20150529健康生活視頻：如何控制路怒

　　日常生活中我們難免會(huì)發(fā)一些脾氣，時(shí)常有一些情緒。特別是在交通擁擠的時(shí)候，難免有一些磕磕碰碰的，其實(shí)只要我們相互謙讓一下也就沒事了。但是許多人都無(wú)法克制自己，那么我們?cè)撊绾蚊鎸?duì)路怒癥呢?就讓我們隨著視頻一起來(lái)看看吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　路怒癥產(chǎn)生的原因

　　調(diào)查顯示，71%的人認(rèn)為“路怒族”是生活工作壓力大的人。

　　68.6%的人認(rèn)為是對(duì)無(wú)序狀態(tài)和不公正感覺憤慨又無(wú)處發(fā)泄的人。

　　63.3%的人選擇心態(tài)不平和的人。

　　63% 的人表示是“有情緒無(wú)處發(fā)泄，生活中比較壓抑的人。

　　可以說路怒癥的源頭是一種心態(tài)，或者是駕駛時(shí)壓抑心情的宣泄。

　　六種交通違法行為容易引發(fā)“路怒癥”

　　1.隨意變道

　　普遍也是遭人痛恨的交通違法行為之一，而且容易引發(fā)交通事故。

　　2.違法停車

　　停車不看前后左右，堵了路口或堵了別人的車，容易引發(fā)糾紛。

　　3.逆行

　　特別是一些單行線，正常行駛的車輛與逆行車輛在路口發(fā)生“頂牛”，雙方各不相讓。

　　4.開車打電話

　　路上明明沒什么車，前車卻慢吞吞，甚至一車占兩道，超上去一看，原來(lái)在打電話。后車司機(jī)沒忍住，開罵。

　　5.行人亂穿馬路

　　司機(jī)駕車途中被突然躥出的行人嚇到，因受驚而破口大罵。

　　6.遠(yuǎn)光燈

　　被遠(yuǎn)光燈閃到眼睛，對(duì)向駕駛員勃然大怒，也開啟遠(yuǎn)光燈還以顏色。

　　我們應(yīng)當(dāng)如何面對(duì)路怒癥

　　1、保持一個(gè)平和的心態(tài)

　　對(duì)于那些所謂的專家學(xué)者大談路怒癥的危害，其實(shí)我們?cè)谛熊嚂r(shí)免不了會(huì)發(fā)生不文明的駕駛行為。

　　偶爾加塞，或者忘記并線駛出主路以至于連續(xù)并線，雖然這些都或多或少危害到行車安全，但是人無(wú)完人，你不能保證每個(gè)人司機(jī)在路上都不會(huì)犯錯(cuò)，保持一個(gè)平和的心態(tài)是雙方當(dāng)事人所必需的。

　　2、從源頭出發(fā)

　　話說有沒有辦法防止路怒癥的發(fā)生，因人而言辦法確實(shí)不多，如果你情緒不好的時(shí)候，那好別開車出來(lái)，打個(gè)車坐個(gè)地鐵不失為良策。

　　3、不要意氣用事

　　當(dāng)你開車的時(shí)候被別人挑釁了，他其實(shí)并沒有針對(duì)你，這是他的固有習(xí)慣。

　　你只要記住這孫子遲早會(huì)因?yàn)檫@種行為而嘬癟子的，而你更不要意氣用事。有些時(shí)候開窗讓新鮮空氣進(jìn)入車捏，聽收音機(jī)或聽比較輕松的音樂，適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移煩躁心情也是很好的辦法。

　　注意：本頻道文章版權(quán)歸北京電視臺(tái)，并不代表本頻道贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容!