20121205健康北京：郭曉蕙講痛風如何治療

　　痛風常見的癥狀有內(nèi)分泌失調(diào)等，很容易沒人們誤解，那么你知道痛風如何治療么?在飲食上面我們要注意些什么呢?今天我們請來了郭曉蕙做客健康北京給我們講解。

　　本期節(jié)目請到的嘉賓是北京大學第一醫(yī)院醫(yī)師郭曉蕙，講痛風如何治療。

　　下面是本期視頻的內(nèi)容簡介：

　　痛風如何治療

　　控制每天總熱能的攝入，少吃碳水化合物。此外，還要少吃蔗糖、蜂蜜，因為它們含果糖很高，會加速尿酸生成。蔬菜中的嫩扁豆、青蠶豆、鮮豌豆含嘌呤量高，也要限制食用。

　　限制蛋白質(zhì)的攝入，多選用牛奶、奶酪、脫脂奶粉和蛋類，它們所含嘌呤少

　　多吃堿性食品，如蔬菜、馬鈴薯、水果等，可以降低血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不但是堿性食品，而且具有利尿作用，對痛風患者更有利。

　　避免飲酒。酒精具有抑制尿酸排泄的作用，長期少量飲酒還可刺激嘌呤合成增加，尤其是喝酒時再吃肉禽類食品，會使嘌呤的攝入量加倍。

　　辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜等調(diào)料均能興奮植物神經(jīng)，誘使痛風發(fā)作，應(yīng)盡量少吃。

　　痛風的飲食

　　痛風飲食的調(diào)養(yǎng)

　　滴酒不沾：

　　因為酒精在體內(nèi)會代謝為乳酸，進而影響腎臟的排泄功能，同時酒精本身會促進ATP分解產(chǎn)生尿酸，尤其是啤酒容易導致痛風發(fā)作，應(yīng)絕對禁止。

　　不吃辛辣食物：

　　因為辛辣的食物，會使得痛風病的急性發(fā)作。比如辣椒、生姜、大蒜這些調(diào)料，都是比較辛辣的，不適合痛風病人食用。

　　平時以堿性食物為主：

　　堿性食物是痛風病人的主要食物對象，大部分的此類食物幾乎不含有任何嘌呤成分，而且其中的堿性成分具有降低尿酸的作用，對痛風病人身體恢復有較大的幫助。此類食物包括蔬菜和水果。

　　多食用含有碳水化合物的食物：

　　因為碳水化合物可促進尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的饅頭、米飯、面食等。每日的飲水量不要少于3000ml，這樣可以促進尿酸的排出。

　　注意事項

　　可在醫(yī)生指導下用降尿酸產(chǎn)品，以尿液的形成代謝排出。特別是能夠提高血液及尿液的PH值，將沉積在關(guān)節(jié)、軟組織處的尿酸鹽結(jié)晶中和、溶解、排出。

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　　本期嘉賓介紹

　　郭曉蕙

　　北京大學第一醫(yī)院醫(yī)師，教授，82年畢業(yè)于北京醫(yī)學院醫(yī)療系，1995年在日本自治醫(yī)科大學獲博士學位?，F(xiàn)為內(nèi)分泌科主任醫(yī)師，教授，博士生導師?，F(xiàn)擔任北京大學第一醫(yī)院內(nèi)分泌科主任，內(nèi)科副主任;　　中華醫(yī)學會北京分會內(nèi)分泌學專業(yè)委員會副主任委員，中華醫(yī)學會內(nèi)分泌學會第八屆常委，中華醫(yī)學會糖尿病學會第五屆常委和護理教育學組組長，中國醫(yī)師協(xié)會內(nèi)分泌代謝科醫(yī)師分會會長。中國糖尿病雜志副主編，中國醫(yī)學前沿雜志(電子版)副主編、中華內(nèi)分泌代謝雜志、中華內(nèi)科雜志編委。