食物營養(yǎng)

牛奶喝不慣用豆?jié){代替營養(yǎng)差多少 有3類人群喝豆?jié){更合適

　　牛奶這種食物，素來有“白色血液”的美稱，不僅是人體佳的鈣質(zhì)來源，其中脂肪，蛋白質(zhì)，維生素的含量也不遑多讓。但是，就是這么一種近乎“完美”的食物，不少中國人，乃至是亞洲人對其都不太感冒。...

什么人適合喝豆?jié){ 牛奶喝不慣用豆?jié){代替營養(yǎng)差多少

俗語“早上金蘋果晚上毒蘋果”是真是假 幾點(diǎn)吃蘋果合適

　　為什么說早上金蘋果晚上毒蘋果？蘋果為常見的水果，一直都是平民百姓補(bǔ)充維生素的首選，事實(shí)上，蘋果中的營養(yǎng)成分的確豐富，例如維生素A，維生素C，膳食纖維等，適當(dāng)吃蘋果，不僅能夠補(bǔ)充全面性營養(yǎng)，還能促進(jìn)腸胃消化。...

為什么說早上金蘋果晚上毒蘋果 幾點(diǎn)吃蘋果好

糖和油哪個才是使人發(fā)胖的“元兇” 怎樣減肥才不會反彈

　　糖和油哪個才是使人發(fā)胖的食物？減肥可以說是很多人嘗試健身的首要目標(biāo)，但是很多人后把健身卡當(dāng)洗澡卡用，減肥也不告而終。既然運(yùn)動這條路行不通，很多人就會從飲食方面入手。...

怎樣減肥才不會反彈 糖和油哪個才是使人發(fā)胖的食物

香菇好吃但挑大的好還是小的好 買之前認(rèn)準(zhǔn)3點(diǎn)品質(zhì)更好

　　香菇好吃但挑大的好還是小的好？冬天綠葉蔬菜保存比較困難，很多人會更愿意選擇根莖類，或者菌菇類的食物。不僅保存方便，吃起來的口感也比較好，香菇就是不少人都喜歡吃的一種蔬菜。其中含有豐富的蛋白質(zhì)以及氨基酸，很容易被人體消化吸收。...

香菇好吃但挑大的好還是小的好 香菇怎么挑選好壞

全麥面粉和普通面粉有啥區(qū)別 每天吃全麥面包減肥為啥沒效果

　　全麥面粉和普通面粉的區(qū)別？全麥?zhǔn)称愤@幾年非常火，在父母老一輩人眼中看不上的東西，卻成了“健康”“養(yǎng)生”“減肥”的代名詞，真是讓他們想不通。有時候買全麥面包回去吃他們還會奇怪，這么難吃能吃得下去嗎?...

每天喝一杯酸奶好還是喝純牛奶好 答案取決于1件事

　　人們的生活水平提高了，越來越多的人也會有意識地補(bǔ)充一些人體需要的營養(yǎng)，來增強(qiáng)體質(zhì)。而酸奶和牛奶就是人們比較常見的兩個選擇。相比于其他的食物，這兩種食物可以算是高營養(yǎng)含量了。哪怕只有200毫升，也能為人體補(bǔ)充更多的優(yōu)質(zhì)能量。...

喝酸奶比較好還是喝純牛奶比較好 每天喝一杯酸奶好還是喝純牛奶好

花生是“護(hù)心寶” 生花生和熟花生哪種吃法好呢 吃多少比較好

　　生花生和熟花生哪個好？花生價格便宜、吃法多樣，很多人都愛吃，有時候中午不想炒菜吃，便煮點(diǎn)花生剝殼倒點(diǎn)醋涼拌吃，非常省事。很多人不知道的是，花生還是“護(hù)心寶”，適當(dāng)食用可降低心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。...

生花生和熟花生哪個好 生花生和熟花生有什么區(qū)別

生姜做菜需要去皮嗎 里面有講究 日常吃姜有誤區(qū)注意辨別

　　“蔥姜蒜”應(yīng)該是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷恼{(diào)味品，而在這其中，生姜的喜惡差別，可能是大的，有些人喜歡生姜辛辣過癮的感覺，但有些人壓根兒接受不了。...

