20140318健康來了視頻：劉納講玫瑰花的功效

　　從古至今，玫瑰就深受女孩們的喜愛，玫瑰花典雅美麗，香氣襲人，不僅讓人賞析悅目，而且還能養(yǎng)顏抗衰等，是養(yǎng)生佳品。下面健康來了視頻請到專家劉納詳細(xì)講解玫瑰花的功效，歡迎收看節(jié)目哦!

　　該視頻主要文字介紹：

　　玫瑰花的功效

　　玫瑰，在植物分類學(xué)上是一種薔薇科薔薇屬灌木(Rosa rugosa)，在日常生活中是薔薇屬一系列花大艷麗的栽培品種的統(tǒng)稱，這些栽培品種亦可稱做月季或薔薇。玫瑰果實可食，無糖，富含維他命C，常用於香草茶、果醬、果凍、果汁和麪包等，亦有瑞典湯(Nyponsoppa)、蜂蜜酒(Rhodomel)。玫瑰長久以來就象征著美麗和愛情。古希臘和古羅馬民族用玫瑰象征他們的愛神阿芙羅狄蒂(Aphrodite)、維納斯(Venus)。玫瑰在希臘神話中是宙斯所創(chuàng)造的杰作，用來向諸神夸耀自己的能力。

　　玫瑰花除有觀賞價值外，還有很高的藥用價值。玫瑰含揮發(fā)油、香茅醇、橙花醇、丁香油酚、苯乙醇，還含有槲皮甙、芳味質(zhì)、鞣質(zhì)、蠟質(zhì)、脂肪油、有機(jī)酸、紅色素、β—胡蘿卜素，氨基酸及多種維生素和微量元素。玫瑰花性味甘，微苦而溫。功效理氣解郁、和血散淤。藥性溫和，溫而不燥，疏而不傷陰。善于舒發(fā)肝膽肺脾之郁氣，溫養(yǎng)心肝血脈，臨床上有著廣泛的用途。

　　玫瑰花如何吃更養(yǎng)顏

　　很多人把玫瑰釀成玫瑰花酒，也有的人把玫瑰做茶飲當(dāng)做日常保健之用。事實上，食用玫瑰花在我國早已有之，早在宋代，民間就有用糖腌漬玫瑰花瓣而制成的"玫瑰花醬"，人們在春季用其鮮花浸酒、做糕點、入肴饌，做出玫瑰花粥、玫瑰花茶、玫瑰肉、玫瑰鍋巴、玫瑰豆腐等等，而在秋冬季就用玫瑰花醬調(diào)味取其香甜爽口。這些方法不失為一種好的玫瑰食用方法，不過也存在著弊端，就是營養(yǎng)成分不能完全被人體吸收。

　　對于女性來說，多吃玫瑰花球，有利于氣血運行，可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。我們平時說的臉色不好或臉上長斑、月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)等癥狀，都和氣血運行失常、淤滯于子宮或面部有關(guān)。一旦氣血運行正常了，自然就會面色紅潤，身體健康。

　　中醫(yī)認(rèn)為，美來自內(nèi)心，以內(nèi)養(yǎng)外才是真正的美麗。食用玫瑰來養(yǎng)顏養(yǎng)生在中國有著悠久的歷史，慈禧常食用玫瑰汁，楊貴妃常將玫瑰花研末沖服以獲得體香等等。

　　玫瑰花使用方法

　　婦科疾病的應(yīng)用

　　治月經(jīng)稀少，瘀血腹痛，月經(jīng)不調(diào)，閉經(jīng)，經(jīng)痛等癥。常用玫瑰花末36克，黃酒引服。一日2次，亦可用花朵56朵水蒸服。

