紅棗

紅棗是中藥也是保健品，在我們生活中隨處可見紅棗的“身影”，女性朋友喜歡吃紅棗是因?yàn)樗忻廊蒺B(yǎng)顏、抗衰老的功效，但你要知道這只是紅棗養(yǎng)生功效與作用的冰山一角，平時(shí)紅棗的吃法有很多種、如：桂圓紅棗枸杞茶、紅棗銀耳湯、紅棗泡水等，今天就與大家一起來聊聊它的吃法有什么需要注意的？吃多了會(huì)怎么樣？

相關(guān)食物

黑芝麻的功效與作用
功效與作用 黑芝麻的功效： 補(bǔ)肝腎，益精血，潤腸燥。用于頭暈眼花，耳鳴耳聾，須發(fā)早白，病后脫發(fā)，腸燥便秘。 黑芝
芡實(shí)的功效與作用
芡實(shí)的作用 1、補(bǔ)中益氣，為滋養(yǎng)強(qiáng)壯性食物，和蓮子有些相似，但芡實(shí)的收斂鎮(zhèn)靜作用比蓮子強(qiáng)，適用于慢性泄瀉和小便頻
蓮子的功效與作用
蓮子是人們常吃的一種食物，它具有清熱安心的功效，夏季很多人喝蓮子粥定心。今天小編就為你介紹一下蓮子的功效與作用。
西洋參的吃法有哪些
前言： 西洋參是珍貴藥材，其具有益胃功能，可以顯著調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，保護(hù)心血管系統(tǒng)，提高免疫力抗腫瘤，促進(jìn)血液活力，
吃核桃的好處
我們一直都知道核桃油益智補(bǔ)腦的功效，也一直以為核桃只是補(bǔ)腦的，其實(shí)除了這個(gè)，核桃還有很多對身體有益的功效和作用，
經(jīng)常吃枸杞子能抗脂肪肝
枸杞子是我們常見的一種食物，可以用來泡茶也能夠煮粥以及煲湯的，具有補(bǔ)血作用。同時(shí)也是一種有著補(bǔ)肝益腎作用的中藥。

熱門文章

  • 紅棗的功效 常吃這種水果能補(bǔ)氣養(yǎng)血
    紅棗是很常見的一種水果，因?yàn)樘鹈揽煽诙鄶?shù)的人都非常喜歡，紅棗本身具有很多的功效，它能夠保護(hù)我們的肝臟，還可以起到護(hù)膚的效果，關(guān)于紅棗的吃法有很多，每一種都非...
  • 紅棗的功效 常吃這種食物能夠預(yù)防骨質(zhì)疏松
    紅棗是很常見的一種食物，因?yàn)闋I養(yǎng)物質(zhì)豐富，多數(shù)的人都非常喜歡，木瓜本身具有很多的功效，它能夠降低血脂和血壓，還可以預(yù)防膽結(jié)石的出現(xiàn)，關(guān)于紅棗的吃法有很多，每...
  • 紅棗的功效 經(jīng)常吃這種食物能預(yù)防冠心病
    紅棗是很常見的一種水果，因?yàn)樘鹈揽煽诙鄶?shù)的人都非常喜歡，紅棗本身具有很多的功效，它能夠幫助人們補(bǔ)血養(yǎng)顏，還可以預(yù)防癌癥出現(xiàn)，關(guān)于紅棗的吃法有很多，每一種都非...
  • 紅棗的功效 經(jīng)常吃這種食物能夠補(bǔ)腎
    紅棗是比較常見的一種水果，因?yàn)樘鹈揽煽诙鄶?shù)的人都非常喜歡，紅棗本身具有很多的功效，它能夠保護(hù)眼睛，還可以抵抗疲勞。關(guān)于紅棗的吃法有很多，每一種都非常的美味，...
  • 紅棗的功效 想不到吃這種食物可以補(bǔ)腎
    紅棗是很常見的一種水果，因?yàn)闋I養(yǎng)物質(zhì)豐富，多數(shù)的人都非常喜歡，紅棗本身具有很多的功效，它能夠保護(hù)我們的眼睛，還可以抵抗疲勞，生活中關(guān)于紅棗的吃法有很多，它不...
  • 紅棗的功效 常吃這種食物可以抗疲勞
    紅棗是很常見的一種水果，因?yàn)闋I養(yǎng)物質(zhì)豐富，多數(shù)的人都非常喜歡，紅棗本身具有很多的功效，它能夠保護(hù)眼睛，還可以緩解身體疲勞。關(guān)于紅棗的吃法有很多，每一種都非常...
  • 紅棗的禁忌 這樣吃紅棗小心引起齲齒
    紅棗的好處有很多，這是一種比較傳統(tǒng)的滋補(bǔ)食物，愛吃的人有不少。紅棗的吃法也比較多，放在一些湯里面做為配料，可以讓湯變得更加美味。紅棗的禁忌是什么？在很多情況...
  • 紅棗的功效 吃這種水果可以預(yù)防膽結(jié)石
    紅棗是一種很有營養(yǎng)的水果，因?yàn)樘鹈揽煽诙鄶?shù)的人都非常喜歡，紅棗本身具有很多的功效，它能夠保護(hù)肝臟，還可以軟化血管，關(guān)于紅棗的吃法有很多，每一種都非常的美味，...
  • 紅棗的功效 吃這種食物可以健胃補(bǔ)腦
    紅棗可以說是很常見的一種水果，因?yàn)樘鹈揽煽诙鄶?shù)的人都非常喜歡，紅棗具有很多對身體比較好的功效，它能夠促進(jìn)睡眠，還可以預(yù)防脫發(fā)。關(guān)于紅棗的吃法有很多，每一種都...
  • 紅棗的功效 想不到這種水果可以保肝護(hù)肝
    紅棗是很常見的一種水果，因?yàn)闋I養(yǎng)物質(zhì)豐富，多數(shù)的人都非常喜歡，紅棗本身具有很多對身體比較好的功效，它能夠降低血壓，還可以預(yù)防膽結(jié)石。關(guān)于紅棗的吃法有很多，每...
  • 紅棗的功效 想不到吃這種食物可以防止脫發(fā)
    紅棗是比較常見的一種水果，因?yàn)樘鹈儡浥炊鄶?shù)的人都非常喜歡，紅棗具有很多對身體比較好的功效，它能夠幫助肝臟解毒，還可以補(bǔ)氣養(yǎng)血。關(guān)于紅棗的吃法非常多，它不單單...
  • 紅棗的功效 經(jīng)常吃這種水果能夠增強(qiáng)肌力
    紅棗是很常見的一種水果，因?yàn)樘鹈揽煽诙鄶?shù)的人都非常的喜歡，紅棗具有很多對身體比較好的功效，它能夠滋補(bǔ)我們的身體，還可以增強(qiáng)肌力。關(guān)于紅棗的吃法有很多，它不單...
  • 紅棗的功效 經(jīng)常吃這種食物可以美容護(hù)膚
    紅棗是很常見的一種水果，因?yàn)闋I養(yǎng)物質(zhì)豐富，多數(shù)的人都非常的喜歡，紅棗本身具有很多的功效，它能夠幫助人們保護(hù)肝臟，還可以預(yù)防脫發(fā)，關(guān)于紅棗的做法有很多，做出的...
  • 紅棗的功效 常吃這種食物可以護(hù)理皮膚
    紅棗是很常見的一種水果，因?yàn)闋I養(yǎng)物質(zhì)豐富，多數(shù)的人都非常的喜歡，紅棗本身具有很多對身體比較好的功效，它能夠促進(jìn)肝臟解毒，還可以補(bǔ)氣養(yǎng)血。關(guān)于紅棗的吃法有很多...
  • 紅棗的功效 多吃這種食物能夠降低血壓
    紅棗可以說是很常見的一種水果，因?yàn)樘鹈揽煽诙鄶?shù)的人都非常的喜歡，紅棗本身具有很多的功效，它能夠幫助人們抵抗腫瘤，還可以降低膽固醇。關(guān)于紅棗的吃法有很多，每一...
200條上一頁1345678914下一頁
  • 相信大家都知道紅棗很營養(yǎng)，那么紅棗吃過嗎? 紅棗的功效與作用 具體的又有哪些呢?那么大棗的大小和它的營養(yǎng)有關(guān)嗎?
  • 紅棗有很多的制作方法，不知道大家平時(shí)在家是怎么制作的呢?今天小編給大家?guī)淼氖氰坭郊t棗泡酒的制作方法以及枸杞紅棗
  • 紅棗向來以補(bǔ)血益氣而聞名，因而廣受消費(fèi)者喜愛，紅棗不但具有補(bǔ)血的作用，而且還具有安神健胃等養(yǎng)生作用，因而經(jīng)常被用

