養(yǎng)生堂：別讓腸道沙漠化（一）

　　忙碌的生活給腸子嚴重的負擔。比如說早晨對上班族來說是非常忙的時間，稍稍晚起就連早飯和上廁所的時間都沒有了，飲食不規(guī)律，憋便等給人們帶來的就是腸道受到嚴重的污染。

　　腸道運動不活躍的原因除了壓力，莫過于偏食，尤其喜歡肉食，甜食等歐美式飲食的人。如果長期食用這類飲食，腸子就不容易形成大便，大便間隔的時間就會增長，由于正常的一天一次增加到三四天一次，這樣，本來應隨著大便排出體外的各種有毒物質(zhì)就會長期滯留體內(nèi)，對身體造成極大的危害。

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