銀耳

銀耳湯的做法，相信絕大多數(shù)的朋友還是知道的，尤其是忙碌了一天，回家喝一碗滑嫩嫩的銀耳湯，滋味真的特別棒。女性朋友也許會(huì)關(guān)注銀耳能豐胸嗎，事實(shí)上，某種程度上來講，還是有一定的效果的。但是銀耳的多種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是不能忽視的哦。下面，就通過專題為大家介紹銀耳的作用，不妨通過具體的內(nèi)容了解下銀耳的特別功效都有哪些吧！

相關(guān)疾病

吃銀耳要注意這幾點(diǎn)
銀耳蓮子湯是人們?nèi)粘Ｉ钪泄J(rèn)的滋補(bǔ)佳品，可是就是這樣滋補(bǔ)佳品，我們?cè)谑秤弥耙惨私馑囊恍╋嬍辰?，避免給身
簡(jiǎn)單做口感清脆的銀耳
因而是女性朋友很喜歡吃的滋養(yǎng)品，常用其與紅棗、枸杞或是桂圓等一些滋補(bǔ)的食材燉湯。其實(shí)銀耳的做法還有很多，涼拌銀耳
女人常喝這種湯實(shí)現(xiàn)逆生長(zhǎng)
美容護(hù)膚可謂是女人一生的事業(yè)了，除了用各種各樣的護(hù)膚品來護(hù)膚之外，可以通過喝一些湯品來達(dá)到養(yǎng)生美顏的效果。
白色的它竟堪稱長(zhǎng)生不老良藥
頂著“延年益壽珍品，長(zhǎng)生不老良藥”的頭銜，銀耳可謂名不虛傳，它被歷代皇家貴族奉為“養(yǎng)顏?zhàn)萄a(bǔ)佳品，扶正強(qiáng)壯補(bǔ)藥”，
銀耳這樣吃賽過10副大補(bǔ)藥
銀耳是一種常見的食用菌，有「窮人燕窩」的稱呼，銀耳價(jià)格低廉，所含的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值十分高，那么，常吃點(diǎn)銀耳能對(duì)健康起到哪
養(yǎng)肝護(hù)肝吃山藥銀耳
按中醫(yī)理論，肝屬五行之木，春木旺，肝主事，因此春季護(hù)肝尤為重要。從免疫學(xué)意義和實(shí)踐中看，春季護(hù)肝，對(duì)于增強(qiáng)對(duì)其他

熱門文章

  • 銀耳的好處 吃它能幫你美容養(yǎng)顏
    銀耳大家應(yīng)該都經(jīng)常吃吧?在很多的早餐店里面都會(huì)有銀耳羹，還有愛美的女士，也常常會(huì)煮銀耳紅棗湯喝。銀耳的好處是什么?如果你常吃它，就能達(dá)到不錯(cuò)的養(yǎng)生作用。銀耳...
  • 銀耳的功效 多吃這一物可以減肥
    銀耳是一種滋補(bǔ)效果很好的食物，對(duì)于身體的保養(yǎng)比較重視的人，常常都會(huì)做一些銀耳湯來吃。銀耳的功效是什么?吃銀耳的功效是有很多的，所以人們才會(huì)愛吃。銀耳的禁忌也...
  • 銀耳的作用 這種常見食物竟能補(bǔ)鈣
    銀耳是很多女性朋友都經(jīng)常吃的一種東西，銀耳的作用是什么?如果你很少吃這種食物，那么對(duì)于它可能就沒有那么的了解。銀耳的做法有哪些?除了煮成銀耳紅棗湯之外，還能...
  • 銀耳的功效 多吃這種食物能潤(rùn)肺養(yǎng)顏
    銀耳是我們?nèi)粘Ｉ钪斜容^常見的食物，它具有保護(hù)肝臟、潤(rùn)肺養(yǎng)顏等功效，它的吃法也是非常多樣的，不管什么樣的吃法都是非常美味的。但銀耳也是有它的禁忌的，如果你想...
  • 銀耳的好處 想不到吃它竟然可以減肥
    銀耳可以說是很常見的食物，很多人都非常的喜歡，它到了我們的身體之后能夠帶來很多的好處，特別是在解毒方面，...
  • 銀耳的功效 常吃這種食物解除肝臟毒素
    銀耳是很常見的食物，很多人都非常的喜歡，多吃一點(diǎn)銀耳能夠?yàn)槲覀兊纳眢w帶來很多的功效，它能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充鈣物質(zhì)，還可以幫助我們減肥。銀耳可以做成多種菜式，它的做...
  • 銀耳的功效 吃這個(gè)食物能補(bǔ)鈣
    銀耳大家應(yīng)該都是比較愛吃的吧!吃銀耳是有很大的益處的，銀耳屬于一種滋補(bǔ)品。銀耳的做法有哪些?如果你還不知道怎么吃，那么基本的做法你可以學(xué)習(xí)一下。銀耳的禁忌有...
  • 銀耳的作用 常吃它美容效果特別好
    銀耳的作用有哪些?這種食物相信大家都是比較經(jīng)常吃的，在吃的時(shí)候可能你只是為了它的口味，實(shí)際上它的養(yǎng)生效果也是不錯(cuò)的。銀耳的做法有哪些?愛吃銀耳的人，除了銀耳...
  • 銀耳的功效 吃這個(gè)食物可以幫你減肥
    銀耳是現(xiàn)在比較常見的食物，很多的菜式中都可以看到它的身影。它具有很多對(duì)人體比較好的功效，可以幫助我們清除身體中的毒素，還能夠提升身體的免疫力。銀耳的做法有很...
  • 銀耳的功效 常吃這種食物皮膚會(huì)更好
    銀耳是一種很常見的食物，深受人們的喜歡，它具有很多的功效，能夠幫助我們美容養(yǎng)顏，還可以為人體補(bǔ)充需要的鈣物質(zhì)。關(guān)于銀耳的做法有很多，并且做出的菜式都是非常美...
  • 銀耳的功效 常吃這種食物美容效果好
    銀耳是一種很常見的食物，它本身含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以幫助我們美容養(yǎng)顏，還能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)鈣，具有非常多的功效，生活中關(guān)于銀耳的做法其實(shí)有很多，并且每一種都深受...
  • 百合的功效與作用 這樣做百合美味又健康
    百合在我們的生活中是比較常見的一種食材，也是夏天一種很好的降暑食物。經(jīng)常吃百合對(duì)身體也有很多的好處，百合的功效與作用有哪些呢?百合吃起的的時(shí)候甜甜的，也受到...
  • 銀耳的功效 這種食物讓腎臟會(huì)更好
    銀耳是一種很常見的蔬菜，很多人都非常的喜歡，它具有多種功效，可以幫助我們美容養(yǎng)顏，還可以幫助身體排出毒素。生活中銀耳的做法有很多，做出的食物都非常的美味，不...
  • 銀耳的作用 常吃它美容效果好
    銀耳是我們都很熟悉的一種食物了，買回來的時(shí)候一般是干燥的，放在水里泡發(fā)了之后吃。銀耳的作用有不少，常吃銀耳的人身體一般都比較健康。銀耳的做法也是很多的，很多...
  • 蓮子的功效與作用 常吃它竟還能預(yù)防高血壓
    很多人在夏天的時(shí)候喜歡吃蓮蓬，新鮮的蓮蓬顏色非常好看，剝出的蓮子也很美味，吃起來甜絲絲的。吃蓮子對(duì)身體也有很多的好處，蓮子的功效與作用有哪些呢?蓮子心可以用...
200條上一頁1234567814下一頁
  • 人們都知道銀耳是個(gè)很補(bǔ)人的食品，通常都會(huì)用銀耳來燒甜湯喝，銀耳的功效很好，對(duì)人有補(bǔ)腦提神、養(yǎng)氣和血的作用。
  • 銀耳雪梨湯主要是以銀耳，雪梨，配合百合，枸杞等材料做成的一道美食，而且具有銀耳雪梨湯具有保健養(yǎng)顏的功效哦。
  • 不知道大家是否常在家中熬煮銀耳湯喝呢，大家知道銀耳雪梨湯是怎么樣的嗎，知道銀耳雪梨湯的制作方法嗎?

