20140124養(yǎng)生一點(diǎn)通全集：于卓講加濕器的使用方法

　　在使用加濕器的過(guò)程中經(jīng)常會(huì)遇到各種問(wèn)題，同時(shí)加濕器使用不當(dāng)對(duì)身體健康也會(huì)造成危害哦。那么加濕器的使用方法是什么?加濕器的危害有哪些呢?下面我們就去養(yǎng)生一點(diǎn)通全集中向?qū)＜矣谧坷蠋熥稍儼?

　　該視頻主要文字介紹：

　　加濕器的使用方法

　　有關(guān)專家就此指出:要想獲得良好的加濕效果，購(gòu)買時(shí)要綜合考慮到氣候、房間面積和加濕器的加濕量等因素。如居住在多風(fēng)干燥地區(qū)或房間較大，所需加濕量要大一些。使用加濕器時(shí)還要注意濕度的控制，過(guò)低的濕度使人皮膚發(fā)緊、口干舌燥，容易引發(fā)支氣管炎、流感、鼻炎等呼吸系統(tǒng)疾病。

　　但過(guò)高的濕度同樣也影響人體與環(huán)境的水分平衡，使人感到憋悶。經(jīng)實(shí)驗(yàn)測(cè)定，濕度為40%RH~60%RH時(shí)人們感覺(jué)適宜、利于健康。因此，好選用具備自動(dòng)恒濕功能的加濕器，只有當(dāng)室內(nèi)濕度低于標(biāo)準(zhǔn)范圍時(shí)，機(jī)器才會(huì)啟動(dòng)加濕，高于此范圍則減少霧量直至停止加濕。如果使用沒(méi)有自動(dòng)恒濕功能的加濕器，好在室內(nèi)放一個(gè)濕度計(jì)，以隨時(shí)了解空氣濕度，并根據(jù)濕度來(lái)調(diào)整加濕器的工作狀況。

　　如何保養(yǎng)加濕器

　　加濕器要安裝在0.5 m~1.5 m高的穩(wěn)定的平面上，要遠(yuǎn)離熱源、腐蝕物和家具等，避免陽(yáng)光的直射。不在凍冰的情況下使用，遇到故障時(shí)應(yīng)立即停機(jī)。每周要清洗加濕器一次，清洗時(shí)不可將機(jī)器放入水中。清洗時(shí)水溫不得超過(guò)50℃。

　　加濕器的妙用

　　(1)兌入專用香水，讓香霧繚繞其間，為溫暖濕潤(rùn)的家再添幾分浪漫和溫馨。不過(guò)香水不能是油性的，濃度也不宜過(guò)大，否則會(huì)影響霧氣的蒸發(fā)。

　　(2)往水箱中加入專用消毒液，可有效阻擋流感、肺炎等病毒對(duì)人體的侵?jǐn)_。用布將板藍(lán)根等中草藥包成小包放進(jìn)水箱，可以預(yù)防感冒。

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　　本期專家介紹

　　于卓

　　于卓,女，畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué)，副主任醫(yī)師， 北京中醫(yī)藥大學(xué)東方學(xué)院客座教授，在中醫(yī)雜志等醫(yī)刊，發(fā)表論文20余篇。

　　擅長(zhǎng)治療：心腦血管病、中藥消除動(dòng)脈狹窄斑塊、支架心臟搭橋術(shù)后再次板塊狹窄、脾胃病、糖尿病、痛風(fēng)、IPT、產(chǎn)后調(diào)理及少乳、眼底病、中滲、帶狀皰疹等。

　　加濕器的危害

　　加濕器危害一：質(zhì)量參差不齊，釋放有害物質(zhì)。

　　目前市場(chǎng)上銷售的加濕器從幾十元到幾百元不等，淘寶上搜搜，便宜的有四五十元的，貴的有二三百元的，還有更加高檔的等等。價(jià)格差別這么大，質(zhì)量上自然也就參差不齊了。

　　質(zhì)量不好的加濕器，有可能會(huì)在釋放水霧的同時(shí)釋放有害物質(zhì)，也有可能會(huì)在使用過(guò)程中漏電等隱患存在。

　　避免措施：購(gòu)買好品牌加濕器，檢查合格證書。

　　我們辦公室用的加濕器有亞都和美的這兩個(gè)品牌的，質(zhì)量都不錯(cuò)。

　　關(guān)于品牌的選擇，告訴大家一個(gè)小竅門，一般蘇寧和京東上都有品牌分類的牌子，產(chǎn)品質(zhì)量應(yīng)該都有保證。

　　關(guān)于價(jià)格，從我自身的經(jīng)驗(yàn)來(lái)說(shuō)，至少要選擇80元以上的加濕器，我買的是一百多點(diǎn)的加濕器，目前使用還良好。價(jià)格有時(shí)候也是質(zhì)量的一個(gè)外在表現(xiàn)，畢竟一分價(jià)錢一分貨嘛!

　　加濕器危害二：噴霧大，周圍空氣稀薄。

　　加濕器在增加空氣濕度的同時(shí)，大噴霧覆蓋到的區(qū)域內(nèi)，空氣會(huì)變得稀薄，如果大噴霧直接對(duì)著人臉吹，會(huì)引起呼吸不暢。

　　避免措施：噴霧不要正對(duì)人面前，應(yīng)對(duì)著側(cè)面。

　　尤其是在辦公桌上放置的加濕器，地方小，應(yīng)將噴嘴對(duì)著人的側(cè)面，繞開面前的區(qū)域，周圍空氣濕度增加了，慢慢的面前的濕度也會(huì)增加，而不要圖便利，直接對(duì)著人面前吹，這樣吸進(jìn)去的全是水霧，都沒(méi)有多少空氣了。

　　加濕器危害三：濕度大，容易滋生細(xì)菌。

　　加濕器在增加空氣濕度時(shí)，由于空氣變得暖而濕，更適宜細(xì)菌繁殖生長(zhǎng)，對(duì)人體造成危害。

　　避免措施：保持桌面整潔，經(jīng)常清洗加濕器。

　　保持桌面整潔，避免水霧與桌面的灰塵融為一體，懸浮在空中，對(duì)人體造成傷害。經(jīng)常清洗加濕器，是因?yàn)槭褂米詠?lái)水一段時(shí)間之后，會(huì)有很多水垢產(chǎn)生，水垢時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)減少加濕器的壽命，還會(huì)在以后使用過(guò)程中釋放不明元素，對(duì)人體健康有隱患。

　　加濕器危害四：容易引發(fā)關(guān)節(jié)炎患者關(guān)節(jié)疼痛。

　　加濕器增加空氣濕度是好事，可大家都知道，關(guān)節(jié)炎患者，就是遇到陰濕天氣，才會(huì)關(guān)節(jié)疼痛的。

　　避免措施：減少加濕器的使用時(shí)間。

　　如果家里有關(guān)節(jié)炎患者，而又不得不使用加濕器的時(shí)候，就要在加濕器開一段時(shí)間，等空氣不那么干燥之后，就可以關(guān)掉了，以免濕度過(guò)大，引起患者關(guān)節(jié)疼痛。