芹菜的做法是很多樣的,不僅美味而且它含有豐富的纖維素,經(jīng)常吃能夠有效促進我們對食物的消化吸收有利健康。那么日常生活中炒芹菜的做法是怎樣的呢?那就讓我們一起跟隨著健康菜譜欄目來看看吧!
該視頻主要文字介紹:
炒芹菜的做法
材料
芹菜300克,瘦豬肉150克。
干紅辣椒2個、大蒜4瓣。
生抽、醋、鹽、植物油。
做法
1、首先我們要將瘦肉清洗干凈,然后將其切成絲,加入適量的生抽,將其腌制10分鐘左右。
2、芹菜摘去葉子,洗凈,劃成細條,切成一寸左右的段。
3、蒜切片,干辣椒切段。
4、熱鍋倒入適量的涼油,再將肉絲加入炒散,等到肉絲變顏色之后,再加入辣椒、蒜片、芹菜段。
5、翻炒幾下,放點生抽,菜快出鍋時放鹽。
6、順鍋邊烹入醋,翻炒幾下,關(guān)火。
炒芹菜豆腐干
材料
芹菜200克。
輔料
豆腐干100克。
調(diào)料
鹽3克,味精2克,花椒3克。
姜汁10克,姜5克,白砂糖2克。
豌豆淀粉5克,花生油30克。
做法
1.豆腐干切條,芹菜切段,入沸水鍋中焯一下?lián)瞥觥?/p>
2.然后我們還要將花椒進行適當?shù)慕?,制成花椒水,有非常好的調(diào)味作用,而且更開胃。
3.鍋內(nèi)加花生油燒熱,放入姜絲熗鍋,入豆腐干炒透。
4.再下入芹菜段及其他調(diào)料,旺火炒至嫩熟。
5.加味精,勾薄芡,淋明油,出鍋裝盤。
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