銀耳知識(shí)

　　銀耳也被稱為白木耳，是美容養(yǎng)顏，滋補(bǔ)身體的食材之一。那么，具體的來講，銀耳的功效有哪些呢?食用銀耳的注意事項(xiàng)又有哪些?下面不妨一起通過內(nèi)容看看吧。

　　銀耳的功效

　　強(qiáng)精、補(bǔ)腎、潤(rùn)腸、益胃、補(bǔ)氣、和血、強(qiáng)心、滋陰、潤(rùn)肺、生津、壯身、補(bǔ)腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽。

　　1.含有豐富的多醣體

　　腸道益菌生的角色，讓腸道的好菌生長(zhǎng)比較良好，并抑制腸道壞菌的生長(zhǎng)，具有保健腸道的功能。

　　2.滋補(bǔ)佳品

　　銀耳既是名貴的營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)佳品，又是扶正強(qiáng)壯的補(bǔ)藥。平時(shí)多吃一些有益健康。

　　3.白木耳是一種膠質(zhì)菇類，含有豐富的膳食纖維

　　對(duì)排便的調(diào)整有雙向保護(hù)，便秘的人吃了會(huì)通便，拉肚子的人吃了則能改善腹瀉的情形。

　　4.養(yǎng)顏美容

　　所含特殊的膠質(zhì)，能讓皮膚保水度增加，從而提亮膚色，顯得水潤(rùn)。

　　5.保健腸胃

　　性平無毒，既有補(bǔ)脾開胃的功效，又有益氣清腸的作用，還可以滋陰潤(rùn)肺。

　　6.延年益壽

　　歷代皇家貴族都將銀耳看做是“延年益壽之品”、“長(zhǎng)生不老良藥”。

　　7.強(qiáng)身健體

　　增強(qiáng)人體免疫力，以及增強(qiáng)腫瘤患者對(duì)放、化療的耐受力。白木耳富含多醣體，尤其是β-(1-3)-葡聚醣能刺激淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化，增強(qiáng)巨噬細(xì)胞吞噬能力，促進(jìn)抗體形成，提高機(jī)體的免疫功能。

　　8.降醇、穩(wěn)血糖

　　銀耳所含豐富的膳食纖維能降低食物的膽固醇、阻止糖分被腸道吸收。

　　食用銀耳的注意事項(xiàng)

　　1.銀耳宜用開水泡發(fā)，泡發(fā)后應(yīng)去掉未發(fā)開的部分，特別是那些呈淡黃色的東西。

　　2.銀耳主要用來做甜菜，以湯菜為主;冰糖銀耳含糖量高，睡前不宜食用，以免血黏度增高。

　　3.銀耳是一種含粗纖維的減肥食品，配合豐胸效果顯著的木瓜同燉，可謂是“美容美體佳品”。

　　4.選用偏黃一些的銀耳口感較好，燉好的甜品放入冰箱冰鎮(zhèn)后飲用，味道更佳。

　　5.變質(zhì)銀耳不可食用，以防中毒。

熱點(diǎn)推薦

銀耳紅棗湯豐胸嗎
銀耳紅棗湯豐胸嗎
銀耳紅棗湯是以銀耳和紅棗為主要食材制成的一款家常湯品。