現(xiàn)在的人長期面對著電腦,長時間會感覺到腰酸背痛,更嚴(yán)重的人會患有腰椎盤突出癥,那么我們該如何治療腰間盤突出呢?我們廣東健康來了請到了專家沈彤來為我們解決這個問題,如果正受著這種病痛折磨的朋友可以到節(jié)目中跟專家一起來探討一下!

  該視頻主要文字介紹:

  腰椎間盤突出的癥狀

  1.腰痛

  是大多數(shù)患者先出現(xiàn)的癥狀,發(fā)生率約91%。由于纖維環(huán)外層及后縱韌帶受到髓核刺激,經(jīng)竇椎神經(jīng)而產(chǎn)生下腰部感應(yīng)痛,有時可伴有臀部疼痛。

  2.下肢放射痛

  雖然高位腰椎間盤突出(腰2~3、腰3~4)可以引起股神經(jīng)痛,但臨床少見,不足5%。絕大多數(shù)患者是腰4~5、腰5~骶1間隙突出,表現(xiàn)為坐骨神經(jīng)痛。典型坐骨神經(jīng)痛是從下腰部向臀部、大腿后方、小腿外側(cè)直到足部的放射痛,在噴嚏和咳嗽等腹壓增高的情況下疼痛會加劇。放射痛的肢體多為一側(cè),僅極少數(shù)中央型或中央旁型髓核突出者表現(xiàn)為雙下肢癥狀。坐骨神經(jīng)痛的原因有三:①破裂的椎間盤產(chǎn)生化學(xué)物質(zhì)的刺激及自身免疫反應(yīng)使神經(jīng)根發(fā)生化學(xué)性炎癥;②突出的髓核壓迫或牽張已有炎癥的神經(jīng)根,使其靜脈回流受阻,進(jìn)一步加重水腫,使得對疼痛的敏感性增高;③受壓的神經(jīng)根缺血。上述三種因素相互關(guān)連,互為加重因素。

  3.馬尾神經(jīng)癥狀

  向正后方突出的髓核或脫垂、游離椎間盤組織壓迫馬尾神經(jīng),其主要表現(xiàn)為大、小便障礙,會陰和肛周感覺異常。嚴(yán)重者可出現(xiàn)大小便失控及雙下肢不完全性癱瘓等癥狀,臨床上少見。

  本期嘉賓介紹

  沈彤

  沈彤,男,副主任醫(yī)師,康復(fù)科主任,第16屆亞運(yùn)會首席運(yùn)動醫(yī)學(xué)與康復(fù)專家,傳承廣州文化100雙手獲得者,龍氏治脊療法的主要繼承者。師從脊椎病專家魏征、龍層花教授,能熟練運(yùn)用“三步定位診斷”“龍氏正骨手法”診、治頸椎病,腰腿痛,特別對頸腰椎間盤突出癥、頭暈、頭痛、青少年脊椎病等治療效果顯著。先后主講了15期“海外脊椎病診治培訓(xùn)班”課程,超過了600名來自美國、澳大利亞、新加坡等近20個國家和地區(qū)的海外醫(yī)生前來向他拜師學(xué)藝,應(yīng)邀多次前往馬來西亞首都醫(yī)學(xué)院、香港物理治療學(xué)會、香港威爾斯親王醫(yī)院等海外機(jī)構(gòu)舉辦脊椎病講座?,F(xiàn)任廣州市康復(fù)學(xué)會副主任委員、中國中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會脊柱病專業(yè)委員會常委、全國頸椎病學(xué)會委員。參編著作:《龍層花頸椎病防治》(香港商務(wù)印書館)副主編、《實(shí)用脊柱神經(jīng)病學(xué)》(中國科學(xué)技術(shù)出版社)第一副主編。

  腰椎盤突出如何治療

  1、每晚睡硬板床。

  2、急性期因應(yīng)盡量避免房事。

  3、每日用雙手掌摩擦腰部500-1000次至感覺腰部發(fā)熱為止。

  4、腰椎鍵盤突出癥狀緩解期應(yīng)注意減少刺激,避免受寒冷和潮濕,避免勞累、彎腰拾物及腰部外傷。

  5、當(dāng)腰腿痛急性發(fā)作、疼痛劇烈時,應(yīng)立即臥床休息。如果不能平臥,可側(cè)臥或俯臥。此時不要做上述保健操。在三四天內(nèi),應(yīng)避免做向前彎曲的動作,如彎腰掃地、拖地、洗頭等。

  6、腰椎間盤突出急性期及癥狀發(fā)作期應(yīng)立即臥床休息,盡量減少突出物對神經(jīng)根的刺激。床鋪好為硬板床,褥子薄厚、軟硬適度,床的高度要略低一些,好能使患者剛坐起時,雙腳就可著地。 如果您現(xiàn)在睡的是席夢思床墊,那就要看您的床墊質(zhì)量如何,應(yīng)該選用那種人躺上去床墊不會有塌陷的那種。

  腰椎間盤突出的預(yù)防方法

  1、在寒冷潮濕季節(jié),未注意保暖,風(fēng)寒濕邪侵襲人體的患病部位,加之勞累,容易誘發(fā)本病的復(fù)發(fā)。

  2、腰椎間盤突出癥病人病情雖已穩(wěn)定或痊愈,但在短時間內(nèi)一旦勞累或扭傷腰部,可使髓核再次突出導(dǎo)致本病復(fù)發(fā)。

  3、腰椎間盤突出癥經(jīng)過治療后,雖然癥狀基本消失,但許多病人髓核并未完全還納回去,只是壓迫神經(jīng)根程度有所緩解,或者是和神經(jīng)根的粘連解除而己。

  4、肝腎虧損未能及時補(bǔ)充,中醫(yī)認(rèn)為腎藏精主骨,肝藏血主筋,腎精充足肝血盈滿,則筋骨勁強(qiáng)關(guān)節(jié)靈活,人到中老年生理性機(jī)能減退,肝腎精血不足,致使筋骨失養(yǎng),久而久之容易發(fā)生骨關(guān)節(jié)病。

  5、術(shù)后的病人雖然該節(jié)段髓核已摘除,但手術(shù)后該節(jié)段上下的脊椎穩(wěn)定性欠佳,故在手術(shù)節(jié)段上下二節(jié)段的椎間盤易脫出而導(dǎo)致腰椎間盤突出癥的復(fù)發(fā)。

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