　　治赤白帶下，時清時濁，淋漓難凈，或伴有腥臭陰癢，每服玫瑰花末5克，用土茯苓15克水蒸送服，日2次。

　　治婦女更年期綜合征，植物性神經(jīng)功能紊亂，潮熱汗出，急躁易怒，失眠多夢，每服玫瑰花末35克，用全當(dāng)歸30克水蒸送服，或用溫開水服。治絕節(jié)育術(shù)后，瘀血引起的小腹脹痛，用玫瑰花末3克，土元末3克，溫開水送服，日2次。

　　肝膽胃氣痛

　　氣郁阻滯所致的胸脅，脘腹脹痛，氣逆、惡心嘔吐，用玫瑰花10朵水蒸服。如是脘腹寒積冷痛呃逆，每服玫瑰花末35克，用生姜6片水蒸服，日2次。

　　赤白痢疾

　　赤痢者，下痢膿血腹痛，每服玫瑰花35克，用地榆12克，水蒸送服，日2次。

　　胸痹癥

　　即西醫(yī)的心絞痛，心肌梗塞，心肌炎引起的胸痛，以及肋間神經(jīng)痛，每服玫瑰5.6克，黃酒引服，或用紫丹參30克水蒸送服，亦可用玫瑰花末3克加三七粉末服。

　　肺結(jié)核干咳咯血

　　用鮮玫瑰花15朵加冰糖適量，水煎服，或用玫瑰花末5克(研末)溫開水沖服，日2次。

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　　本期專家介紹

　　劉納

　　1969年生于北京，先后就讀北京西城區(qū)的中古友誼小學(xué)、北京師大附屬實驗中學(xué)、哈爾濱醫(yī)科大學(xué)、首都醫(yī)科大學(xué)。曾任北京三甲醫(yī)院8年臨床醫(yī)生，研究生學(xué)習(xí)后從事高端人群全科醫(yī)療和私人保健工作，先后任加拿大使館指定醫(yī)生和衛(wèi)生部下屬緊急救援中心和高級診所負(fù)責(zé)人。

　　從2005年起一直致力于社會主流媒體的營養(yǎng)科普事業(yè)，曾在北京電視臺《健康生活》、北京科教《健康大智慧》、中央1《生活早參考》中央4《海峽兩岸》、中國教育臺、上海東方衛(wèi)視《健康一生》、湖南衛(wèi)視《百科全說》、杭州電視臺《健康起義》、甘肅衛(wèi)視《健康每一天》天津衛(wèi)視《健康大講堂》山東衛(wèi)視《養(yǎng)生》等做專家嘉賓和顧問。在時尚雜志設(shè)有營養(yǎng)專欄，如《TIMEOUT北京》，《時尚先生》，《美酒與美食》，《高爾夫度假》《東方早報》《學(xué)前教育》、《天下美食》、《東方養(yǎng)生》、《生命世界》等等。

　　著有新書《身體到底要什么》，講述人體能量攝取的秘密。

　　微博名稱“生活家劉納”，以及博客著有《一日三棗，身不老》文章，業(yè)界廣為傳頌。

　　同時，主張“順者康”的天人合一養(yǎng)生理念，在保健方面盡量用自然和簡單的方法使人達(dá)到趨向健康的平衡狀態(tài)。“醫(yī)人身體，必先用自然之德感化，以巧借自然之力助人自愈。”

　　不主張過度醫(yī)療和損傷性、痛苦性治療及診斷，以仁愛之心對普生大眾，以大醫(yī)的境界來要求自己和面對病人。

　　富有社會責(zé)任心，堅持為教育部幼教系統(tǒng)做營養(yǎng)普及、培訓(xùn)，在大陸、臺灣、香港巡回演講多次，傳播傳統(tǒng)養(yǎng)生理念。目前主持民生銀行在301醫(yī)院的貴賓診室的全科及營養(yǎng)咨詢工作，任多家公司健康和營養(yǎng)顧問，是中國企業(yè)家健康工程的健康教育專家，2010年中糧集團(tuán)主辦的“中國50明星廚師”大賽的評委。