20120708養(yǎng)生一點(diǎn)通視頻：王國寶講痛風(fēng)如何治療

　　痛風(fēng)的發(fā)病不分年齡段不管是年輕人還是老年人都會發(fā)生，而且痛風(fēng)一旦發(fā)作就疼的要命，那么你知道痛風(fēng)如何治療嗎?敬請收看本期的養(yǎng)生一點(diǎn)通視頻聽聽王國寶的講解。

　　本期節(jié)目請到的嘉賓是北京市商業(yè)服務(wù)業(yè)中華傳統(tǒng)技藝技能大師王國寶，講痛風(fēng)如何治療。

　　該視頻主要文字介紹：

　　痛風(fēng)如何治療

　　控制每天總熱能的攝入，少吃碳水化合物

　　此外，還要少吃蔗糖、蜂蜜，因?yàn)樗鼈兒呛芨?，會加速尿酸生成。蔬菜中的嫩扁豆、青蠶豆、鮮豌豆含嘌呤量高，也要限制食用。

　　限制蛋白質(zhì)的攝入

　　多選用牛奶、奶酪、脫脂奶粉和蛋類，它們所含嘌呤少;但不要喝酸奶，因?yàn)樗樗彷^多，對痛風(fēng)患者不利。盡量少吃肉、禽、魚類，如一定要吃，應(yīng)將肉煮沸后棄湯食用。這是因?yàn)猷堰室兹苡谒?，湯中含量很高?/p>

　　多吃堿性食品

　　如蔬菜、馬鈴薯、水果等，可以降低血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不但是堿性食品，而且具有利尿作用，對痛風(fēng)患者更有利。

　　避免飲酒

　　辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、等調(diào)料均能興奮植物神經(jīng)，應(yīng)盡量少吃。同時配合藥物治療，定期檢查血尿酸，堅(jiān)持適宜的體育鍛煉，防胖減肥，增強(qiáng)體質(zhì)和抗病能力，就會遠(yuǎn)離痛風(fēng)。

　　1.晚上臨睡前用熱水泡泡腳,促進(jìn)血液循環(huán)，減輕疼痛,可讓尿酸結(jié)晶溶解排出體外。

　　2.要經(jīng)常活動關(guān)節(jié)部位,在閑事可活動活動腳趾,手指,膝蓋等關(guān)節(jié)部位,做伸展運(yùn)動和打太極都是痛風(fēng)治療方法。

　　3.要配合醫(yī)生積極治療,防止再次復(fù)發(fā),

　　3.要控制食物的攝入量,高嘌呤食物盡量不要吃,要保持理想的體重。

　　4.禁飲酒,多喝水。

　　注意事項(xiàng)

　　痛風(fēng)患者要謹(jǐn)防誤區(qū)如:痛時治,不痛時不治,不能擅自加大用藥量。

　　當(dāng)知道自己有痛風(fēng),一定及時治。避免更加嚴(yán)重。

　　目前來說治療比較快好的,上海,北京等地可選擇。

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　　本期嘉賓介紹

　　王國寶

　　王國寶，中藥調(diào)劑國家級高級技師，國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)項(xiàng)目“鶴年堂中醫(yī)藥養(yǎng)生文化”代表性傳承人，享受北京市政府特殊津貼高級技師，北京市商業(yè)服務(wù)業(yè)中華傳統(tǒng)技藝技能大師，北京中醫(yī) 藥學(xué)會中藥調(diào)劑專業(yè)委員會常務(wù)委員，北京中醫(yī)藥學(xué)會中藥藥理和中成藥專業(yè)委員會委員，北京中醫(yī)藥學(xué)會制劑專業(yè)委員會委員。

　　出生于1954年。自1971年到北京鶴年堂學(xué)徒，師承于鶴年堂老東家劉侶笙老先生、鶴年堂的老徒弟王西階、劉永玉、張茂業(yè)、郭東亮和雷雨霖等人，學(xué)習(xí)中藥調(diào)劑、中藥鑒別、中藥炮制和傳統(tǒng)制劑技術(shù)。很好地繼承了鶴年堂中醫(yī)藥養(yǎng)生文化核心精髓，以及傳統(tǒng)秘方和配方。自修了北京市高等教育自學(xué)考試的中藥專業(yè)課程。通過多年的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，在中醫(yī)藥養(yǎng)生及養(yǎng)生產(chǎn)品制劑的理論方面打下了扎實(shí)基礎(chǔ)，在實(shí)際操作的技藝技能方面積累了豐富經(jīng)驗(yàn)，已達(dá)到了專家水平。