葉酸

經常會聽到孕期需要吃葉酸，那么這個葉酸是什么呢？其實也叫維生素B9，是一種水溶性維生素。對于孕期的營養(yǎng)以及預防寶寶畸形都有一定的作用。那么，葉酸吃到什么時候才行？具體的葉酸的作用都有哪些呢？本次的專題將為大家介紹詳細的知識，希望通過具體內容的介紹能夠讓大家有一個更全面的認識，以滿足整個孕期的健康。

相關常識

葉酸的副作用你知道嗎
為了胎兒的成長孕婦都是需要補充葉酸，可是，媽媽們你們知道葉酸吃多了也是有副作用的，不是吃的越多越好的，媽媽們趕緊
葉酸的副作用
很多人都知道孕前需要補充一些葉酸，這樣對寶寶比較好。懷孕對于一個女性是一件大事，而補充葉酸會有什么副作用嗎?葉酸
這樣吃孕育聰明寶寶
很多孕婦都知道懷孕之后需要補充葉酸，其實葉酸是可以預防胎兒畸形的產生，但是很多準媽媽都不知道什么時候開始吃最好，
孕婦懷孕期間注意
對于新生命的到來，父母都是喜悅的。生命的孕育需要一個過程，在這個過程當中，孕媽媽需要格外注意自己的飲食。
孕婦吃什么水果
一般來說，孕婦對自己的飲食都很關注。現在正值夏季，各類水果上市，很是誘人。正常健康的人吃水果都不會有什么顧忌，但
孕婦體重增長標準表
孕婦為了胎兒的發(fā)育，攝入了兩個人的食量，隨著胎兒的生長發(fā)育，所以就會導致孕婦體重越來越重，好多孕媽們通常都是胖的

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  • 寶寶是一個家庭的希望，所以大家對寶寶的身體比較關注，有些女性發(fā)現懷孕以后還想補充葉酸，但是又害怕吃了沒有用。
  • 眾所周知，葉酸是我們人體重要的營養(yǎng)元素之一，若是缺乏葉酸對于人體的傷害是比較大的，特別是對于孕婦而言。
  • 孕婦是一耳光非常特殊的群體，她們不管是在飲食還是日常的活動中都是需要別人小心謹慎的照顧的，更要注意營養(yǎng)。

葉酸知識

　　葉酸片是什么?孕期的女性朋友常常會好奇為何這個階段需要補充葉酸，下面就一起看看葉酸片的功效與作用以及葉酸片什么時候吃最好。

　　葉酸片是什么

　　葉酸參與人體新陳代謝的全過程，是合成人體重要物質DNA的必須維生素。它的缺乏會導致胎兒神經管畸形外，還可使眼、口唇、腭、胃腸道、心血管、腎、骨骼等器官的畸形率增加。

　　功效：⑴各種原因引起的葉酸缺乏及葉酸缺乏所致的巨幼紅細胞貧血;⑵妊娠期、哺乳期婦女預防給藥;⑶ 慢性溶血性貧血所致的葉酸缺乏。

　　葉酸片什么時候吃最好

　　女性一般建議準備懷孕前3個月開始和懷孕后三個月繼續(xù)服用葉酸片用來預防神經管畸形的效果最好，此段時間正是胎兒中樞神經的發(fā)育時期。

　　每天早上吃是最好的，適度運動，避免過于勞累。孕婦對葉酸的需求量比正常人高4 倍，原本我國育齡婦女體內葉酸水平普遍較低，而且婦女懷孕后體內葉酸水平將隨孕期增加而逐步降低。

　　孕早期是胎兒器官系統(tǒng)分化，胎盤形成的關鍵時期，細胞生長，分裂十分旺盛。此時葉酸缺乏可導致胎兒畸形，堅持服用葉酸片，以安心準媽媽健康及胎兒的成長發(fā)育。

　　葉酸片的功效與作用

　　預防胎兒神經管畸形(無腦畸形、脊柱裂)，預防胎兒唇腭裂，率50%。

　　預防胎兒先心病、其他體表畸形等出生缺陷。

　　預防孕婦、乳母及胎兒貧血。促進胎兒神經系統(tǒng)發(fā)育。降低嬰兒死亡率。減低妊娠反應。可以預防冠心病等慢性心血管病。

　　預防和治療藥物引起的巨幼紅細胞貧血。

　　可預防老年癡呆和其他癌癥，降低發(fā)生率。減少和預防婦女乳腺癌和宮頸癌的發(fā)生幾率。

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