是買了一罐，...

為什么羊奶比牛奶貴 牛奶羊奶馬奶誰的營養(yǎng)高

吃一輩子大米身體會怎樣 吃米有“講究” 試試3種“養(yǎng)生米”

　　米，可以說是中華民族為傳統(tǒng)的主食了，從以前貧困年代的碎米，米糠，到近代的小米，再到大米的普及。家家戶戶，基本上都是天天吃大米。但也正因為如此，很少有人對大米的營養(yǎng)價值進行過細致地研究。...

養(yǎng)生米有哪些 吃一輩子大米身體會怎么樣

黑巧克力可降低心臟病風險 但吃多了也有害 該怎么吃

　　在超市的貨架上，有一種商品非常受歡迎，它就是巧克力。有人說別吃巧克力，吃了會蛀牙、發(fā)胖，送給女朋友她肯定會生氣，但是今天要告訴大家，巧克力能保護心臟，來看看到底是怎么回事。黑巧克力吃多了會怎么樣？...

黑巧克力吃多了會怎么樣 黑巧克力有助于心臟嗎

一?；ㄉ锩婢烤褂卸嗌僦?胖子到底能不能吃花生 給你答案

　　一提到堅果，可能很多朋友想到的都是杏仁，開心果，核桃一類的食物，這些堅果的營養(yǎng)價值很高，適當吃些自然非常不錯，但一直以來，我們身邊常見的一種食物，其實也可以歸屬到堅果的類別，它就是花生。...

胖子到底能不能吃花生

這4種飲料能不喝就盡量不要喝 對身體健康沒好處

　　在我們?nèi)粘５娘嬈愤x擇中，琳瑯滿目的飲料總能輕易挑逗味蕾，帶來即刻的滿足感。然而，在享受這些甜蜜或刺激的瞬間背后，有些飲料卻悄悄對我們的健康埋下了隱患。哪些飲料盡量少喝？下面這4種飲料，能不喝就盡量避免，為自己的健康把關卡，讓生活更添一份...

哪些飲料盡量少喝 能不喝就盡量不要喝的飲料有哪些

五谷是比較重要的養(yǎng)生食物 有什么好處怎么吃更養(yǎng)人 都告訴你

　　在繁忙的都市生活中，我們總是在尋找那份簡單而又質(zhì)樸的平衡，一種讓身心都能得到滋養(yǎng)的方式。于是，古老的智慧——五谷養(yǎng)生，便如同一股清流，緩緩流入現(xiàn)代人的生活日常。五谷雜糧，這些看似不起眼的種子，其實蘊藏著大自然賦予的豐富營養(yǎng)和治愈力量，它...

五谷怎么吃營養(yǎng)好 五谷有哪些好處

瓶裝礦泉水打開后多久就不能喝了 若喝了會怎樣

　　水是身體必需的一種物質(zhì)，身體可以離開食物，但不能離開水，一旦缺少水，對身體的影響比較大，各個部位會出現(xiàn)問題，能力下降，容易受病菌的傷害。因此在日常的生活中，要注意水分的補足，降低損害。...

加熱自來水、桶裝純凈水、瓶裝礦泉水哪個好 瓶裝礦泉水打開后多久不能再喝 瓶裝礦泉水打開很長時間喝了會怎么樣

豬肉放在冰箱一年究竟還能不能吃 儲存豬肉有技巧記好3招

　　還要一個月左右就要過年了，家家戶戶也都開始收拾冰箱，準備在快過年了的時候，妥善儲備過年所需要的食材。...

儲存豬肉技巧與方法 豬肉放在冰箱一年究竟還能不能吃了

喝咖啡能預防認知下降 長達126個月的研究可信嗎

　　咖啡，可以說是加班人士的佳拍檔，當然，隨著生活理念的改變，不只是上班人士愛喝咖啡，甚至有很多人早上也開始喝咖啡，而且關于咖啡的相關研究也多了起來，眾多研究都表明了，適量的喝咖啡可以給身體帶來相應的好處。...

喝咖啡的好處是什么 喝咖啡能預防認知下降嗎

我國僅16.9%中學生奶制品攝入量達標 喝牛奶還要注意3個時間段

　　喝牛奶在哪個時間段比較好？要問到你今天早餐吃的什么，有很多人的回答里應該都不會少了牛奶的身影。隨著社會的發(fā)展，以及意識健康的普及，越來越多的人意識到奶制品對身體健康的重要性，有的人喜歡早餐時喝杯牛奶，給身體補充一天的能量，有的人喜歡睡前...

喝牛奶在哪個時間段比較好 青少年群體奶制品攝入量不足的原因

經(jīng)常喝茶和經(jīng)常喝白開水誰的身體更健康 一文講給你聽

　　隨著氣溫降低，人體越發(fā)干燥了，每天必不可少的一件事就是喝水，有人喝茶水，有人喝白開水，喝的品種不同對身體的影響自然不同。那么，喝什么水對身體更健康呢?經(jīng)常喝茶和經(jīng)常喝白開水有什么區(qū)別？...

經(jīng)常喝茶和經(jīng)常喝白開水有什么區(qū)別 經(jīng)常喝茶的人和喝白開水的人哪個好

牛奶喝不慣用豆?jié){代替營養(yǎng)差多少 有3類人群喝豆?jié){更合適

　　牛奶這種食物，素來有“白色血液”的美稱，不僅是人體佳的鈣質(zhì)來源，其中脂肪，蛋白質(zhì)，維生素的含量也不遑多讓。但是，就是這么一種近乎“完美”的食物，不少中國人，乃至是亞洲人對其都不太感冒。...

什么人適合喝豆?jié){ 牛奶喝不慣用豆?jié){代替營養(yǎng)差多少

俗語“早上金蘋果晚上毒蘋果”是真是假 幾點吃蘋果合適

　　為什么說早上金蘋果晚上毒蘋果？蘋果為常見的水果，一直都是平民百姓補充維生素的首選，事實上，蘋果中的營養(yǎng)成分的確豐富，例如維生素A，維生素C，膳食纖維等，適當吃蘋果，不僅能夠補充全面性營養(yǎng)，還能促進腸胃消化。...

為什么說早上金蘋果晚上毒蘋果 幾點吃蘋果好

糖和油哪個才是使人發(fā)胖的“元兇” 怎樣減肥才不會反彈

　　糖和油哪個才是使人發(fā)胖的食物？減肥可以說是很多人嘗試健身的首要目標，但是很多人后把健身卡當洗澡卡用，減肥也不告而終。既然運動這條路行不通，很多人就會從飲食方面入手。...

怎樣減肥才不會反彈 糖和油哪個才是使人發(fā)胖的食物