萬家燈火：拉一拉 壽命長

　　所謂壽命，是指從出生經(jīng)過發(fā)育、成長、成熟、老化以至死亡前機體生存的時間，通常以年齡作為衡量壽命長短的尺度。如今人們都在準尋常長壽的方法，那么，長壽秘方有哪些呢?運動時保持身體健康延長壽命的重要措施，那么，下面就來一起學習專家教你的拉運動。

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