20111103健康大智慧：宋盛晗馮建華講為什么會(huì)怕冷

　　現(xiàn)在的天氣越來越冷，商場里有些商品變的越來越火爆了，這火爆不是沒有根據(jù)的，很多人一到冬天就感覺手腳發(fā)涼，全身發(fā)冷，尤其是老年人，這是什么原因呢?怎樣做可以讓我們過個(gè)安適的冬季呢?敬請(qǐng)收看本期的健康大智慧聽宋盛晗、馮建華老師講身體內(nèi)的“冰涼”。

　　該視頻主要文字介紹：

　　怕冷是什么原因

　　怕冷是什么原因?人見寒冷則感覺身體發(fā)涼，但多穿衣或在室內(nèi)則不感覺冷，平素較正常人怕冷者即畏寒，是陽虛表現(xiàn)。

　　下面就具體介紹一下怕冷是什么原因：

　　1、缺鐵

　　缺鐵的人由于血紅素較少，影響了血液的攜氧能力，導(dǎo)致組織能量代謝發(fā)生障礙，人會(huì)因產(chǎn)生的熱量不足而感到異常寒冷;

　　2、血壓低

　　血壓低的人末梢血液循環(huán)不足，人體組織同樣得不到足夠的氧和能量，也會(huì)畏寒;

　　3、甲狀腺素分泌不足

　　身體中的甲狀腺素分泌不足的時(shí)候皮膚等部分的血液循環(huán)減慢，產(chǎn)熱不足就會(huì)對(duì)冷的反應(yīng)更加強(qiáng)烈;

　　4、雌激素水平較低

　　更年期女性身體里的雌激素水平較低，影響了神經(jīng)血管的穩(wěn)定，容易出現(xiàn)腰、腹、手腳和全身發(fā)冷等。

　　5、西醫(yī)分析

　　對(duì)西醫(yī)來講，還有可能是運(yùn)動(dòng)少，使血液循環(huán)減弱，或者是營養(yǎng)物質(zhì)吸收不夠引起。

　　6、中醫(yī)分析

　　根據(jù)中醫(yī)分析可能是先天體質(zhì)弱有腎虛的表現(xiàn)：機(jī)體陽氣虛弱陽氣不能溫陽四肢造成四肢冰涼等癥狀，(此類虛癥建議您好去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院看中醫(yī)辯證治療)。

　　以上就是關(guān)于怕冷是什么原因的介紹，在此專家建議：保持室內(nèi)空氣清新，環(huán)境安靜，舒適，空氣溫度宜偏高，干燥，陽光要充足。臥床休息，或在體質(zhì)允許的情況下，動(dòng)靜結(jié)合。病床應(yīng)柔軟，被褥要保持干燥、清潔，外出要注意保暖。進(jìn)食高熱量、高蛋白、易消化的軟食，可進(jìn)羊肉湯，或于姜煎湯飲用，以溫陽祛寒。

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　　本期嘉賓介紹

　　宋盛晗，男，醫(yī)學(xué)博士，血管外科，副主任醫(yī)師，北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部

　　馮建華：北京民俗專家