山東衛(wèi)視養(yǎng)生

主持人：佟彤

節(jié)目簡(jiǎn)介：《養(yǎng)生》欄目是山東電視臺(tái)2008年推出的一檔電視欄目，創(chuàng)辦初衷是：“讓中國(guó)人多活十年，讓每一個(gè)人成為養(yǎng)生知識(shí)的傳播者和受益者”。同時(shí)開創(chuàng)了大型養(yǎng)生講壇電視專欄的先河，是觀眾朋友們公認(rèn)的集精制作、服務(wù)公眾的大型保健養(yǎng)生類欄目。自開辦以來(lái)，贏得了無(wú)數(shù)觀眾朋友們的密切關(guān)注，很多人將《養(yǎng)生》視為生活中的朋友，在《養(yǎng)生》中尋找到了健康、智慧和快樂。
注：本頻道版權(quán)歸山東衛(wèi)視，本站只提供參考不構(gòu)成任何投資及應(yīng)用建議。

嘉賓速查（排名不分先后）： 鞠潔劉吉祥耿蘭書盧仕銓劉鐵英莊險(xiǎn)峰楊紅宣靳春陽(yáng) 畢榮修樸志賢吳力克王純薇鄭淑丹黃雅琴張仕貞龐年杰姜才林楊超美王峰郭寶葉宋秀玲張有和姚祖富李建生盧穩(wěn)雁王占明陶凱潘允軍雷安萍張秀勤孫忠偉史本康梁耀芬趙之心宋守金孫文秀梁棟高震杜毅薛蘭德

　　《養(yǎng)生》欄目邀請(qǐng)的主講嘉賓都是全國(guó)醫(yī)學(xué)界的養(yǎng)生大家，形式以演播室主講人講述為主，以傳統(tǒng)養(yǎng)生文化為背景，以演播室講述配合實(shí)景外拍或故事相結(jié)合的方式，以全新的立意、獨(dú)特的構(gòu)思多角度全方位展示中華博大精深的中醫(yī)養(yǎng)生文化，為觀眾提供科學(xué)時(shí)尚的養(yǎng)生理念。力求使某一養(yǎng)生話題作全方位、多角度探討，為觀眾提供實(shí)用的養(yǎng)生資訊，傳達(dá)積極的生活理念，內(nèi)容深入淺出，豐富有趣。

　山東衛(wèi)視養(yǎng)生

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20141106山東衛(wèi)視養(yǎng)生：武建平講健身操的做法

已播放：144 次　發(fā)布時(shí)間：2014-11-06 09:25

現(xiàn)在的人都不喜歡運(yùn)動(dòng)，其實(shí)運(yùn)動(dòng)能讓我們的四肢更靈活，能很好的鍛煉我們的健康，尤其是現(xiàn)在的白領(lǐng)，每天朝九晚五，根本無(wú)暇顧及鍛煉，今天小編就給大家介...

關(guān)鍵詞：健身操山東衛(wèi)視養(yǎng)生武建平

20141105山東衛(wèi)視養(yǎng)生：馮雷講怎樣才能練好太極

已播放：785 次　發(fā)布時(shí)間：2014-11-05 09:11

太極是現(xiàn)在很多喜歡養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)的人的首選，練太極能讓我們的心境平和下來(lái)，這對(duì)修身養(yǎng)性的人來(lái)說(shuō)是非常好的一種運(yùn)動(dòng)方式。太極要想練好不是那么簡(jiǎn)單的事，下...

關(guān)鍵詞：馮雷山東衛(wèi)視養(yǎng)生怎樣才能練好太極

20141104山東養(yǎng)生節(jié)目：馮雷講太極的養(yǎng)生功效

已播放：912 次　發(fā)布時(shí)間：2014-11-04 09:13

現(xiàn)在打太極的人很多，人們對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)還是充滿了喜愛，對(duì)于一些熱愛養(yǎng)生保健的人來(lái)說(shuō)，太極就是每天都不能少的一項(xiàng)養(yǎng)生活動(dòng)。那么打太極都有哪些養(yǎng)生的功效...

關(guān)鍵詞：馮雷太極拳的養(yǎng)生功效山東養(yǎng)生節(jié)目

20141103山東養(yǎng)生節(jié)目：馮雷講練太極要注意什么

已播放：187 次　發(fā)布時(shí)間：2014-11-03 09:59

練太極是現(xiàn)在很多人都非常喜歡的運(yùn)動(dòng)，這種運(yùn)動(dòng)的確有著非常不錯(cuò)的養(yǎng)生效果，是一些中老年人都非常愛好的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，但是練太極也是有一些講究事項(xiàng)的，下面...

關(guān)鍵詞：馮雷山東養(yǎng)生節(jié)目練太極拳要注意什么

20141102山東養(yǎng)生節(jié)目：馮雷講學(xué)太極拳的要領(lǐng)

已播放：802 次　發(fā)布時(shí)間：2014-11-02 10:08

太極拳是現(xiàn)在很多中老年人都很熱愛的一項(xiàng)養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的目的就是要達(dá)到保健的功效，我們常常在一些廣場(chǎng)上看到很多人在打太極，太極一定要靜下心來(lái)，...

