對于陳式太極拳的學習,需要我們進行很多方面的學習與實踐,才能真正的去提高太極拳的水平。今天我們要一起學習的就是如何處理陳式太極拳中幾個方面之間關(guān)系,以便大家更好的通過陳式太極拳進行太極拳的學習。
1、練武與習文的關(guān)系
練武與習文在太極拳中是必須同時進行的內(nèi)容。太極拳中融合立刻武術(shù)與文化的精髓,因而在我們的學習過程中,不僅需要我們增強自己的太極拳武術(shù)水平,還要不斷的對自己的文化素養(yǎng)進行提升。另外,文化水平的提升也能夠幫助你學好太極拳。
2、專與博的關(guān)系
學拳要專一、認真并持恒。但專一又要與博學相結(jié)合。因為深入鉆研此拳之后,你就會發(fā)現(xiàn)它不僅涉及武學與兵學,而且涉及生理學、心理學、人體力學、醫(yī)學、哲學、養(yǎng)生學、美學等等,所以,鉆研此拳必須不斷地從多方面鉆研,不斷地學習和體悟,從而更加深入地把握其精髓。
3、學拳與改拳的關(guān)系
太極拳的練習從不是容易的一件事,即便你學會了太極拳,也不代表你就能夠完全正確的演練出太極拳。在我們的太極拳的練習過程中,一定要重視改拳的過程,即請老師或同道觀察自己的太極拳的演練過程,指出自己的錯誤,然后加以改正,才能提高你的太極拳水平。
4、練拳與參賽的關(guān)系
以自我刻苦修煉為主,參賽為輔。把自我修煉和強身健體看重一些,把參賽的名次與獎牌看淡一些。參加表演比賽,只不過是為了宣傳這套拳。還是老子講的那句話:“圣人之道,為而不爭。”
5、練拳與傳拳的關(guān)系
太極拳的學習當然是以自我的練習為主的,但是如果遇到了能夠推廣太極拳的機會,也應(yīng)該積極的去參與。太極拳作為我國的傳統(tǒng)文化,只有不斷地有人進行傳播,才能保證它不會失傳。當然,太極拳的學習是沒有止境,在傳拳的同時,仍然要重視自己的學習。
6、練拳與參加搏擊比武的關(guān)系
我們練拳的目的是為了健身防身。拳友之間、師生之間、同道之間,可以切磋拳技,也可以利用道具練功夫。但是那一種無規(guī)矩的相互廝殺拼搏的競技,我們不必參加。周總理在世時,就反對自由搏擊一類的散打競賽。他說,體育運動、武術(shù)運動,都是為了健身強體,盡量不要傷身。對付敵人或見義勇為,則是另外一種義舉。
7、練拳與養(yǎng)生的關(guān)系
我們提倡“養(yǎng)練結(jié)合”,練拳傳拳都要注意不可過于勞累,要汲取武術(shù)界一些前輩的教訓,諸如只教不練,或只練不養(yǎng)。我們要注意養(yǎng)生的多方面要素(如心態(tài)穩(wěn)定、飲食平衡、生活規(guī)律、生活環(huán)境、生活方式等等)。
8、德與藝的關(guān)系
“習武先修德,德成藝乃立”。“養(yǎng)生之道,莫大于養(yǎng)德”。“德高益壽長”。“仁者壽”。唐代孫思邈日:“德行不克,縱服金丹玉液,也不能延壽。”所以,我們一定要重視道德修養(yǎng),提倡尊師敬業(yè),謙敬品質(zhì),仁義精神,淡泊名利,重在責任,力爭做一名德藝雙馨的優(yōu)秀傳人,團結(jié)同門同道,關(guān)愛自己的學生和朋友,并且加強與太極拳各門派之間的團結(jié)合作,本著“太極一家,取長補短”的精神,齊心協(xié)力把此項運動推向全國,推向世界,讓中國傳統(tǒng)文化中的瑰寶太極拳,在全世界大放異彩,讓我們?yōu)樵旄H祟惖慕】凳聵I(yè)做出應(yīng)有貢獻。