20131018養(yǎng)生一點(diǎn)通視頻：胥榮東講胃病怎么養(yǎng)

　　胃病是很多人都患有的，這是由于一些不良的生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣造成的，今天的養(yǎng)生一點(diǎn)通視頻我們會出一些題目讓你了解一下你胃有沒有出問題，同時(shí)我們還請到了專家胥榮東老師為我們講解胃病怎么樣，現(xiàn)在一起去看看吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　本期專家介紹

　　胥榮東

　　醫(yī)學(xué)學(xué)士?，F(xiàn)任中日友好醫(yī)院針灸科副主任醫(yī)師，兼任中國大成拳研究會常務(wù)理事副會長。擅長以針灸及中藥為主治療頸椎病(頸型、椎動脈、交感型及神經(jīng)根型)、脊柱相關(guān)疾病、內(nèi)科雜癥及各種痛癥。曾擔(dān)任北京中醫(yī)藥大學(xué)研究生班及北京大學(xué)醫(yī)學(xué)院本科生班等的針灸課授課任務(wù)，并帶教其臨床見習(xí)及實(shí)習(xí)，曾多次擔(dān)任進(jìn)修生及留學(xué)生的臨床帶教工作。

　　胃病怎么養(yǎng)

　　保暖護(hù)養(yǎng)。秋涼之后，晝夜溫差變化大，患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時(shí)增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發(fā)胃痛或加重舊病。

　　飲食調(diào)養(yǎng)。胃病怎么養(yǎng)胃病患者的秋季飲食應(yīng)以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時(shí)定量，少食多餐，使胃中經(jīng)常有食物和胃酸進(jìn)行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。

　　忌嘴保養(yǎng)。胃病怎么養(yǎng)胃病患者要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒煙禁酒。另外，服藥時(shí)應(yīng)注意服用方法，好飯后服用，以防刺激胃粘膜而導(dǎo)致病情惡化。

　　平心靜養(yǎng)。胃病怎么養(yǎng)專家認(rèn)為，胃病、十二指腸潰瘍等癥的發(fā)生與發(fā)展，與人的情緒、心態(tài)密切相關(guān)。因此，要講究心理衛(wèi)生，保持精神愉快和情緒穩(wěn)定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時(shí)，注意勞逸結(jié)合，防止過度疲勞而殃及胃病的康復(fù)。

　　運(yùn)動健養(yǎng)。腸胃病人要結(jié)合自己的體征，加強(qiáng)適度的運(yùn)動鍛煉，提高機(jī)體抗病能力，減少疾病的復(fù)發(fā)，促進(jìn)身心健康。

　　胃病患者的飲食

　　1、流質(zhì)食物：急性胃炎發(fā)作時(shí)，吃一些易于消化的、味道清淡的流質(zhì)食物，比如米湯、杏仁茶、清湯、淡茶水、藕粉、薄面湯、去皮紅棗湯等，病情好轉(zhuǎn)后，可適當(dāng)進(jìn)食少渣半流食?；颊卟灰耸秤卯a(chǎn)氣或高脂肪含量的食物。

　　2、補(bǔ)充水分和鈉鹽：患者嘔吐、腹瀉嚴(yán)重，為了預(yù)防電解質(zhì)紊亂和脫水，應(yīng)積極補(bǔ)充水分和鈉鹽。

　　3、腹痛時(shí)應(yīng)禁食、禁水：讓胃腸道能夠充分的休息，待癥狀減輕后，再酌情進(jìn)食。

　　4、生、冷、刺激飲食：不宜經(jīng)常食用生冷、辛辣、刺激的食物，急性胃炎患者更應(yīng)嚴(yán)格禁食此類食品。胃病的治療與預(yù)防

　　對于胃病患者，及早的治療才是擺脫疾病的關(guān)鍵。為了患者早日擺脫胃病的煩惱，建議患者及早的去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。

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　　胃病偏方

　　1、胃陰虧虛型：胃痛日久，郁熱傷陰，胃失濡養(yǎng)，固見胃脘灼痛，嘈雜似饑，口干咽燥，大便干結(jié)，舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)。應(yīng)用養(yǎng)陰益胃的方法，方用一貫煎加減：北沙參15克，麥冬12克，生地黃15克，枸杞12克，當(dāng)歸6克，白芍15克，川楝子10克，佛手12克，甘草6克，水煎服。

　　2、脾胃虛寒型：饑飽失常，或勞倦過度，或久病脾胃受傷等，致脾陽不足，中焦虛寒，出現(xiàn)胃脘隱痛，泛吐清水，喜溫喜按，納差，便溏，神疲乏力，或畏寒肢冷，舌淡，脈細(xì)弱。應(yīng)用溫中健脾的方法，方用黃芪建中湯加減：黃芪18克，白芍15克，桂枝10克，白術(shù)12克，黨參15克，干姜6克，木香6克(后下)，大棗5枚，水煎服。

　　3、寒邪客胃型：寒邪內(nèi)客于胃，胃陽被寒邪所遏而不得舒展，氣機(jī)阻滯，臨床表現(xiàn)為胃痛暴作，畏寒喜暖，得溫痛減，喜熱飲，舌苔薄白，脈弦緊等。應(yīng)用散寒止痛的方法，輕者可局部溫熨，或服生姜紅糖湯即可，較重者以良附丸加味：高良姜12克，香附10克，蓽撥10克，吳茱萸、陳皮、炙甘草各6克，水煎服。