紅棗知識(shí)

　　紅棗的功效與作用

　　1、增強(qiáng)人體免疫力

　　紅棗含有大量的糖類物質(zhì)，主要為葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖組成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并含有大量的維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿卜素、尼克酸等多種維生素，具有較強(qiáng)的補(bǔ)養(yǎng)作用，能提高人體免疫功能，增強(qiáng)抗病能力。

　　2、增強(qiáng)肌力，增加體重

　　實(shí)驗(yàn)小鼠每日灌服大棗煎劑，共3周，體重的增加較對照組明顯升高，并且在游泳試驗(yàn)中，其游泳時(shí)間較對照組明顯延長，這表明紅棗有增強(qiáng)肌力和增加體重的作用。

　　3、保護(hù)肝臟

　　有實(shí)驗(yàn)證實(shí)，對四氯化碳肝損傷的家兔，每日喂給大棗煎劑共1周，結(jié)果血清總蛋白與白蛋白較對照組明顯增加，表明紅棗有保肝作用。

　　4、抗過敏

　　紅棗乙醇提取物對特異反應(yīng)性疾病，能抑制抗體的產(chǎn)生，對小鼠反應(yīng)性抗體也有抑制作用，提示紅棗具有抗變態(tài)反應(yīng)作用。

　　5、鎮(zhèn)靜安神

　　紅棗中所含有黃酮--雙- 葡萄糖甙A有鎮(zhèn)靜、催眠和降壓作用，其中被分離出的柚配質(zhì)C糖甙類有中樞抑制作用，即降低自發(fā)運(yùn)動(dòng)及刺激反射作用、強(qiáng)直木僵作用，故紅棗具有安神、鎮(zhèn)靜之功。

　　6、抗癌，抗突變

　　紅棗含多種三該類化合物，其中燁木酸、山植酸均發(fā)現(xiàn)有抗癌活性，對肉瘤S-180有抑制作用。棗中所含的營養(yǎng)素，能夠增強(qiáng)人體免疫功能，對于防癌抗癌和維持人體臟腑功能都有一定效果。

熱點(diǎn)推薦

教你看體質(zhì)吃棗
教你看體質(zhì)吃棗
紅棗相信大家都很喜歡吃，尤其是女性朋友，因?yàn)榻?jīng)常吃紅棗還有養(yǎng)顏美容