20150903飲食養(yǎng)生匯：錢冬梅講正確認(rèn)識流感

　　我們?nèi)粘Ｉ钪械靡恍┬〉募膊∈呛苷５?，傷風(fēng)感冒的，如果得了流感就要引起重視了，流感有的過兩天就好了，有的不治療會相當(dāng)?shù)膰?yán)重。那么該如何正確認(rèn)識流感呢?那就讓我們一起跟著視頻來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　正確認(rèn)識流感

　　1、流感的癥狀

　　流感一般都會出現(xiàn)全身無力、發(fā)燒、頭痛還會有呼吸系統(tǒng)的疾病。

　　流感也可能引起腹瀉和嘔吐。流感還能加重潛在的疾病(如心肺疾患)或者引起繼發(fā)細(xì)菌性肺炎或原發(fā)流感病毒性肺炎，老年人以及患有各種慢性病或者體質(zhì)虛弱者患流感后容易出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥。

　　2、流感的并發(fā)癥

　　流感并發(fā)癥有肺炎、支氣管炎、心肌炎、心包炎，老年人等高危人群可因流感引起嚴(yán)重并發(fā)癥而入院，甚至死亡。

　　3、預(yù)防流感的方法

　　接種流感疫苗可以很好的預(yù)防流感的發(fā)生。

　　(1)保持良好的個(gè)人及環(huán)境衛(wèi)生。

　　(2)勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流動(dòng)水洗手，不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后(如打噴嚏后)應(yīng)立即洗手。

　　(3)打噴嚏或咳嗽時(shí)應(yīng)用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人。流感患者在家或外出時(shí)佩戴口罩，以免傳染他人。

　　(4)合理膳食，保證足夠的睡眠，適量的運(yùn)動(dòng)。

　　(5)每天開窗通風(fēng)數(shù)次(冬天要避免穿堂風(fēng))，保持室內(nèi)空氣新鮮。

　　(6)在流感高發(fā)期，盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場所;不得已必須外出時(shí)，好戴口罩。

　　4、接種流感疫苗的好處

　　(1)可使您抵御流感病毒的侵襲，避免因患流感而引起的各種并發(fā)癥

　　(2)降低醫(yī)療費(fèi)用，減少抗生素使用，降低老年人及兒童因流感而住院甚至死亡的危險(xiǎn)。

　　本期嘉賓介紹

　　錢冬梅

　　女，副主任醫(yī)師，消化內(nèi)科主任。1987年畢業(yè)于中國醫(yī)科大學(xué)醫(yī)學(xué)系，精通日語，曾于1995年～1996年公派在日本昭和大學(xué)國際消化內(nèi)窺鏡培訓(xùn)中心進(jìn)修1年，專修胃腸鏡檢查及鏡下治療，擅長各種消化管早期癌及常見病的鏡下診斷。2002年～2003年在次公派赴日本進(jìn)修一年，主要研究幽門螺桿菌相關(guān)性疾病、炎癥性腸病及功能性胃腸病，在日常的醫(yī)療工作中擅長各種消化科常見疾病的診療及危重病的搶救。任北京消化內(nèi)鏡質(zhì)量控制中心成員，中國中西醫(yī)結(jié)合消化學(xué)會委員，《中國消化內(nèi)鏡雜志》編委。

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