五、便秘
1.陰虛便秘：三仁潤腸飲
主要材料：甜杏仁10g、郁李仁10g、火麻仁10g、蜂蜜10g。
制作方法：將甜杏仁、郁李仁、火麻仁加水共煎后取汁，加入適量蜂蜜調(diào)勻即可。佐餐食用。
2.實(shí)熱便秘：槐花茶
主要材料：槐花10g、蜂蜜6g、綠茶6g。
制作方法：將材料洗凈，以350～500mL沸水沖泡槐花和綠茶，加入蜂蜜攪勻，代茶飲。
六、咽干咽痛
陰虛火旺證：清熱利咽茶
主要材料：金銀花12g、桔梗10g、青果10g、薄荷5g。
制作方法：將上述材料洗凈，以350～500mL沸水沖泡，代茶飲。
七、腰膝酸軟、夜尿多
腎陽虧虛證：豬腰二仁湯
主要材料：豬腰100g、核桃仁20g、益智仁10g。
制作方法：將豬腰洗凈，切成細(xì)絲。益智仁用紗布包好。將豬腰、益智仁、核桃仁一同入鍋，加水煎煮，煮沸后轉(zhuǎn)為小火繼續(xù)煎煮30分鐘，加入鹽調(diào)味即可。佐餐食用。
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