關(guān)鍵詞：馮雷學(xué)習(xí)太極拳要領(lǐng) 山東養(yǎng)生節(jié)目

20141101山東養(yǎng)生節(jié)目：馮雷講如何練好太極拳

已播放：128 次　發(fā)布時(shí)間：2014-11-01 09:50

　現(xiàn)在練太極拳的人越來(lái)越多，練太極也是養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)中的一種，這種養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)在中老年人群中是比較受歡迎的一項(xiàng)保健運(yùn)動(dòng)。經(jīng)常練對(duì)我們的身體健康是很有好處的...

關(guān)鍵詞：馮雷如何練好太極拳山東衛(wèi)視養(yǎng)生節(jié)目

20141031山東養(yǎng)生節(jié)目：馮雷講練習(xí)太極的好處

已播放：486 次　發(fā)布時(shí)間：2014-10-31 09:27

現(xiàn)在很多人越來(lái)越注重養(yǎng)生，我們要想有個(gè)健康的身體，日常的養(yǎng)生保健是不能少的?，F(xiàn)在練太極養(yǎng)生的人很多，我們經(jīng)常在早晨的時(shí)候看到一些人在公園里練著太...

關(guān)鍵詞：馮雷山東養(yǎng)生節(jié)目練習(xí)太極拳好處

20141030山東養(yǎng)生節(jié)目：趙之心講降壓的運(yùn)動(dòng)

已播放：227 次　發(fā)布時(shí)間：2014-10-30 09:14

我們都知道運(yùn)動(dòng)對(duì)身體健康是有很重要的作用的，對(duì)于一些有病在身的人來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)就更是不能缺少的一項(xiàng)日常鍛煉。那么對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)，有什么運(yùn)動(dòng)是比較...

關(guān)鍵詞：山東養(yǎng)生節(jié)目趙之心高血壓適合什么運(yùn)動(dòng)

20141029山東養(yǎng)生節(jié)目：趙之心講肥胖與糖尿病關(guān)系

已播放：477 次　發(fā)布時(shí)間：2014-10-29 09:19

關(guān)于糖尿病相信大家都聽說(shuō)過，說(shuō)到這種病可能大家都會(huì)聯(lián)想到肥胖，這種病與我們的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣都有著非常密切的關(guān)聯(lián)，很多人肯定非常的好奇，到底肥...

關(guān)鍵詞：山東養(yǎng)生節(jié)目肥胖與糖尿病的關(guān)系趙之心

20141028山東養(yǎng)生節(jié)目：趙之心講如何鍛煉對(duì)膝蓋好

已播放：515 次　發(fā)布時(shí)間：2014-10-28 09:20

我們都知道人在老的時(shí)候，身體很多部位都有一些退化，比如說(shuō)我們的關(guān)節(jié)，尤其是膝關(guān)節(jié)，很多中老年人的膝蓋經(jīng)常出現(xiàn)問題，膝關(guān)節(jié)是容易出現(xiàn)退化癥狀的一個(gè)...

關(guān)鍵詞：山東養(yǎng)生節(jié)目膝蓋不好怎么鍛煉趙之心

20141027山東養(yǎng)生節(jié)目：趙之心講運(yùn)動(dòng)對(duì)我們的好處

已播放：882 次　發(fā)布時(shí)間：2014-10-27 10:02

我們常說(shuō)運(yùn)動(dòng)對(duì)我們的健康是很有好處的，運(yùn)動(dòng)可以強(qiáng)健我們的體魄，增強(qiáng)我們的體質(zhì)，運(yùn)動(dòng)對(duì)我們的好處還有很多，尤其是一些中老年人更要多運(yùn)動(dòng)，對(duì)于預(yù)防一...

關(guān)鍵詞：山東養(yǎng)生節(jié)目趙之心運(yùn)動(dòng)對(duì)我們的好處

20141026山東養(yǎng)生節(jié)目：杜慧真講貼秋膘的注意事項(xiàng)

已播放：528 次　發(fā)布時(shí)間：2014-10-26 09:42

到了秋冬季節(jié)的時(shí)候，人們就會(huì)開始進(jìn)補(bǔ)，因?yàn)樘鞖夂涞脑?，只有適量的進(jìn)補(bǔ)，才能讓我們的身體體質(zhì)增強(qiáng)，能很好的抵御寒冷。這個(gè)過程也叫貼秋膘，但是貼...

關(guān)鍵詞：山東養(yǎng)生節(jié)目怎樣貼秋膘杜慧真

20141025山東衛(wèi)視養(yǎng)生：劉維明講秋季上火的原因

已播放：366 次　發(fā)布時(shí)間：2014-10-25 09:28

到了秋冬季節(jié)的時(shí)候，人們總有一些異常的干燥現(xiàn)象，這跟天氣氣候也有很大的關(guān)系，在秋季的時(shí)候，人們身體有干燥的現(xiàn)象，就很容易上火，上火也會(huì)給生活帶來(lái)...

關(guān)鍵詞：劉維明山東衛(wèi)視養(yǎng)生秋季怎樣預(yù)防上火

20141024山東衛(wèi)視養(yǎng)生視頻：洗葡萄的方法

已播放：846 次　發(fā)布時(shí)間：2014-10-24 09:15

葡萄是我們生活中經(jīng)常見到的一種水果，葡萄的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很豐富，常吃對(duì)我們的身體健康非常有好處，有很好的抗氧化作用。但是葡萄一定要洗干凈吃，很多人洗葡...