20120226養(yǎng)生堂視頻全集：邱貴興講解脊椎病的危害

　　③淤血阻絡：跌打挫傷，損及腰背，淤血內(nèi)停，阻滯經(jīng)脈，氣血不暢。

　?、苣I精虧虛：先天稟賦不足，加之勞累太過，久病體虛，年老體衰，房事不節(jié)，以致后天腎精虧損

　　脊椎炎的診斷

　　1、以兩骶骼關節(jié)，腰背部反復疼痛僵硬為主，3個月以上。

　　2、早、中期患者，腰椎、胸廊擴張活動有不同程度受限，晚期患者脊椎強直駝背固定。

　　3、化驗檢查：血沉多增塊，類風濕多陰性，HLA-B27多強陽性。

　　4、X線檢查：早期脊椎周圍關節(jié)突出，骶髂關節(jié)間隙模糊;中期脊椎活動受限強直，骶髂關節(jié)蠶蝕樣改變，部分韌帶骨質(zhì)破壞，方椎小關節(jié)間隙模糊;晚期骶髂關節(jié)融合，脊柱呈竹節(jié)樣變，脊椎強直駝背，呈竹節(jié)樣變。

　　脊椎炎的預防

　　要想防止強直性脊柱炎惡化一定要按時吃藥，聽從醫(yī)生囑咐，需要家人朋友給予患者細心的呵護和支持，讓患者保持輕松愉快的心情，有信心配合醫(yī)生積極地治療下去。日常生活中要注意保持軀體的正確姿勢和活動性，對強直性脊柱炎病人防止駝背的發(fā)生是非常重要的，駝背的發(fā)生和發(fā)展過程，緩慢的使人難以覺察，因此注意日常軀體姿態(tài)，以保持良好姿勢極為重要。經(jīng)常想到保持軀體挺直，不論行、坐、站、臥都應記住軀體挺直。坐直靠背椅、不要坐沙發(fā);不要坐過低過軟的倚子，尤其應避免坐躺椅。應堅持睡硬板床，不用枕頭或用薄枕頭，有助于保證軀體平直，仰臥姿勢較側(cè)臥為好。對于早期患者，每日早晚各一次俯臥，每次堅持半小時，對減緩軀干屈曲有助。站立，平時可足跟著墻，雙膝伸直，肩、背靠墻，雙目平視，患者頭枕部常不能觸到墻壁，應盡量向后靠，堅持5秒鐘，放松后再做幾次。游泳是一項全身性運動，對脊柱及四肢關節(jié)均有益，因此對掌握游泳的病人，不失為一種良好的鍛煉方法，但應避免冷水還是要積極煅煉，運動和休息的關系運動鍛煉的重要性早已眾所周知，俗話說“生命在于運動”。運動的好處很多是藥物所難以達到的：

　　1、運動使骨骼更加強壯，使身體更多的鈣質(zhì)沉積于骨骼，使骨骼更加堅固，增強了對機體的支持能力。

　　2、運動促進肌肉代謝，使之更加有力，有助于關節(jié)的穩(wěn)定性。

　　3、運動能調(diào)節(jié)心理平衡，消除焦慮和憂郁。當然，過于劇烈的運動可使原已有病的關節(jié)損傷加重。因此，“恰到好處”實為重要。

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　　本期嘉賓介紹

　　邱貴興

　　男，1942年出生，江蘇省無錫市人。1968年畢業(yè)于中國協(xié)和醫(yī)科大學。現(xiàn)任中國協(xié)和醫(yī)科大學、北京協(xié)和醫(yī)院外科學系主任、骨科主任，中國協(xié)和醫(yī)科大學北京協(xié)和醫(yī)院及香港大學脊柱外科中心主任，任職主任醫(yī)師、教授、博士生導師，享受政府特殊津貼。