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生活中有哪些容易長(zhǎng)胖的壞習(xí)慣
生活中一些不良習(xí)慣是會(huì)導(dǎo)致體脂率升高，有肥胖癥狀。比如不吃早飯，還有就是晚餐吃得太多，長(zhǎng)期久坐不動(dòng)缺乏鍛煉。還有就是長(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致，睡眠時(shí)間不足的情況下，機(jī)體新陳...
肥胖 生活中有哪些容 生活中有哪些長(zhǎng) 生活中有什么容豐佃娟 2021-03-29 17:58 -
泡面的危害有哪些
泡面是很多人外出時(shí)必備的食物，因?yàn)槠涫秤梅奖愣疫€可以隨時(shí)攜帶，是很多人外出時(shí)首選速食之一。...
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吃什么水果減肥最有效
吃蘋果、香蕉、葡萄柚、菠蘿、西瓜等減肥效果比較好。...
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玫瑰花泡水喝的功效與作用有哪些
玫瑰花是在生活中比較多見(jiàn)的花，尤其是在情人節(jié)期間，出現(xiàn)幾率非常高。中醫(yī)上認(rèn)為，玫瑰花泡水喝對(duì)人體有比較多的好處。...
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蜂王漿的作用與功效有哪些
蜂王漿是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的物質(zhì)，它里面含有非常多的活性成分，在進(jìn)入到人體以后，對(duì)身體健康具有一定的好處。蜂王漿的作用與功效包括增強(qiáng)免疫力、降血脂、降血糖、保護(hù)肝臟...
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秋葵不適合什么人吃
身體內(nèi)存在結(jié)石或者尿酸指數(shù)過(guò)高的人都不適合吃秋葵，體質(zhì)虛寒或者陽(yáng)虛患者也不能吃秋葵，這些患者在用餐后可能出現(xiàn)病情惡化的表現(xiàn)，腹瀉次數(shù)過(guò)多的患者應(yīng)該主動(dòng)服用止瀉藥...
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感冒咳嗽吃什么好的快
多飲用一些溫?zé)釡匮a(bǔ)的雞湯和骨頭湯，姜湯和蜂蜜水也是具有治療感冒作用...
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感冒發(fā)燒不建議吃什么
不論是哪一種都是和淋巴免疫系統(tǒng)受損有關(guān)，治療期間飲食是需要注意。比如口味較重的食物有油炸食品和辛辣刺激，這些都不建議攝入，還有發(fā)物類食物，比如魚(yú)蝦以及海鮮等，這...
感冒 感冒發(fā)燒不建議 感冒發(fā)燒不建議 感冒發(fā)燒不建議豐佃娟 2021-03-23 15:24 -
哪些行為會(huì)加快衰老
一般和平時(shí)不愛(ài)涂抹防曬，陽(yáng)光中紫外線刺激導(dǎo)致。還有就是不良的生活習(xí)慣，長(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，皮膚細(xì)胞大量缺水導(dǎo)致。...
衰老 什么行為會(huì)加快 什么樣行為會(huì)加 會(huì)加快衰老的行豐佃娟 2021-03-22 14:22 -
肥胖有哪些危害
肥胖是世界公認(rèn)的有害身體健康，血液中脂肪物質(zhì)較多。影響新陳代謝速度，最典型的就是對(duì)壽命影響比較大，其次就是增加患有糖尿病以及高血脂等慢性疾病風(fēng)險(xiǎn)。...
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2.10萬(wàn)次
時(shí)長(zhǎng)01:02
專家： 熊苗
發(fā)布：2015-03-20
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3.20萬(wàn)次
時(shí)長(zhǎng)02:55
專家： 李清朗
發(fā)布：2015-03-20
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4.90萬(wàn)次
時(shí)長(zhǎng)01:18
專家： 儲(chǔ)真真
發(fā)布：2015-03-20
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8.90萬(wàn)次
時(shí)長(zhǎng)02:30
專家： 李清朗
發(fā)布：2015-03-20
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4糖尿病腎病患者鍛煉時(shí)應(yīng)掌握哪些糖尿病腎病的患者運(yùn)動(dòng)時(shí)，應(yīng)選擇心率在適當(dāng)范圍內(nèi)運(yùn)動(dòng)，即170-患者年齡，整體的百...
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6健身運(yùn)動(dòng)時(shí)著裝有什么注意事項(xiàng)在健身運(yùn)動(dòng)時(shí)，要依據(jù)不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目選擇相應(yīng)的服裝和鞋子。...
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儲(chǔ)真真，女，主任醫(yī)師，教授，1962年生，臨床醫(yī)學(xué)博士。畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué);中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)腫
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營(yíng)養(yǎng)師，北京營(yíng)養(yǎng)師協(xié)會(huì) 理事；中國(guó)醫(yī)促會(huì)亞健康專業(yè)委員會(huì)營(yíng)養(yǎng)健康專家委員 -
副研究員，中國(guó)保健協(xié)會(huì)保健品應(yīng)用推廣工作委員會(huì)會(huì)長(zhǎng)。 -
研究員、注冊(cè)執(zhí)業(yè)醫(yī)師、高級(jí)心理咨詢師、高級(jí)心理保健師。 -
專職從事心理測(cè)量、心理治療與咨詢的臨床實(shí)踐、教學(xué)、管理和心理健康教育等工作30余年。 -
蘇州大學(xué)體育學(xué)院院長(zhǎng)，博士生導(dǎo)師，中國(guó)體育科學(xué)學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)專業(yè)委員會(huì)委員。