吃生姜的好處有哪些 生姜做菜需要去皮嗎

每天都喝咖啡與不喝咖啡的人會有什么不同 告訴你答案

　　愛喝咖啡的人，其實(shí)有很多，一個是因?yàn)樗奈兜辣容^特別，另一個就是個人需求，一些人工作或者學(xué)業(yè)比較繁忙，會經(jīng)常喝咖啡，可能每天都要喝，主要是為了提神，喝著喝著就成為一種習(xí)慣了，即便精神狀態(tài)很好，也想要喝咖啡，不然會覺得不舒服。...

喝咖啡與不喝咖啡對比 喝咖啡與不喝咖啡的人有什么區(qū)別

4種“假豆腐”里根本沒有黃豆怎么做到的 愛吃的人少往家里買

　　“多吃點(diǎn)豆制品，對身體好?！?..

假豆腐有哪些 假豆腐皮是如何制成的

“早上金蘋果晚上毒蘋果”此話是真是假 什么時間段吃比較好

　　蘋果，一個一年四季都能在水果店看到的水果，它的品種很多，不同的品種也有不同的口感，有的偏脆，水分較多，有的偏面，適合老人吃。那么，買回家的蘋果什么時候吃比較好呢?俗話說“晚上吃毒蘋果”，這句話真的有道理嗎?為什么蘋果早上吃是金蘋果晚上吃...

為什么蘋果早上吃是金蘋果晚上吃是毒蘋果 蘋果什么時候吃最好

同樣是雞蛋買白殼的還是黃殼的比較好 哪種吃了更有營養(yǎng)

　　雞蛋買白殼還是黃殼好呢?哪種更有營養(yǎng)呢?這個問題，就像選擇咖啡還是茶，其實(shí)更多的是個人偏好與習(xí)慣使然，但背后的營養(yǎng)學(xué)問，卻值得我們一探究竟!...

雞蛋買白殼還是黃殼好 雞蛋白殼和黃殼哪個好

在家打豆?jié){喝到底用濕豆好還是用干豆喝 來學(xué)豆?jié){的健康喝法

　　豆?jié){是中國人早餐桌上的常客，尤其是中老年人，對豆?jié){的喜愛往往是勝過牛奶的。凡食物有自制的、天然的，我們總會更青睞這種，豆?jié){也是，很多中老年人會更喜歡在家自己都打豆?jié){喝，自己弄豆子更放心。那關(guān)于打豆?jié){，很多人問過這樣一個問題，那就是打豆?jié){...

喝豆?jié){的好處有哪些 打豆?jié){喝用濕豆好還是用干豆好

現(xiàn)在的豬肉沒啥“肉味”吃起來一點(diǎn)都不香 真相是這樣

　　走在熱鬧的市場，琳瑯滿目的豬肉攤前，人們偶爾會發(fā)出這樣的感慨：“現(xiàn)在的豬肉怎么吃起來，就是沒有小時候那種‘肉味’了?”這不僅僅是懷舊情緒在作祟，背后確實(shí)有一些實(shí)實(shí)在在的原因。那么，豬肉“失去”了它的“肉味”，真相到底是怎樣的呢?讓我們一...

現(xiàn)在豬肉為什么沒有豬味 現(xiàn)在豬肉吃起來一點(diǎn)都不香怎么回事

廚房的常見食材被很多人小瞧了 雞蛋的營養(yǎng)價值不止補(bǔ)蛋白質(zhì)

　　家里的孩子總是賴床，來不及吃早飯。但家長寧愿讓孩子少喝兩口粥，都不能少吃雞蛋。因?yàn)樵趪说难壑?，雞蛋的營養(yǎng)是非常豐富的，含有大量的蛋白質(zhì)，是早餐的不二之選。...

吃雞蛋的好處有哪些 雞蛋的營養(yǎng)價值有什么