20140930健康生活：劉光亭講引發(fā)腦卒中的因素

　　我們都知道腦中風，它也叫腦卒中，這在很多中老年人身上是比較常見的一種比較危險的疾病，我們只有知道能引發(fā)疾病的因素才好預(yù)防，那么有什么因素會引發(fā)腦卒中這種疾病呢?下面就讓劉光亭專家來講講引發(fā)腦卒中的因素有哪些吧。

　　該視頻主要文字介紹：

　　我們要掌握一些能引發(fā)腦卒中的因素，只要這樣才能更好的預(yù)防。

　　腦卒中的發(fā)生有其不可控制的因素，如年齡、性別、家族史、遺傳基因等。

　　隨著年齡的增長腦卒中危險性不斷升高，但是卒中有20%發(fā)生于65歲以前。腦卒中的發(fā)生與人們的生活方式有著密切的關(guān)系。

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　　經(jīng)典的危險因素

　　我們要注意三高的影響，血壓高、血糖高、血脂高等很可能會引發(fā)腦卒中，嚴重的可能變成腦梗塞。

　　高血壓、糖尿病、房顫、高脂血癥等，是引起腦卒中的經(jīng)典的危險因素，每增加一個危險因素，卒中發(fā)生的危險就增加4~ 6倍。

　　1.高血壓

　　多年來，增高的血壓與腦卒中的關(guān)系已為不少流行病學(xué)研究所證實。無論是什么原因?qū)е碌模瑹o論發(fā)生在什么年齡和性別，無論是收縮期或舒張期血壓還是平均血壓，無論對出血性還是缺血性卒中，高血壓都是一個公認的、重要的、獨立的危險因素。

　　2.糖尿病

　　北美與歐洲國家的研究證實，糖尿病是腦卒中，尤其是缺血性卒中肯定的危險因素。在這些國家，很高比例的腦卒中死者的死亡證明書上同時有糖尿病的診斷。有證據(jù)表明，女性患糖尿病者發(fā)生腦梗死的危險性大于男性患者。

　　3.心臟病(房顫)

　　年齡的增加，也很可能引發(fā)腦卒中，還有血壓的偏高，這都很可能引發(fā)心臟方面的疾病，從而引起腦卒中。

　　本期嘉賓介紹

　　劉光亭

　　男，1953年生，祖籍山東東營。北京體壇中醫(yī)醫(yī)院心腦血管科特聘專家，山東中醫(yī)藥大學(xué)教授，主任醫(yī)師。先后擔任針灸綜合教研室主任、針灸臨床研究室主任、山東中醫(yī)藥大學(xué)附屬康復(fù)醫(yī)院院長。七十年代畢業(yè)于山東中醫(yī)藥大學(xué)，并留校工作。30多年來，一直于山東中醫(yī)藥大學(xué)及其附屬醫(yī)院，從事教學(xué)、醫(yī)療、科研和管理臨床等工作。在國內(nèi)外主要醫(yī)學(xué)期刊發(fā)表重要學(xué)術(shù)論文30余篇。主要著作有《實用針灸學(xué)》《外傷性截癱的診療與康復(fù)》《解密中風偏癱》《62種骨關(guān)節(jié)病的針灸治療》《內(nèi)經(jīng)針灸知要淺談》等。先后赴美國、英國、日本等國家講學(xué)和學(xué)術(shù)交流。

　　風濕性心臟病、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病、高血壓性心臟病以及先天性心臟病，包括可能并發(fā)的各種心臟損害，如心房纖維顫動、房室傳導(dǎo)阻滯、心功能不全、左心肥厚、細菌性心內(nèi)膜炎等，均可增加腦卒中特別是缺血性腦卒中的危險。在世界各地所進行的研究幾乎都證實了這一點。國內(nèi)21省農(nóng)村調(diào)查研究顯示，有心臟病史者，患缺血性腦卒中的危險增加15.5倍，有心律不齊及心臟擴大者，其危險性增加7~ 8倍。

　　4.高脂血癥

　　高脂血癥是指血液中一種或多種脂質(zhì)成分異常增高，如高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥。高脂血癥是動脈粥樣硬化的主要發(fā)病因素之一。

　　警惕五大危險因素

　　不健康的生活方式，如吸煙、大量飲酒、缺乏運動鍛煉、不健康的飲食(高鹽、高糖、高脂飲食)、工作壓力不能自我調(diào)節(jié)、情緒波動過大等，每增加一個因素，腦卒中發(fā)生的危險性就增加2~3倍。而且，吸煙、缺乏運動鍛煉、不健康的飲食、大量飲酒等，同時增加了高血壓、糖尿病、房顫等疾病發(fā)生發(fā)展的危險。

　　高血壓、房顫、糖尿病、缺乏運動鍛煉、吸煙等五大危險因素，占所有初發(fā)腦卒中病因的2/3。

　　應(yīng)該認識到，腦卒中的預(yù)防應(yīng)是貫穿終身的行為，如嬰兒和兒童時期，就應(yīng)注意均衡營養(yǎng)，防止肥胖;青少年時期，注意均衡飲食，應(yīng)積極戒煙戒酒，培養(yǎng)體育運動鍛煉的良好習(xí)慣，防止體重超重和肥胖的發(fā)生;成人時期，在均衡營養(yǎng)，合理膳食，戒煙限酒，適量運動和注意心理平衡的同時，應(yīng)注意確定自身存在的發(fā)生腦卒中的危險因素，以便采取相應(yīng)的干預(yù)措施。