20110730養(yǎng)生堂視頻：馬長(zhǎng)生講心腦血管疾病

　　編者按：心腦血管疾病困惑了許多的老年人。怎么才能身體健康遠(yuǎn)離心腦血管疾病呢?心腦血管疾病是如何產(chǎn)生的又是如何預(yù)防的呢，下面我們就來(lái)看看專(zhuān)家給我們的一些建議;

　　本期節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是安貞醫(yī)院心內(nèi)科主任馬長(zhǎng)生教授，告訴您他的餐桌上有什么?他又是怎么運(yùn)動(dòng)的?現(xiàn)身說(shuō)法講解他在生活中如何預(yù)防心腦血管疾病的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。

　　該視頻主要文字介紹：

　　心腦血管的疾病主要是由于血脈瘀阻造成的，為什么會(huì)血脈瘀阻呢?原因就是：我們的正氣不足。

　　我們可以打個(gè)比方，我們體內(nèi)的血管就好比是很多管道，管道里流動(dòng)的是一種液體，當(dāng)流動(dòng)正常的時(shí)候，管道的任何地方都會(huì)通暢的，不會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，但是，會(huì)有兩個(gè)因素導(dǎo)致管道在某個(gè)地方堵塞，一個(gè)是液體的黏稠度太高了，幾乎流不動(dòng)了，那么就會(huì)在某個(gè)細(xì)微的管道里停住，堵塞在那里。

　　另外一個(gè)因素呢?就是推動(dòng)液體流動(dòng)的動(dòng)力，如果動(dòng)力足夠的話(huà)，那么液體再黏稠，也不會(huì)停留在哪里的，會(huì)被推動(dòng)開(kāi)，而如果推動(dòng)的動(dòng)力不足了，無(wú)力推動(dòng)了，那么它才會(huì)停留下來(lái)導(dǎo)致阻塞，而這個(gè)動(dòng)力，就是我們?nèi)梭w的正氣。

　　這就是為什么老年體特別容易發(fā)生心腦血管疾病的原因，因?yàn)殡S著年齡的增大，人體的正氣開(kāi)始衰減，我們前面提到的兩個(gè)因素他們都占了，所以才會(huì)出現(xiàn)此類(lèi)問(wèn)題。

　　其實(shí)人體衰老的過(guò)程，就是正氣不斷減弱，瘀血不斷增加的過(guò)程，如果能夠把這兩個(gè)因素給阻斷，那么衰老的進(jìn)程就會(huì)放緩。

　　如何阻斷這兩個(gè)因素呢?

　　首先，我們要通絡(luò)去瘀，建議老年人可以在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生的指導(dǎo)下，用一些活血化瘀的中藥來(lái)服用，比如，用丹參每天五克泡水當(dāng)茶喝，也可以放入三克的桃仁和三克紅花，這都是活血化瘀常用的藥物，長(zhǎng)期服用，可以軟化血管，去除瘀滯。但是在服用前要咨詢(xún)一下醫(yī)生，有出血性疾病的人不要服用。

　　同時(shí)還要補(bǔ)足正氣，就是可以用一些西洋參、生黃芪等藥物來(lái)補(bǔ)氣，其中西洋參是補(bǔ)氣的，但是對(duì)于陰虛的人很適合，補(bǔ)而不燥，可以每天用三片含在嘴里，生黃芪是補(bǔ)氣的一味主藥，藥性平和，對(duì)于陽(yáng)氣虛的人很適合。

　　這兩個(gè)方法使用后，就把產(chǎn)生瘀血的原因給阻斷了，這也就可以使人減緩了衰老，降低了心腦血管的發(fā)病率。

　　但是有了解中醫(yī)的人該問(wèn)了，您這個(gè)思路我們看著怎么眼熟啊?

　　是啊，這個(gè)思路就是的補(bǔ)陽(yáng)還五湯的思路。這個(gè)補(bǔ)陽(yáng)還五湯是清朝的一個(gè)醫(yī)家王清任創(chuàng)立的，治療的就是中風(fēng)的，半身不遂，口眼歪斜，言語(yǔ)不清的，之所以起了這么怪的一個(gè)名字，就是因?yàn)橥跚迦斡袀€(gè)觀點(diǎn)，他說(shuō)這人到了歲數(shù)，正氣就自然的衰減，如果衰減剩下了一半，也就是十分正氣，剩下五分了，那就壞了，就會(huì)中風(fēng)的，如果我們把這五分的正氣還給他了，那么他就會(huì)恢復(fù)健康的。

　　這個(gè)補(bǔ)陽(yáng)還五湯的方子我們可以拿來(lái)，把藥量給改進(jìn)一下，成為：生黃芪十二克，當(dāng)歸三克，赤芍三克，地龍三克，川芎三克，紅花三克，桃仁三克。

　　各位可以看到了，方子里補(bǔ)氣的是生黃芪，然后當(dāng)歸是養(yǎng)血的，赤芍、地龍、川芎、桃仁、紅花都是活血化瘀的，這個(gè)方子的思路正好和我們的一樣。

　　那么，怎么使用呢?原來(lái)的這個(gè)方子是用來(lái)治療中風(fēng)后遺癥的，所以生黃芪王清任用到了四兩，現(xiàn)在我們只是用來(lái)保養(yǎng)，所以不用那么多，也不用煎煮，我們就是把前面的方子買(mǎi)來(lái)，放在開(kāi)水里泡，然后當(dāng)茶喝，可以每天喝一付。

　　需要注意的是，如果您的舌質(zhì)的顏色非常的紅，這說(shuō)明有熱，那么可以在方子里加入生地九克，用來(lái)滋陰清熱;如果舌質(zhì)顏色正常，就不用加入任何的藥物了。

　　這個(gè)方子當(dāng)作茶水喝一段時(shí)間以后，您就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的狀態(tài)開(kāi)始變得年輕了，我曾經(jīng)見(jiàn)過(guò)一位老干部，八十多歲了，她的兒子說(shuō)她一直在服用一個(gè)家傳秘方，現(xiàn)在老太太上樓都不用人扶，身體非常的好，后來(lái)把方子拿來(lái)一看，就是這個(gè)方子，她是把它作為茶水經(jīng)常服用的。

　　關(guān)鍵的是，這個(gè)方子可以防止瘀血的產(chǎn)生，對(duì)我們心腦血管的保護(hù)作用是不可低估的。各位可以想想，如果心腦血管不出現(xiàn)問(wèn)題，那么我們每天干工作就有勁頭了。父母在家里，遠(yuǎn)方的孩子也放心了，這是多么好的事情啊!

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　　本期嘉賓介紹

　　馬長(zhǎng)生

　　馬長(zhǎng)生，心臟內(nèi)科主任醫(yī)師、教授，現(xiàn)兼任中華醫(yī)學(xué)會(huì)心血管病分會(huì)副主任委員兼秘書(shū)長(zhǎng)，中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)心內(nèi)科醫(yī)師分會(huì)副會(huì)長(zhǎng)兼總干事，中國(guó)生物醫(yī)學(xué)工程學(xué)會(huì)常務(wù)理事兼心律分會(huì)侯任主任委員。