太極拳 陳小旺陳式太極拳發(fā)勁教學(xué)

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視頻作者:江蘇民福康科技股份有限公司

責(zé)編:張羽昕

發(fā)表時(shí)間:2024-12-06 12:19

  發(fā)勁在很多太極拳名家的口中都被作為難點(diǎn)要點(diǎn)進(jìn)行講解,那么發(fā)勁究竟難不難呢?又應(yīng)該如何進(jìn)行學(xué)習(xí)呢?現(xiàn)在就讓我們一起來了解一下吧,以便大家更好的結(jié)合太極拳進(jìn)行太極拳的學(xué)習(xí)。

  發(fā)勁何難

  用輕柔虛無的內(nèi)勁,把人打出"丈外","丈外"不過三公尺多而已,這種距離的發(fā)勁到底有什么難處?尤其是用在那些對發(fā)勁絲毫沒有概念的武者,或用在那些完全沒有心里準(zhǔn)備的武者,或用在完全不吞化的行家與弟子身上,用內(nèi)勁將他們發(fā)出三公之外有何難處?尤其是"發(fā)勁標(biāo)準(zhǔn)示范動(dòng)作":"叫被發(fā)者不要吞化頑抗,發(fā)者不動(dòng)步,而用輕柔虛無的內(nèi)勁,將被發(fā)者用手輕輕發(fā)出丈外,或發(fā)到墻壁上,發(fā)出如錢投鼓的撞擊聲音。"這種發(fā)勁技巧,絕對不難,卻為什么被人說得好像神技一樣?實(shí)在令人好奇。

  被師父暗杠了

  等到深入了解之后,才發(fā)現(xiàn)一般武者連"發(fā)勁標(biāo)準(zhǔn)示范動(dòng)作"都不會的原因,竟然是從一開始學(xué)拳時(shí),師父就根本沒有引導(dǎo)他做發(fā)勁的基本練習(xí),武者心里也根本沒有往發(fā)勁方向去學(xué)習(xí)的念頭,甚至連學(xué)會發(fā)勁的夢想都沒有。統(tǒng)統(tǒng)都被一些師父引導(dǎo)去打"拳架",還把祖師爺王宗岳太極拳論中的"著熟"妄解為"盤架精熟",再逼著學(xué)生天天打拳架,一打就是幾十年,根本不教他發(fā)勁的要領(lǐng),后他當(dāng)然不會發(fā)勁。其實(shí),這些弟子完全是被自己的師父暗杠了,難怪會把"發(fā)人丈外"的簡單發(fā)勁技巧,當(dāng)成高不可攀的神技來崇拜。

  打破發(fā)勁神話

  發(fā)勁從不是一個(gè)很有難度的技巧,但是有些人一味的聽信師父的言論,從不敢懷疑發(fā)勁的難度。事實(shí)上,即便從沒有進(jìn)行過太極拳學(xué)習(xí)的人,只要按照太極拳的要領(lǐng)進(jìn)行科學(xué)的練習(xí),過了一年半載也能夠發(fā)出內(nèi)勁了。

  堅(jiān)定學(xué)會發(fā)勁的心

  想學(xué)會發(fā)勁,一定要先堅(jiān)定學(xué)習(xí)發(fā)勁的決心,要清楚大聲地告訴自己和自己的師父說:"我一定要先學(xué)會發(fā)勁"。找一個(gè)師父,叫他用"發(fā)勁標(biāo)準(zhǔn)示范動(dòng)作"把你打出丈外,體驗(yàn)一下是不是真的是虛無輕靈的發(fā)勁;如果他只是用蠻力將你推出,你就找個(gè)理由走人。如果他真的能用虛無輕靈的內(nèi)勁把你發(fā)出丈外,你別急著交學(xué)費(fèi),求他先教你發(fā)勁。如果他肯直接教你發(fā)勁,或者要求你和拳架同時(shí)學(xué)習(xí),你遇到好師父了,趕快交錢,他不收你也要交。如果他說發(fā)勁要拳架學(xué)會之后再教,或者說些二十年、三十年才能學(xué)成的話,即使免費(fèi),你也趕快找個(gè)理由走人。

有些基本功是發(fā)勁所必需的

  有些基本功是發(fā)勁所必需的

  在學(xué)習(xí)的過程中,要認(rèn)真的辨別明師教導(dǎo)你的動(dòng)作是不是能夠幫助發(fā)勁的,要以即不輕信,也不輕易懷疑的態(tài)度進(jìn)行學(xué)習(xí)。要知道,在太極拳的練習(xí)中,并不是所有訓(xùn)練發(fā)勁的方式都能夠很明確的看出是與發(fā)勁的練習(xí)有關(guān)的。

  一年半載沒學(xué)成就要注意

  如果你認(rèn)真學(xué)了一年半載之后,發(fā)現(xiàn)你和一起學(xué)的師兄弟,個(gè)個(gè)連基本的"發(fā)勁標(biāo)準(zhǔn)示范動(dòng)作"都不會,一定要和師兄弟約好,剩下的學(xué)費(fèi)就不要了,大家趁早走人,另投明師。如果只有你一個(gè)人或少數(shù)人學(xué)不成,那就要多研究自己的毛病在那里,逐一加以改正,相信在明師指導(dǎo)之下很快就能學(xué)成。"發(fā)勁標(biāo)準(zhǔn)示范動(dòng)作"是發(fā)勁的初步,也是太極拳的基礎(chǔ),學(xué)會之后就可以逐步往更高的推手技巧"控制敵人"去努力。

  學(xué)拳架一定要同時(shí)學(xué)發(fā)勁

  有人說,要先學(xué)會拳架才能學(xué)發(fā)勁。這是錯(cuò)誤的,不先學(xué)會發(fā)勁,拳架里全是一些不能發(fā)勁的濫招式,再磨一百年也沒用。有些弟子被師父改拳架,一改好幾十年,這樣也不對,那樣也不好,改到后徒弟惡言相向,師父翻臉無情;師父死了,師兄師弟間又爭著比誰的拳架像師父,爭到反目成仇。為什么,因?yàn)椴灰?能發(fā)勁"做為拳架的標(biāo)準(zhǔn),只顧著手多高、腳多高、屁股多翹、拳味多少,當(dāng)然一輩子吵不完。前幾年師父又年輕又高,總嫌你的手太低;近幾年師父年老變矮,又覺得你手太高。這種師父不管拳架能不能發(fā)勁,光在拳架外形上胡搞瞎搞,難怪要師徒反目,同門成仇了。

  不會發(fā)勁,拳架打到老死也沒用

  發(fā)勁不難,得明師難;發(fā)勁不難,對不敢要的人才難;只要有明師,又敢要,發(fā)勁就很簡單。發(fā)人丈外,是太極拳的基礎(chǔ),不是什么高深的戰(zhàn)技;如果連發(fā)勁都不會,拳架打到老死也沒用,更別談要用來克敵致勝了。因此奉勸天下的內(nèi)家武者,在一年半載之內(nèi),趕快學(xué)會"發(fā)勁標(biāo)準(zhǔn)示范動(dòng)作",奠定基本功力,才能學(xué)習(xí)內(nèi)家更高深的戰(zhàn)技,達(dá)到"階級神明"的境界。

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