秋季是人體陽消陰長的過渡時期。所以,順應秋季的自然特性來養(yǎng)生,即保肺,可起到事半功倍的效果

  秋季藥補的基本原則應以滋潤為主,忌耗散。常用的藥物有西洋參、沙參、芡實、玉竹、天冬、麥冬、百合、女貞子、胡麻仁、干地黃等。

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