20170424飲食養(yǎng)生匯視頻欄目：劉世剛講只可遠觀的食物

　　一日三餐是我們?yōu)橹匾暤氖虑?，但是有些人天生是過敏體質，對于一些食物有著較強的過敏現(xiàn)象，這就要求我們不得不關注自己到底對哪些食物過敏了。那么，食物過敏的癥狀有哪些?食物過敏怎么辦?今天的節(jié)目將為大家介紹。

　　本期嘉賓介紹

　　劉世剛

　　畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學，碩士研究生，師從中醫(yī)專家樊正倫教授，擅長中醫(yī)治療外感、外感后咳嗽、支氣管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、支氣管擴張、肺炎、肺間質病變、過敏性鼻炎、慢性咽炎等呼吸系統(tǒng)疾病及頑固性口腔潰瘍、失眠、更年期綜合征、月經(jīng)不調等內科、婦科雜病。

　　該視頻主要文字介紹：

　　食物過敏的癥狀

　　我們除了要了解食物過敏怎么辦以及導致食物過敏的原因之外，在日常生活中還要注意一些食物過敏的癥狀，以便于更好的進行預防：

　　1.皮膚起癢疹

　　經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，有近八成以上的患者在食物過敏后都會出現(xiàn)皮膚起癢疹的癥狀，其中常見的便是在皮膚表面發(fā)現(xiàn)有類似紅斑的板塊，并且奇癢難耐，搔癢不止。

　　2.流眼淚

　　還有一部分食物過敏的患者還會出現(xiàn)眼睛癢、流眼淚的情況，還有近六成的人會有類似像季節(jié)交替時才出現(xiàn)的過敏癥狀，比如像眼睛不自覺的發(fā)癢、沒有打哈欠也淚流不止等。這些都是食物過敏的癥狀，一旦出現(xiàn)就應該及時的采取治療措施。

　　3.鼻塞、流鼻水

　　在食物過敏怎么辦的問題上，如果不了解癥狀的話，你肯定無法采取正確的治療措施。一部分食物過敏的患者表現(xiàn)出的癥狀與感冒癥狀類似，比如像輕微的鼻塞。比如鼻塞的情況如果較輕的話可能讓你沒危險感，而如果鼻塞情況嚴重的話則會讓你認為是感冒。

　　因此在出現(xiàn)鼻塞情況時，一定要仔細分辨究竟是感冒引起還是食物過敏所導致，特別是一些經(jīng)常食物過敏的患者一定要仔細的分辨。

　　4.肚子脹或便秘

　　出現(xiàn)食物過敏的患者有三成以上都會感覺到肚子不舒服，比較常見的有腹脹或腹瀉甚至是便秘。腹脹以及腹瀉比較好分辨，但由于現(xiàn)如今各種工作以及生活壓力同樣會導致便秘的出現(xiàn)，因此很多人在出現(xiàn)便秘情況時經(jīng)常會輕易的忽視，這個時候很有可能就會延誤食物過敏的治療時間。

　　食物過敏怎么辦

　　1、停止進食

　　一般吃東西過敏了，癥狀很快就會顯現(xiàn)出來，如皮膚發(fā)紅、發(fā)癢，出現(xiàn)小斑點等。這時應該立即停止吃正在吃的食物，很有可能就是這些食物引起的，這樣也能夠防止癥狀加重。

　　2、禁止抓癢

　　過敏后，皮膚上會出現(xiàn)許多的小紅斑點，嚴重的話，會有一塊塊的紅斑，同時還會伴有瘙癢的感覺，尤其在夜間休息的時候，會不自覺的搔抓患處。這樣會抓破患處，導致細菌的侵入，使病情更加嚴重。

　　3、降溫、補充水分

　　過敏時身體會出現(xiàn)潮熱，可以用冷敷的方法降溫，不妨用毛巾沾水敷在過敏的皮膚上。也可以喝水，用補充水分降溫，喝些牛奶不但能補充水分也有助于鎮(zhèn)靜皮膚，緩解過敏癥狀。

　　4、就醫(yī)

　　如果做了上述措施后，過敏癥狀仍然沒有緩解，那么好到附近的醫(yī)院診治了。讓醫(yī)生找出過敏源。不要自行購買過敏藥，除非你知道自己是因為什么原因過敏，否則有可能會誤食藥物。

　　5、不要吃導致過敏的食物

　　在弄清楚自己是吃了什么東西過敏后，以后就不要再吃這類東西了，因為有可能造成再一次過敏。

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