養(yǎng)生一點通：吃油

　　吃進(jìn)胃里的油脂過多，膽汁也會相應(yīng)增加分泌。當(dāng)高脂肪、低纖維的食物進(jìn)入結(jié)腸后，結(jié)腸中的一些有害菌可將其中的膽汁分解轉(zhuǎn)化為某種致癌物，從而增加患結(jié)腸癌的機(jī)會。吃油也會引發(fā)三高問題。那么，如何健康吃油?三高人如何吃油？吃油注意事項有哪些？

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