養(yǎng)生堂：快樂很簡單（一）

　　心理現(xiàn)象人皆有之，它是宇宙中復(fù)雜的現(xiàn)象之一，從古至今為人們所關(guān)注。心理是人腦對客觀現(xiàn)實(shí)的主觀反應(yīng)。意識是心理發(fā)展的高層次，只有人才有意識。心理現(xiàn)象又可分為兩大類，即心理過程和人格。認(rèn)知、情緒情感和意志是以過程的形式存在的，它們都要經(jīng)歷發(fā)生、發(fā)展和消失的不同階段，所以屬于心理過程。人格也稱個(gè)性，是指一個(gè)人區(qū)別于他人的，在不同環(huán)境中一貫表現(xiàn)出來的，相對穩(wěn)定的影響人的外顯和為模式的心理特征的總和。包括需要、動(dòng)機(jī)、能力、氣質(zhì)、性格等。在一定意義上，人格不是獨(dú)立存在的，而是通過心理過程表現(xiàn)出來的。

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