20170406飲食養(yǎng)生匯視頻：趙謙講小兒厭食怎么辦

　　兒童吃飯難題一直是家長(zhǎng)關(guān)注的焦點(diǎn)與難點(diǎn)。吃飯難，吃飯?zhí)羰?，飯量小等?wèn)題，一直困擾著家長(zhǎng)們的心。那么小兒厭食的原因有哪些呢，怎樣可以讓孩子乖乖吃飯呢?小兒喂養(yǎng)誤區(qū)有哪些，下面隨著飲食養(yǎng)生匯視頻來(lái)了解一下吧。

　　小孩呢，相對(duì)于成人來(lái)說(shuō)，他正處在生長(zhǎng)發(fā)育的階段，如果食物攝入得不夠，食欲減退，那么他的營(yíng)養(yǎng)攝入量也不會(huì)滿足他生長(zhǎng)的需要，那么會(huì)引起什么呢?

　　他的各種維生素，微量元素，蛋白質(zhì)的這種缺乏，會(huì)影響到孩子的生長(zhǎng)和發(fā)育，有可能會(huì)出現(xiàn)身體的發(fā)育，比如說(shuō)身高體重發(fā)育得遲緩，甚至智力發(fā)育得落后。另外嚴(yán)重的有的孩子會(huì)造成免疫力的降低，容易反復(fù)感染，反復(fù)生病。

　　小兒厭食病因大拷問(wèn)

　　厭食癥病因多種多樣，歸納有以下幾種。

　　1.全身性疾病的影響。

　　2.藥物影響。

　　3.微量元素缺乏及某些內(nèi)分泌素不足。

　　4.氣候影響。

　　5.喂養(yǎng)不當(dāng)。

　　6.神經(jīng)性厭食。

　　小兒喂養(yǎng)誤區(qū)大

　　第一種，孩子不愛吃飯的時(shí)候，我就多哄哄他吃點(diǎn)愛吃的零食

　　現(xiàn)在，因?yàn)楹芏嗪⒆硬怀燥埥?jīng)常拿一顆糖或者點(diǎn)心來(lái)哄孩子，或者給孩子吃他愛吃的東西，我們?cè)谂R床上也有很多的小孩，厭食，然后吃了，比如中藥或者西藥，你刺激了他的食欲，增加他的食欲以后，但是家長(zhǎng)還是給他吃他喜歡的東西。等于是沒有解決根本的問(wèn)題。

　　第二種，孩子一歲多了，還是特別愛吃奶，也不愛吃別的，于是就哄哄他，讓他多喝奶，反正也能飽嘛。

　　我們不管是母乳，還是牛奶，就是人工的喂養(yǎng)，它適合于年齡小的孩子，因?yàn)樗臓I(yíng)養(yǎng)可以滿足這種小嬰兒的生長(zhǎng)需要，當(dāng)孩子長(zhǎng)到一定程度，也就是我們所說(shuō)的四到六個(gè)月的時(shí)候，就除了喂母乳以外，或者喂牛奶以外，要增加輔食了，而且對(duì)斷乳也有一定要求的，很多的厭食的孩子，都是在添加輔食的時(shí)候，添加輔食不夠積極，添加輔食種類過(guò)少，這樣有過(guò)一個(gè)研究，這樣的孩子在一歲以后，尤其到兩三歲以后，對(duì)其他飲食的食欲會(huì)有明顯的下降。

　　第三種，寶寶每次吃飯時(shí)給他講講故事，或者是拿個(gè)平板電腦放個(gè)動(dòng)畫片，這樣他心情好一點(diǎn)，吃飯就會(huì)吃得香

　　對(duì)于兒童，尤其這些幼兒，就是我們說(shuō)的兩到三歲的孩子，他一開始飲食習(xí)慣還沒有養(yǎng)成，如果你在進(jìn)食的時(shí)候，過(guò)多的給他講故事，看動(dòng)畫片，他的注意力不夠集中的話，那么他的進(jìn)食的時(shí)間會(huì)延長(zhǎng)。

　　我們一般說(shuō)小孩進(jìn)食的時(shí)間好是在三十分鐘，左右不要太長(zhǎng)，如果多多有的時(shí)候四十五分鐘就已經(jīng)很長(zhǎng)了，再長(zhǎng)的話會(huì)形成什么樣的問(wèn)題呢?一個(gè)是他區(qū)分不了，進(jìn)食跟非進(jìn)食的時(shí)間，養(yǎng)成不了飲食的習(xí)慣，他也沒有這種進(jìn)食和不進(jìn)食這種饑餓感的區(qū)別，他以后沒法兒養(yǎng)成正常的這種正常一日三餐的習(xí)慣。

　　本期嘉賓介紹

　　趙謙

　　首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師，擅長(zhǎng)治療兒童疾病。

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