20160604飲食養(yǎng)生匯:單文講吃安眠藥的注意事項(xiàng)
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責(zé)編:馬瑞
發(fā)表時(shí)間:2024-12-06 19:06當(dāng)出現(xiàn)嚴(yán)重失眠現(xiàn)象的時(shí)候可以適當(dāng)服用安眠藥,能起到非常好的促進(jìn)睡眠的作用,有利健康。那么日常生活中吃安眠藥的注意事項(xiàng)有哪些呢?接下來就讓我們一起隨著湖北衛(wèi)視飲食養(yǎng)生匯視頻欄目單文專家來了解一下吧!
該視頻主要文字介紹:
吃安眠藥的注意事項(xiàng)
1.首先我們就要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,保持樂觀情緒,注意睡眠衛(wèi)生,晚飯之后不要吸煙、喝濃茶或咖啡。
2.應(yīng)嚴(yán)格按照醫(yī)生的處方用藥,宜服用小有效劑量,不要隨意加大藥量,以免造成不良反應(yīng)甚至引起藥物中毒。
3.療程宜短不宜長,一般為3~4周,也可間斷用藥,以免成癮。
4.如果是長期服用安眠藥的人,不可連續(xù)使用同一藥物,應(yīng)該經(jīng)常進(jìn)行更換,以防出現(xiàn)藥物依賴或者成癮。
5.在睡前半小時(shí)用溫開水服藥,以加速藥物有效吸收。服藥后即上床休息,以免藥效發(fā)揮后,站立不穩(wěn)而跌倒。
6.停服安眠藥應(yīng)逐漸減量,如對某種藥已成癮,可用其他安眠藥物逐漸取代后再停藥。
哪些人群不宜服用安眠藥
1、孕婦忌服安眠藥
有的安眠藥可能使胎兒畸形,還可能出現(xiàn)新生兒哺乳困難、黃疸和嗜睡。
2、哺乳期婦女
在哺乳期婦女不適宜服用安眠藥,因?yàn)榘裁咚幍某煞挚赡苻D(zhuǎn)移到母乳內(nèi),這樣一來對孩子的健康是非常不利的。
3、年老體弱者
如果藥物殘留較大,會有頭暈和走路不穩(wěn)等副作用,可能給年紀(jì)大、身體較弱者帶來危險(xiǎn)。
4、有心臟、肝臟及腎臟障礙者
安眠藥主要在肝臟轉(zhuǎn)化,由腎臟排除,肝腎疾病患者不宜服用安眠藥。
5、睡眠呼吸障礙者
安眠藥能加深中樞抑制,所以呼吸道阻塞性疾病或睡眠呼吸暫?;颊卟灰朔冒裁咚?。
6、急性閉角型青光眼及重癥肌無力患者
這些患者服用安眠藥時(shí),癥狀會急劇惡化。
7、喝酒后不宜服用安眠藥
酒精和安眠藥一樣有抑制中樞神經(jīng)作用,不要同時(shí)使用,以免中樞神經(jīng)過度抑制造成傷害。
安眠藥的副作用
1、宿醉現(xiàn)象
幾乎所有的催眠藥都存在“宿醉”現(xiàn)象,許多失眠患者服藥后能安然入睡,但醒來后卻昏昏沉沉,頭昏腦脹,無法集中注意力。日長月久,還會嚴(yán)重影響正常的工作、生活和人際關(guān)系。
2、噩夢連連
催眠藥還會產(chǎn)生一個(gè)較為麻煩的現(xiàn)象,就是服用后可能做噩夢,發(fā)生率大約在10%左右。這讓患者睡得更不安穩(wěn),失去了服藥的意義。
3、戒斷反應(yīng)
停藥時(shí),可能會出現(xiàn)一系列癥狀,如頭痛頭暈、惡心嘔吐、震顫譫妄,甚至驚厥等。
4、老年癡呆
長期服用催眠藥,可能會導(dǎo)致記憶力逐漸減退,有可能發(fā)展為老年癡呆癥。
本期嘉賓介紹
單文
女,國家級老中醫(yī)王翹楚學(xué)術(shù)傳承人,副主任醫(yī)師。
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