養(yǎng)生一點通：關節(jié)老化

　　關節(jié)是差別生長(構成特征性的有差別的生長)、伸展力、剪切力、壓縮力、扭轉力的傳輸以及各種各樣的運動所必須的結構，尤其是中老年人膝關節(jié)常發(fā)出聲音，關節(jié)老化也很常見。那么，關節(jié)老化的原因有哪些?如何緩解關節(jié)老化?

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